De ændringer, der går sammen med Alzheimers, kan gøre pleje af en elskede med sygdommen vanskelig. Fordi Alzheimers, den mest almindelige type demens, er en progressiv sygdom, der forårsager uoprettelig hjerneskade, er tegn på Alzheimers indbefattet ændringer i hukommelse, adfærd, tænkning og andre former for hjernefunktion. Disse ændringer kan være skræmmende for både plejeren og personen med Alzheimers.
At erkende, at de livsforandrende symptomer på Alzheimers er forårsaget af sygdommen og ikke den person, du plejer, er ofte det første skridt til at blive medfølende og effektiv omsorgsperson. At finde nye måder at nærme sig din elskede behov kan også hjælpe dig med at håndtere din stadigt ændrede rolle.
"Mange plejere fejler adfærd ændres for personlighedsændringer eller stædighed," siger Mary Corcoran, ph.d., ergoterapeut og professor i afdelingen af klinisk forskning og ledelse på School of Medicine & Health Sciences ved George Washington University i Washington, DC "De abonnerer på alle andre motiver for ændringer i adfærd, der rent faktisk skyldes ændringer i hjernen."
James Noble, MD, MS, en neurolog og assisterende professor i klinisk neurologi ved Columbia University Medical Center i New York, er enig. "Det er altid vigtigt for omsorgspersoner at erkende, at denne sygdom er uden for deres kontrol, og det er ikke deres skyld," siger Dr. Noble. I stedet for at bo på negativerne siger han, at det er bedst at fokusere på "her og nu" og hvad der kan gøres dagligt for at gøre livskvaliteten til din elskede så god som den kan være.
Her er fem måder at hjælpe din elskede med Alzheimers med almindelige dagligdags udfordringer:
1. Se Beyond Repetitive Behaviors
Repetitive adfærd, som at stille det samme spørgsmål igen og igen, er et almindeligt problem blandt folk med Alzheimers. Folk med Alzheimers kan ikke huske, hvad de lige har spurgt på grund af kortvarigt hukommelsestab forårsaget af sygdommen, eller der kan være et følelsesmæssigt behov bag spørgsmålet.
Normalt stopper spørgsmålet gentagne gange normalt ikke opførelsen, så i stedet Corcoran anbefaler at tage fat på følelserne bag spørgsmålet. At forstå, hvad din elskede virkelig forsøger at komme ud af det spørgsmål, kan føre til en mere vellykket løsning.
Ved at stille det samme spørgsmål igen og igen kan en person med Alzheimers søge forsikring, forbindelse med plejeren eller andre Information. Hvis en person f.eks. Spørger om dørene og vinduerne er låst, kan han eller hun være bekymret for sikkerheden.
Corcoran siger det snarere end at sige "Ja, det gjorde jeg det", prøv at lette din elskede sin angst med et svar som dette: "Jeg ved, det gør du føler dig meget sikker og hyggelig med dørene og vinduerne låst. Jeg har taget mig af det. Du kan regne med mig. "
2. Glemme om hukommelsen bortfalder
Forløb i hukommelsen er et af de første symptomer på Alzheimers, og de opstår med større hyppighed og sværhedsgrad, når sygdommen skrider frem. Noble siger, at en af de sværeste lektier for omsorgspersoner at lære er, at der ikke er nogen fordel at udfordre en person, som ikke kan huske noget eller forsøger at jogge deres hukommelse. "Det er bedst at gå videre og tale om noget andet," siger han.
3. Find ting, du både nyder hver dag
Corcoran siger, at hver caregiver har en individuel stil med omsorg, ligesom folk har deres egne forældre eller modeformer. Udfordringen er at genkende din individuelle stil og finde en måde at tage sig af dine egne behov såvel som din elskede, så du kan begge gøre de ting, du nyder.
For eksempel er en omsorgsperson, der fokuserer på at opfylde de følelsesmæssige behov af en elsket kan nyde at svømme i en spa oplevelse med hånd- og fodmassage, beroligende musik eller aromaterapi.
Andre former for plejepersoner vil måske gerne ansætte nogen til at komme ind og tage sig af badet, så de kan bruge deres energi til andre aktiviteter som madlavning eller behandling af lægehjælp.
En øvelse Corcoran anbefaler at hjælpe plejepersoner med at træffe valg om daglige aktiviteter er at oprette et regneark med omsorgsprioriteter i den første kolonne og interessen hos plejemodtageren i øverste række. Fyld derefter cellerne imellem med muligheder for aktiviteter, hvor de to skærer.
Når du har indsnævret dine aktiviteter, kan du oprette en daglig plan. At have en daglig rutine giver dig mulighed for at bruge mindre tid hver dag for at finde ud af, hvad de skal gøre og mere tid på at nyde aktiviteter, der giver en følelse af opfyldelse for jer begge.
4. Hold ting enkelt
Når du planlægger en daglig rutine, skal du forsøge at holde opgaver så kendte som muligt. Ting, der opbevares i procedurehukommelsen, som at bøje hår eller tænder, er ofte lettere for folk med Alzheimers at huske, end andre opgaver er.
Corcoran siger, at folk med Alzheimers ofte bliver forvirrede eller glemmer, hvordan man bruger mere moderne værktøjer som f.eks. Elektrisk tandbørster eller køkkenudstyr. Men deres langsigtede procedurehukommelse kan stadig forbinde andre, enklere ting, der tidligere blev brugt til disse opgaver.
"Tænk på, hvad slags genstande de tidligere brugte", siger Corcoran. "Nogle detektive arbejde kan være involveret til at finde ud af, hvad der er mest kendt for dem."
Den enkle handling at erstatte en elektrisk tandbørste med en manuel eller en elektrisk mixer med en håndbatteri, kan give folk med Alzheimer mulighed for at fortsætte med at udføre mange daglige opgaver på egen hånd.
5. Bliv aktiv sammen
Fysisk aktivitet kan hjælpe både den person med Alzheimers og plejeren, der føler sig bedre generelt. AA-undersøgelse i tidsskriftet JAMA Internal Medicine offentliggjort i april 2013 viste, at personer med Alzheimers sygdom, der udøver mindst en time to gange om ugen, enten i en gruppe eller hjemme hos en plejeperson, oplever færre fald og en langsommere nedgang i fysisk funktion end dem, der ikke udøver.
Du kan holde dig aktiv sammen ved:
- Tag en tur hver dag
- Tilføj musik og dans til din træningsrutine, hvis din elskede nyder musik
- Brug af øvelsesvideoer eller dvd'er designet til ældre
- Havearbejde
- Gå en hund
"Det er svært at sige, om videnskabeligt disse ting giver fordele, men der er lidt ulempe for sådanne aktiviteter og langt færre bivirkninger end nogen medicin, der kan ordineres, siger Noble.
