Indholdsfortegnelse:
- Omkring 5,3 millioner kvinder i USA drikker alkohol på en måde, der truer deres sundhed og sikkerhed, ifølge National Institute for Alcohol Abuse og alkoholisme (NIAAA). Plus, 2,6 procent af de amerikanske kvinder - omkring 4 millioner - har alkoholafhængighed, en betingelse præget af høj tolerance for alkohol, vanskeligheder med at kontrollere brugen heraf og nogle gange fysisk tilbagetrækning, når den ikke indtages. Fordi alkoholmisbrug er underrapporteret blandt kvinder, især ældre kvinder, er disse tal sandsynligvis lave, siger Moe Gelbart, ph.d., psykolog og administrerende direktør for Thelma McMillen Center for Alkohol- og Narkotikabehandling i Torrance, Californien.
- Dostal begyndte den lange proces at befri sig fra alkoholens greb og stole på støttegruppemøder, ambulant behandling og terapi. Da hun genvandt, kunne hun endelig behandle nogle følelsesmæssige traumer, der havde fået hende til at søge alkohol i første omgang. Det er almindeligt for kvinder at selvmedicinere med alkohol som reaktion på følelsesmæssige problemer, siger Gelbart, selv om der også kan være en række andre årsager, herunder stress, husmisbrug, sygdom eller tab af en elsket. Genetik kan også spille en rolle: Børn af alkoholikere er cirka fire gange mere sandsynlige end andre til at udvikle alkoholproblemer, ifølge NIAAA.
- "Bare fortæl nogen," Jeg har brug for hjælp, og jeg gør det ikke ved hvad du skal gøre næste, "siger hun. "De fleste, jeg ved, er sande venner til nogen, ved måske ikke præcis hvad de skal gøre, men de ved hvem man skal spørge. De kan hjælpe dig med at finde et sted [til hjælp] eller i det mindste holde din hånd, mens du gør det. "
Nøgleforsøg
Drikke er ofte en underjordisk aktivitet for kvinder på grund af stigmatikken knyttet til kvindelig drik.
Kvinder, især ældre kvinder, er mere modtagelige for alkoholens virkninger end mænd.
De, der kendte Julie Dostal i tyvefjerdserne, havde sandsynligvis aldrig mistanke om, at noget var forkert.
Dostal syntes at være en meget defineret evne til at være en kandidatstuderende med et gennemsnit på 4,0 pointpoint, som også holdt to job. Men hun gemte et stort problem: Alkoholmisbrug.
Som mange mennesker begyndte Dostal først at bruge alkohol, mens hun var en universitets bacheloruddannelse som en måde at slappe af og være mere sosial. Hendes drik udviklede sig til noget meget farligere. "Hver gang jeg ville drikke, var der kun få potentielle resultater for mit drikkeri: sorting ud, passerer ud eller kaster op", siger Dostal, nu 53. " Men jeg fortalte mig selv, at jeg kunne kontrollere det. "
Alkoholismeens stigning i kvinder
Omkring 5,3 millioner kvinder i USA drikker alkohol på en måde, der truer deres sundhed og sikkerhed, ifølge National Institute for Alcohol Abuse og alkoholisme (NIAAA). Plus, 2,6 procent af de amerikanske kvinder - omkring 4 millioner - har alkoholafhængighed, en betingelse præget af høj tolerance for alkohol, vanskeligheder med at kontrollere brugen heraf og nogle gange fysisk tilbagetrækning, når den ikke indtages. Fordi alkoholmisbrug er underrapporteret blandt kvinder, især ældre kvinder, er disse tal sandsynligvis lave, siger Moe Gelbart, ph.d., psykolog og administrerende direktør for Thelma McMillen Center for Alkohol- og Narkotikabehandling i Torrance, Californien.
"Der er stadig et kulturelt stigma knyttet til kvindelig drik versus mand, "siger Dr. Gelbart. "Som sådan vil kvinders alkoholproblemer være mere" underjordiske "og skjulte."
