Jeg blev diagnosticeret med prostatakræft og fik den fjernet. Det har været fem måneder siden operationen og ingen kræft, men jeg har et dårligt tilfælde af inkontinens. Kan du komme med nogle forslag?
For de fleste mænd har stress-urininkontinens efter prostatektomi tendens til at forbedre sig over tid, og maksimal kontrol kan kræve mange måneder. Kegel øvelser synes at fremskynde genopretningstiden. Disse øvelser indebærer kontraktering af bækkenbundens muskler for at opbygge styrke og kontrol i dette område. De fleste læger anbefaler at fortsætte disse øvelser i flere måneder efter inddrivelse af urinkontrol. Se din urolog, hvis du har brug for hjælp til at lære at gøre Kegel-øvelser, eller hvis du har løbende problemer med kontinens på trods af tid og Kegel-øvelser.
Lær mere i Everyday Health Prostate Cancer Center.
