Hvis du er blevet diagnosticeret med hiv, kan du føle dig overvældet og usikker på, hvordan du fortæller dine kære. Først ved du måske ikke, hvor meget du vil dele, hvad man skal fortælle folk, eller endda hvis du vil have nogen at vide om din sygdom. Tag dyb indånding og giv dig tid til at tænke på din situation og udvikle en strategi. Selv om denne nyhed er vanskelig for dig og dine kære, kan det være en meget positiv del af din hiv-behandling at få den rette hiv-støtte i de kommende måneder. "
" Først og fremmest fortæller jeg folk, at de skal trives deres diagnose, før de kan dele det med en anden, fordi du ikke ved, hvilken slags svar du får fra dine kære ", siger Kristin Englund, MD, associeret medarbejder i afdelingen for smitsomme sygdomme i Cleveland Clinic i Ohio. "Det er en meget udfordrende diagnose, så du kan aldrig fortælle, hvordan dine kære vil reagere."
Valg af dit hiv-supportteam
Med undtagelse af dine seksuelle partnere og dine sundhedsplejersker kan du vælge hvem der skal fortælle om din hiv, og du behøver ikke at fortælle de fleste mennesker, du kender, siger Englund. De love om hvem du skal fortælle varierer fra stat til stat.
Hvis der er mennesker, du tror, vil du sandsynligvis tager nyhederne dårligt, kan du beslutte dig for, at det er bedst at ikke fortælle dem. Med dagens medicin kan levetiden for nogen, der er i behandling med hiv, være flere årtier, siger Englund. Det kan give dig fleksibiliteten til ikke at fortælle visse mennesker. > Men du skal fortælle nogen. "Sørg for at du har en vis støttestruktur omkring dig," rådgiver Englund. Vælg en betroet ven eller familie, som du kan være åben og ærlig med, så du kan få den støtte, du har brug for, mens du ' re tilpasse til dine hiv symptomer samt de ændringer, at hiv trea familiemedlemmer og kære vil sandsynligvis have "praktiske spørgsmål og bekymringer for transmission", siger Englund, så du skal være uddannet og parat til at svare på sådanne spørgsmål. Du vil gerne afhjælpe frygt og bekymringer hos dine kære, som sandsynligvis vil have spørgsmål om, hvad hiv betyder for dit helbred, og om de risikerer at indgå sygdommen fra dig. De kan måske undre sig over dine hiv-symptomer og hvordan du bliver påvirket dag til dag, som hvad du vil kunne gøre, hvad du måske har brug for hjælp til og hvordan du vil føle.
"Hvis du kan ikke svare på de spørgsmål, dine venner og familie har, være parat til at give dem en pjece eller et websted, hvor de kan gå til og få oplysninger, "forklarer Englund. Du bør også være parat til, at nogle venner eller familiemedlemmer spørger du hvordan du kontraherede hiv. Beslut dig på forhånd, hvordan og hvis du vil svare på det spørgsmål.
Dr. Englund anbefaler en en-til-en-indstilling snarere end mange mennesker på én gang. Du vil måske fortælle din elskede i hjemmet, deres hjem eller i en yndlingsrestaurant. Englund siger, at hun giver hendes patienter mulighed for rollespil på kontoret for at hjælpe dem med at fortælle deres kære at de har hiv. Hun tilbyder også at have den elskede kommer ind på kontoret, så hun og patienten kan forklare nyheden om diagnosen sammen, og hun kan hjælpe med at sætte spørgsmålstegn ved og give præcise svar. Tal med dine sundhedsplejeudbydere, hvis du har spørgsmål eller bekymringer eller brug for hjælp til at fortælle din familie.
At få brug for HIV-behandling
Selvom du ikke er klar til at fortælle din familie, at du har HIV, forsink ikke at søge HIV behandling. "Det er vigtigt at komme i gang med behandlingen, så snart du og din udbyder har bestemt, hvor du er i sygdommens forløb, og om medicin er passende," siger Englund.
Du skal også være forberedt på det engagement, som hiv-behandling kræver. "For at gøre den slags livslang engagement skal en patient være klar til at gå ind i den rejse," siger Englund. Så tag tid til at vurdere virkeligheden af din hiv, bestemme, hvem du vil fortælle og oprette dit support system for at hjælpe dig med at holde dig stærk og fokuseret på din hiv-behandling.
