At få en præcis diagnose af bipolar lidelse er kun den første milepæl i en livstidsrejse, hvor man lærer at klare bipolære symptomer med forskellige former for bipolar behandling - og din læge vil være der hvert eneste trin på vejen, der spiller en integreret rolle for at hjælpe dig med at opretholde og opretholde kontrol over din sygdom.
Bipolar behandling involverer ofte mange aspekter, herunder medicinering, deltager i terapi og gør livsstilsændringer. Fordi behandling og styring af din tilstand vil strække sig i løbet af mange år, er det vigtigt at finde en læge, du kan stole på. "Det første skridt med en patient med kronisk sygdom er at opbygge et tillidsfuldt, professionelt forhold. For at få et funktionelt forhold mellem læge og patient, skal lægerne inddrage patienten og gøre dem partnere i behandlingsbeslutninger", siger Stephen Pariser, MD , en professor emeritus af psykiatri ved Ohio State University College of Medicine i Columbus.
At være i stand til frit at diskutere bipolære symptomer, behandlinger og beslægtede sygdomsproblemer er kritisk, siger Dr. Pariser. Selvmord er en reel risiko for mennesker med bipolar lidelse, så du er nødt til at føle dig komfortabel åbent og udtrykke dine frygt, tanker og bekymringer med din læge.
Når du vælger en læge, skal du overveje den type tilgang, som lægen bruger til at behandle bipolar lidelse og afgøre, om det passer til din behov. Evaluer den foreslåede bipolære behandlingsplan, og hvor behagelig og villig lægen er at diskutere dine bekymringer om det, herunder bivirkninger af bipolar medicin. "Alle de ting s er ikke urimeligt for folk at søge i en udbyder, "siger pariser. Du kan - og bør - shoppe rundt for at sikre dig en læge, hvis filosofi passer til din egen.
Søg efter en læge, der giver dig frihed til at tale åbent og komfortabelt om følsomme emner såvel som friheden til at søge behandling fra en anden udbyder, hvis det er din præference, anbefaler Depression og Bipolar Support Alliance. Du bør også føle sig respekteret og sikker på, at din læge opretholder privatlivets fred med hensyn til dit helbred.
Udvikling af din behandlingsplan
Sammen vil du og din læge bestemme den bedste tilgang til behandling af dine bipolære symptomer, uanset om det er med bipolar medicin eller anden metoder. Bipolære behandlingsmuligheder omfatter:
Antipsykotisk, humørstabiliserende og anden bipolær medicin
- Forskellige former for terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, familieterapi, psykoducation til at lære folk om sygdommen og interpersonel terapi for at forbedre relationerne
- Elektrokonvulsiv terapi, som bruger elektriske strømme til at hjælpe med at håndtere depressive episoder
- Den mest effektive bipolære behandlingsplan vil være anderledes for alle, og du må muligvis prøve flere kombinationer for at finde den bedste tilgang til din sygdom. Nogle mennesker er i stand til at håndtere deres symptomer udelukkende med medicin, mens andre kræver terapi til at lære mere om sygdommen og hvordan man skal klare det. "Der er patienter, der ikke har behov for en masse psykoterapi," siger Pariser. Faktisk kan nogle mennesker ikke have nogen psykoterapi.
Fordi bipolar behandling er så individualiseret, vil du have en læge, der imødekommer dine behov, og som du føler dig sikker på at arbejde med. Din behandlingsplan bør ikke dreje sig om at acceptere lægeordrer. I stedet bør det være resultatet af et samarbejdsforhold.
Beyond the Doctor's Office
Din læge indflydelse bør strække sig uden for det medicinske kontor. Livsstilsændringer kan være nødvendige for at forbedre dine bipolære symptomer, og din læge vil lede dig i denne integrerede del af din bipolære behandlingsplan. Den omfatter:
Spise en sund kost
- Få regelmæssig motion
- Undgå alkohol, rygning og stofbrug
- Styring af stress
- Etablering af en regelmæssig søvnplan
- Din læge er også en stor ressource til anbefalinger til bipolar lidelse grupper i dit område. "Supportgrupper kan være nyttige," siger Pariser. "Nogle mennesker finder dem en kilde til trøst." Selvfølgelig kan det, der virker for nogle, ikke fungere for andre. "Du skal respektere individets individualitet," tilføjer pariser. Hvis du er åben for ideen, så prøv det, siger han, men om det er rigtigt for dig, bør du være din egen beslutning.
Bipolar behandling involverer mere end at tage medicin og deltage i en årlig checkup - det bliver en livsstil, hvoraf din læge er en vigtig del. Et godt forhold til din læge vil hjælpe dig med at opnå kontrol over dine bipolære symptomer.
