Fido eller Fluffy kan give dig en stor sundhedsforøgelse

Anonim

Victor Torres / Stocksy

Millioner af amerikanere elsker deres kæledyr og bruger masser af penge for at holde dem glade og sunde. Men at være en kæledyrsejer har også mange fordele for den menneskelige halvdel af forholdet. Ifølge de amerikanske nationalinstitutter for sundhed er der fysiske forstærkninger som lavere blodtryk, lavere puls og lavere kolesterol.

At være med dit kæledyr reducerer også dit respons på stress og hjælper dig med at komme hurtigere fra det. At have et kæledyr fordeler børn på mange måder, herunder at hjælpe dem med at udvikle empati. Et kæledyr kan give dig den samme følelsesmæssige forbindelse som en menneskelig ven. Og undersøgelser viser, at jo flere mennesker nyder godt af deres kæledyr, jo tættere er de til andre.

Hundeejere i alle aldre er mere tilbøjelige til at være fysisk aktive og mindre tilbøjelige til at være overvægtige. For ældre mennesker kan have en hund holde dem socialt forbundne. Og det har vist sig at hjælpe folk med at leve længere og undgå fysisk og psykisk tilbagegang. Nogle hunde har speciel træning for at beskytte dit helbred, som at advare dig før et anfald.

LÆS MERE:

Skal du tillade din hund i din seng? Så hvordan vælger du den rigtige hund til din familie? Begynd med at tænke på dit boligareal, det amerikanske samfund for forebyggelse af grusomhed til dyr antyder. Bor du i et hus eller en lille lejlighed? Har du en gård eller bor tæt på en hundepark?

Dernæst tænk på din livsstil. Hvis du bruger meget tid indendørs, vil du måske have en hund, der også nyder at være inde med mennesker, som en Pug. Hvis du leder efter en træningsfælle eller din familie elsker udendørs aktiviteter, kan en hund, der elsker at være udenfor, som en Retriever, være et godt valg.

Tænk også på, hvem der skal passe på din hund. Er den person op for lange gåture hver dag, eller vil din hund få det meste af sin motion i din baggård? Hvis du har børn, skal du sørge for, at enhver hund du overvejer, elsker at have børnene røre og lege med ham eller hende. Tal også om børns rolle i omsorg for det nye familiemedlem. At have et kæledyr er en fantastisk måde at indføre en følelse af ansvar på.

arrow