At vide, at du er en af de skønnede 3,2 millioner mennesker med hepatitis C, gør sandsynligvis ikke nyhederne nemmere at acceptere. En diagnose af hepatitis C kan bringe en flod af følelser fra frygt for skam og endda depression. Omsorg for din følelsesmæssige såvel som fysiske sundhed betyder aktivt at søge støtte fra din læge, kære og muligvis en mental sundhedspersonale.
"Det første, som de fleste mennesker diagnosticerede med hepatitis C-udtrykket, er overraskende, fordi de bliver fortalt de har denne kroniske sygdom, der kan være alvorlig, og de vidste aldrig, at de havde det, "siger Andrew Aronsohn, MD, en gastroenterolog, hepatolog og assistent professor i medicin ved University of Chicago Medicine." Så er der bekymring, fordi de måske har bestået sygdom på andre mennesker, så de har spørgsmål om transmission, "siger Dr. Aronsohn. "Der er også frygt på grund af dette ukendt:" Hvad betyder dette virkelig? Skal jeg dø af det? Har jeg brug for en transplantation? '"
Der er også en øget risiko for depression med en diagnose af hepatitis C. En ud af tre personer med kronisk leversygdom har depressionssymptomer, ifølge en forskningsrevision, der blev offentliggjort i oktober 2014-udgaven af Journal of Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Få fakta om hepatitis C
At lære om hepatitis C transmission og behandling kan hjælpe dig med at håndtere diagnosen følelsesmæssigt. Mennesker med hepatitis C kan være tilbageholdende med at lade dem tæt ved dem vide om deres diagnose indtil de har fakta at dele - fakta, der kan berolige sig selv og andre, siger Aronsohn.
Bare ved at starte behandling af hepatitis C kan du også forbedre dine udsigter. Det viser sig, at mennesker, der netop overvåges, og ikke starter med behandling med hepatitis C er i øget risiko for depression, ifølge en rapport i oktober 2014-udgaven af Journal of Viral Hepatology. Tal med din læge for bedre at forstå hepatitis C og din behandling muligheder.
Reach Out for Hepatitis C Support
"Familier har evnen til at understøtte deres syge kære følelsesmæssige behov og ofte bringer følelsesmæssige hensyn til hans eller hendes læge," siger Chip Bailey, PhD, RN, lektor og seniormedlem med Duke Center for Aging i Durham, North Carolina, og medforfatter af Journal of Viral Hepatology.
Men for nogle mennesker, der er diagnosticeret med hepatitis C, kan det være at dele nyhederne med familien skræmmende. Generelt er den bedste tilgang at være faktuel om din diagnose og sygdommen. "Familier skal høre, at dette er hvad der skete, og der er ikke noget, du kan gøre ved diagnosen", siger Suzanne Garber, LCSW, en terapeut med Oyster Point Counseling Center i Newport News, Virginia. "Det vigtige er at sige, hvad der kan være gjort fra dette punkt fremad. "Del fakta om hepatitis C med dine kære, lad dem vide dine planer for behandling og bede om specifikke former for hjælp. Garber anbefaler at søge andre kilder til støtte, som f.eks. En hepatit-støttegruppe eller kirkegruppe.
Behandling af følelser af en hepatitis C-diagnose
Disse copingstrategier kan gøre det lettere at styre dine følelser om at have hepatitis C og hjælpe øge din følelsesmæssige sundhed:
- Tillad dig selv at føle. "Jo flere mennesker kæmper tristhed, desto længere og hårdere vil den følelse af sorg og depression chase efter dem," siger Garber. Hun anbefaler at finde en betroet person til at tale med eller skrive ned dine tanker og følelser, hvis du ikke er parat til at tale om dem.
- Rådgivning. En mental sundhedspersonale kan hjælpe dig med at navigere dine følelser og tænke igennem det næste skridt.
- Medicin. For nogle mennesker kan en antidepressiv medicin hjælpe, men doser må muligvis tilpasses baseret på din levers sundhed, i henhold til undersøgelsen af Alimentary Pharmacology & Therapeutics journal.
- Bekæmpe stigma. Hepatitis C kan overføres via injektionsbrug, som Aronsohn siger, bidrager til stigmatikken omkring det. Lad folk vide, at der findes andre måder at kontraherer på hepatitis C. Mange mennesker blev inficeret for flere årtier siden blodtransfusioner, da blodforsyningen ikke var så sikker som den er i dag.
- Pas på dit generelle helbred. Når du forsøger at styre magtfulde følelser og gå gennem behandling, gør det til et punkt at spise sundt, motion hver dag og få god søvn, siger Garber. Undgå også alkohol- og stofbrug, som kan bidrage til depression samt forstyrre hepatitis C-styring.
For mange mennesker vil de negative følelser, der udløses af en hepatitis C-diagnose, aftage med behandling. Men hvis dine symptomer trækker dig, eller du begynder at have selvmordstanker, lad din læge eller mental sundhedspersonale straks kende, så du kan få hjælp.
