At skabe og holde relationer kan være en udfordring for mennesker med skizofreni, og social tilbagetrækning er et almindeligt symptom på tilstanden. Men at lære at forbedre sociale færdigheder og genoprette forbindelse med deres kære kan hjælpe mennesker med skizofreni med at forbedre deres livskvalitet dramatisk.
Hvorfor skizofreni gør udfordringer udfordrende
"Fordi skizofreni er præget af symptomer som hallucinationer og vrangforestillinger, lever mennesker med skizofreni bliver ofte bange for at skabe forbindelser. De frygter, at andre vil kritisere dem, baseret på hvem de er nu, eller hvem de var før, "siger Scott Krakower, DO, en assistent-unit psykiatrisk chef på Zucker Hillside Hospital i Glen Oaks, NY. Da symptomer på skizofreni kan være svært for andre til at forstå og håndtere, kan disse frygt være delvist legitime - nogle mennesker kan trække sig væk fra dem med skizofreni.
Andre skizofreni symptomer, såsom flade påvirkning, interesseforløb eller glæde i hverdagen og manglende evne til at begynde eller vedligeholde aktiviteter kan forstyrre motivationen af en person med skizofreni til at socialisere og forbinde med andre.
"På grund af disse faktorer er det let for mennesker med skizofreni at give op, blive bange eller socialt akavede og slippe ud af samfundet, "Siger Ronald J. Diamond, MD, en psykiater ved University of Wisconsin School of Medicine og Public Health i Madison.
Tips til at hjælpe dem med skizofreni genforbinde
De første og vigtigste s tep nogen med skizofreni kan tage hen imod at opbygge sunde relationer er at sikre deres tilstand behandles hensigtsmæssigt, siger dr. diamond. Uden passende symptomkontrol kan det være svært at fokusere på relationer med andre.
"De med skizofreni kan også tænke over, hvad det er, de plejede at nyde og se om der er nogen måde, hvorpå de kan genoptage det," siger han. Det kan betyde at gå i kirke eller på biblioteket, deltage i et bowlinghold, eller tage et frivilligt arbejde eller en klasse på en lokal erhvervsskole. "For nogle kan dette bare komme ud af lejligheden og gå rundt om kvarteret. For andre kan det være at slutte sig til Y eller tage en klasse, "siger Dr. Diamond.
Husk at aktiviteter, der plejede at være ubesværede, kan tage meget mere arbejde nu. , siger Dr. Krakower.
En anden udfordring at forbinde er, at folk med alvorlig psykisk sygdom som skizofreni kan have svært ved at læse og reagere på andres følelser, siger Dolores Malaspina, MD, en psykiatri professor og institutleder for sociale og psykiatriske initiativer på NYU Langone Medical Center i New York City. "De udtrykker heller ikke følelser på deres ansigt," tilføjer hun.
Men gennem rollespilsessioner under træning i sociale færdigheder kan mennesker med skizofreni lære måder at engagere andre med passende øjenkontakt, volumen og ansigtsudtryk. Spørg din psykiater eller terapeut om sådanne klasser i dit samfund.
Elskede kan hjælpe dem med skizofreni
Familiemedlemmer og venner skal også lære at klare - og hjælpe - en elskede med skizofreni. Ifølge eksperteretningslinjer kan familiemedlemmer og andre omsorgspersoner drage nytte af at lære mere om skizofreni, at have familieunderstøttelse af sig selv og at udvikle krisestyringsfærdigheder til at hjælpe alle i familien med at reagere.
"Folk med skizofreni don ' t forstå sarkasme eller humor baseret på stemmeens intonation, "siger Dr. Malaspina, så de elskede bør ikke afskediges eller tage ting personligt, hvis der opstår fejlkommunikation. Også mennesker med skizofreni kan være svært at læse, fordi tomme ansigtsudtryk er et almindeligt symptom på sygdommen. "Deres følelser er lige så stærke, men de viser det ikke på deres ansigt," siger hun.
Det er også vigtigt at huske, at mange mennesker med skizofreni vil socialisere sig, men kan have svært ved at handle på dette ønske. Gentag opmuntring kan gå langt, siger Malaspina.
Nå ud til din elskede, uanset hvor de er. "Hvis nogen er i et genopretningscenter eller hospital, skal du besøge og bringe nogle af personens yndlings ting," siger hun. "Pleje og accept er meget vigtige."
