Hvis du lider af hyppige hovedpine, er et vigtigt skridt til at få den rigtige behandling at nail den rigtige diagnose.
Hovedpine, der opstår mere end 15 dage ud af en måned - i nogle tilfælde endda dagligt - i tre måneder eller mere defineres som kronisk daglig hovedpine (CDH). Anslået 4 til 5 procent af mennesker verden over lider af kronisk daglig hovedpine, og omkring 45 millioner amerikanere er ramt. Omkring dobbelt så mange kvinder som mænd har CDH.
Kroniske hovedpine: Clues and Cues
Ved at se på faktorer som sværhedsgrad og type smerte, hovedpinehistorie og følsomhed over for støj og lys kan læger bestemme, hvad type kronisk hovedpine du har.
Kronisk spændingstype hovedpine:
- Ofte udvikle sig fra lejlighedsvis spændingstype hovedpine
- Typisk ondt på begge sider af hovedet
- Er ofte forårsaget af dårlig kropsholdning eller stress, som strammer musklerne i hovedbunden og halsen.
- Fremstil mild til moderat smerte, der normalt betegnes som en stramningssmerte eller -tryk.
Kroniske migræne:
- Ofte udvikle sig fra lejlighedsvis migræne
- Ofte påvirker kun den ene side af hovedet
- Kommer med bankende, intense smerter
- Kan omfatte følsomhed overfor lys og støj
- Kan ledsages af kvalme og / eller opkastning
Daglige vedholdende hovedpine:
- Start pludselig og opstå hver dag
- Involver stramning, tryk på smerter på begge sider af hovedet
- Medtag mild kvalme eller følsomhed ty til lys og lyd
Hemicrania continua:
- Smerter på den ene side af ansigtet
- Rennende næse eller næsestop; rødme eller rive i øjet på siden af hovedpine svulmede eller hængende øjenlåg
- Moderat konstant smerte, med lejlighedsvis alvorlig smerte
Almindelige årsager til kronisk hovedpine
Kronisk hovedpine udvikler sig ofte fra en række fælles risikofaktorer:
- Overdreven medicinering. over-the-counter eller receptpligtig hovedpine medicin, herunder hovedpine og migræne relievers som acetaminophen og triptans kan gøre hovedpine værre, når de bruges for ofte i længere tid. Brug af for meget medicin kan føre til en tilstand, der kaldes medicin overforbrug hovedpine (eller rebound hovedpine). Hvor meget medicin (dosen og den tid, der er taget) forårsager medicin overbrug hovedpine afhænger af den enkelte.
Stress.
- Stress er en fælles trigger for de fleste hovedpine, herunder kronisk hovedpine. Derudover er det forbundet med angst og depression, som også er risikofaktorer for udviklingen af kronisk hovedpine. Soveproblemer.
- Sværhedsforstyrrelser eller sovende er almindelige risikofaktorer for kronisk hovedpine. Snoring, som kan forstyrre vejrtrækningen om natten og forhindre afslappet søvn, er også en risikofaktor. Fedme.
- Læger er ikke sikre på, hvorfor en sund vægt synes at være forbundet med en reduceret risiko for kronisk hovedpine. Koffein.
- Selvom koffein har vist sig at øge effektiviteten, når den lægges til nogle hovedpinemedicin, kan for meget koffein have den modsatte virkning. Ligesom overdreven brug af hovedpinemedicin kan forværre hovedpine symptomer, kan overbrug af koffein skabe en rebound effekt. Sygdom eller infektion.
- Kronisk hovedpine kan også være forårsaget af en underliggende tilstand, som f.eks. Meningitis, knibede nerver i nakken , eller endda en tumor. Søg hjælp, hvis du har et af følgende symptomer: Pludselig og alvorlig hovedpine smerte, der er ny eller forskellig fra din normale kroniske hovedpine smerte
- Hovedpine efter hovedskader, fald eller hovedstød
- Hovedpine forbundet med feber, udslæt, stiv nakke, opkastning, synsforandringer, forvirring, svaghed eller vanskeligheder.
- Kronisk hovedpinebehandling
Kronisk daglig hovedpine er mere tilbøjelige til at blande sig i de daglige rutiner end lejlighedsvis hovedpine. Din læge kan først søge efter de underliggende forhold, og hvis ingen findes, skal du fortsætte med at behandle og forhindre udløsere og symptomer. Lægen kan anbefale:
Medikamenter.
- Betablokkere, ikke-steroide inflammatoriske lægemidler og antidepressiva er alle muligheder for behandling af kronisk hovedpine. Undgå udløsere.
- Som stress, hopper over måltider eller ikke får nok søvn. Supplerende behandlinger.
- Yoga, meditation eller afslapningsøvelser kan hjælpe med at behandle kroniske hovedpine symptomer. Hvis du har mistanke om, at du kan have en form for kronisk daglig hovedpine, skal du kontakte din læge. Med et lille detektivarbejde kan du arbejde sammen for at spore årsagen til dine kroniske hovedpine og komme i gang på vej mod genopretning og håndtere dine symptomer mere effektivt.