RELATERET:
Hvad en drink kan gøre for dit hjerte Efter 65 Dette gælder især for ældre kvinder. Selvom kvinder har en tendens til at drikke mindre, efterhånden som de bliver ældre, er det mindre sandsynligt, at de, som udvikler alkoholproblemer, indrømmer det, fordi de føler alkoholismens stigma ifølge NIAAA. Men ældre kvinder indlægges så ofte for alkoholrelaterede årsager, som de er for andre sygdomme. Dette skyldes til dels sammensætningen af ældre kvinders legemer, siger Damon Raskin, MD, en specialist i afhængighedsmedicin i Pacific Palisades, Californien.
"Fordelingen af fedt og muskel og vand i din krop [når du er ældre ] betyder, at du er mere modtagelig over for virkningerne af alkohol, "siger Dr. Raskin. "Plus, alkohol blander sig ikke godt med mange medicin."
Alkoholmisbrug udgør alvorlige sundhedsrisici for kvinder i alle aldre. Ud over almindelige effekter som leversygdom, hjertesygdom og tab af hjernefunktion kan problemdrækker også øge risikoen for kvinders specifikke sygdomme som brystkræft, frugtbarhedsproblemer og nedsat knogletæthed, siger Raskin. Plus, da kvinder har tendens til at være mindre end mænd, tager det mindre alkohol at udvikle problemer, tilføjer han.
Emosionelle vanskeligheder kan også opstå som følge af alkoholmisbrug, depression og angst blandt dem, ifølge NIAAA. Dette var tilfældet for Dostal - hun siger, at hun oplevede meget skyld, skam og angst omkring at gemme sig for at drikke fra de fleste venner og familie. "Jeg kom fra en meget meget stærk religiøs baggrund," siger Dostal. "Den kendsgerning, at jeg havde drukket så meget alkohol, fik mig til at føle mig som en bedrager."
Dostal fortsatte med at drikke til en dag da hun vågnede op efter en særlig dårlig nat.
"Jeg drak mig til at gå ud," siger Dostal, som var 30 på det tidspunkt. "Den næste morgen overvældede den hellige hykleri af hvor jeg gik med mit liv. Så jeg ringede til en ven og sagde 'Jeg er færdig. Jeg er klar til at stoppe med at drikke. Kan du tage mig til et 12-trins møde? ' Det gjorde hun, og det var det, der startede min vej til genopretning. "
Dostal begyndte den lange proces at befri sig fra alkoholens greb og stole på støttegruppemøder, ambulant behandling og terapi. Da hun genvandt, kunne hun endelig behandle nogle følelsesmæssige traumer, der havde fået hende til at søge alkohol i første omgang. Det er almindeligt for kvinder at selvmedicinere med alkohol som reaktion på følelsesmæssige problemer, siger Gelbart, selv om der også kan være en række andre årsager, herunder stress, husmisbrug, sygdom eller tab af en elsket. Genetik kan også spille en rolle: Børn af alkoholikere er cirka fire gange mere sandsynlige end andre til at udvikle alkoholproblemer, ifølge NIAAA.
Hvad skal du gøre, hvis du tror du drikker for meget
Hvis du tror du har en Problem med alkohol, der er mange muligheder, siger Gelbart. Støttegrupper giver sikre steder at diskutere drikkeproblemer med andre der har været der - og der er masser, herunder Anonyme Alkoholikere, Kvinder til Beskedenhed og SMART Recovery. Uddannede fagfolk som psykiatere og rådgivere kan også give behandlingsplaner.
Dostal siger bare at fortælle en betroet ven om dit drikkeproblem kan være et godt første skridt.
"Bare fortæl nogen," Jeg har brug for hjælp, og jeg gør det ikke ved hvad du skal gøre næste, "siger hun. "De fleste, jeg ved, er sande venner til nogen, ved måske ikke præcis hvad de skal gøre, men de ved hvem man skal spørge. De kan hjælpe dig med at finde et sted [til hjælp] eller i det mindste holde din hånd, mens du gør det. "
Dostal fortsatte med at afslutte sin skole og blive en stofmisbrugspersonale. I dag er hun administrerende direktør for LEAF, en New Yorks nonprofitgruppe dedikeret til at forhindre alkoholisme og lette pleje af dem med stofmisbrugsproblemer - en langt mere tilfredsstillende vej end hun selv forestillede sig.
"Jeg lever et liv ud over min vildeste drømme, at jeg aldrig vidste, at jeg kunne leve i dybden af min afhængighed, "siger Dostal.
