Der er en række årsager til at finde ud af, at dit barn har en fødevareallergi, er skræmmende, forvirrende og stressende. Næsten straks skal du forstå, hvilke fødevarer dit barn ikke kan spise, hvad skal man gøre, hvis der er en allergisk reaktion, og hvordan man holder dit barn sikkert - især væk hjemmefra. Men der er én ting at huske: Du behøver ikke at gennemgå det alene. At finde en god støttegruppe kan hjælpe med at lette frygt og usikkerhed.
"Mange forældre til fødevareallergiske børn ved ikke engang, hvad de ikke ved, før de støder på specifikke situationer," siger David Stukus, MD, en assisterende professor i pædiatrik i sektionen allergi og immunologi på Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio og et bestyrelsesmedlem i Astma og Allergi Foundation of America (AAFA). "Det er her, hvor støttegrupper kan være så værdifulde - de kan hjælpe med at forberede forældre til situationer, som de endnu ikke har konfronteret og giver vejledning til, hvordan man med succes kan klare mange udfordringer. "
En anslået en ud af 13 amerikanske børn har en fødevareallergi, ifølge nonprofit-gruppen Food Allergy Research & Education (FARE). til en udløser mad kan variere fra mild kløe til anafylaksi - en alvorlig allergisk reaktion, der kan være livstruende. På nuværende tidspunkt siger Dr. Stukus, at den eneste måde at forebygge fødevareallergi er streng undvigelse og endog spormængder af et allergen kan forårsage alvorlige allergiske reaktioner hos nogle børn. Det er derfor, at få tips og tricks fra forældre i kendskabet, kan gøre en enorm forskel.
"Efter forældre deltager i en støttegruppe, ser jeg altid mere tillid, og vigtigst af alt er de generelt meget gladere og mindre ivrige," Stukus siger:
Ægte forældre om fødevareallergi-støttegrupper
Allison Inserro, 46, fra Metuchen, New Jersey, har en 11-årig søn, der er allergisk over for mejeri, æg, jordnødder, nødder, sesam og sennep . Han har oplevet anafylaksi mange gange, første gang, da han kun var 10 måneder gammel.
"Allergikere kan muligvis ikke tage sig tid til at fortælle dig, hvordan man læser hver madmærke og hvordan man skal håndtere de sociale aspekter ved at have et barn med en fødevareallergi, endsige flere fødevareallergier, "siger Inserro." Så støtten jeg modtog var uvurderlig. Der er en meget stejl indlæringskurve i starten, men så bliver den anden natur. "
Hun fandt hende støtte gruppere gennem en henvisning. "Da jeg gik for at hente vores recept til epinephrine autoinjektorer dagen efter Colins første ER tur, tog apoteket mig til side og spurgte om jeg fik mit første sæt af adrenalin," minder hun om. "Jeg sagde ja, og jeg var ret ked af det. Hun fortalte mig, at hendes søn havde flere fødevareallergier, og hun skrev ned navnet på en Yahoo-gruppe kaldet POFAK (Forældre af Food Allergic Kids) og fortalte mig at blive med. "I dag er POFAK Kids with Food Allergies (KFA), en division af AAFA, og Inserro er leder af samfundstjenester med gruppen.
Et andet medlem af KFA online-gruppen, Michele Metzler, 37, en gymnasielærer i Maine, siger, at hun fandt gruppen ved at søge online for svaret til et spørgsmål om allergi efter hendes nu 7-årige datter blev diagnosticeret med peanut og træmøt allergier i alderen 2. Medlemmerne har hjulpet hende med at bede om passende boliger i skolen og gav hendes råd om, hvordan man effektivt spørger fødevareproducenter om deres behandling procedurer, blandt andet.
En vigtig funktion af allergisk støtte er at hjælpe børn med allergi i, siger Inserro. En måde kan du gøre ved at finde ud af, hvordan man kan bage eller finde fødevarer, der ligner hvad deres venner spiser. "Hver dag føles som en ferie, når du hører om et nyt madfind, der er sikkert, som en ny chokoladeforretning eller dessert," siger hun. "Og den måde, du normalt finder ud af disse ting, er ved at være forbundet."
Tips fra forældre i Know
Mange forældre skal lave mad fra bunden for at sikre, at mad er allergenfri. "En af de første ting jeg lærte var at tage halvdelen af alt [jeg laver] og fryse det for ugen," siger Inserro. At have cupcakes på hånden til en fødselsdagsfest eller chili for en travl weeknight kommer virkelig i hånd, siger hun. Sørg også for, at alle i familien ved, hvilke ingredienser der er sikre, og hvilke der ikke er for de tidspunkter, du ikke kan lave mad.
Metzler har sit eget råd til forældre til børn, der nyligt er diagnosticeret med fødevareallergier:
Start ved at tage en dyb indånding. "Det kan virke så meget overvældende i starten - dit barn skal spise, men visse fødevarer kan [forårsage en reaktion]," siger hun. "Sørg for at du forlader allergistoffet med et klart forståelse af, hvad dit barns beredskabsplan er, og hvilke fødevarer der skal undgås. "
- Lav en liste over sikre fødevarer. Når du har fået et par fødevarer, vil føje til listen føle sig mindre overvældende.
- Sig aldrig, du er ked af det. "Undskyld ikke for at holde barnet sikkert," forklarer Metzler. "Hvis en mad virker lunken eller usikker, er det helt ok at sige" Nej, tak! ""
- Som Inserro siger, kan man gå ind i en støttegruppe - helst med lægerådgivere - kan navigere dit barns fødevareallergi mere sikkert og nemmere.
