De fleste hovedpine stammer faktisk ikke fra smerter i hjernevæv eller kraniet - disse væv har ikke nervefibre tillade dig at føle smerte. De fleste hovedpine er relateret til input fra nervefibre i din hovedbund. Disse nerver er forbundet med andre dele af din krop, herunder dine nakke muskler. Nogle gange, når et problem i nakken stimulerer en nerve, der fører til din hovedbund, kan det forårsage hovedpine. Nakkepine og hovedpine: Sandsynlige årsager
Hovedpine, der opstår sammen med nakkepine, skyldes ofte:
Stress. Spændingshovedpine er ofte et resultat af stress, som kan få dig til at spænde musklerne i din nakke. En spændingshovedpine, der også kaldes hovedpine i muskelsammentrækning, skyldes stive, kontraherede muskler i og omkring hovedet. Ud over hovedpine er nakkesmerter og tryk almindelige symptomer på spændingshovedpine.
- Posture. Når hovedet og halsen er i en vanskelig position i længere tid, som når du balancerer telefonen mellem din øre og skulder, kan du opleve både hoved og nakke smerter. Ved at sove med utilstrækkelig hoved- og nakkestøtte, som på et fly eller med en overdrevet flad pude, kan det også føre til dårlig kropsholdning og tilhørende smerter i hoved og nakke.
- Dårlig belysning. Når du læser eller laver andet arbejde uden tilstrækkelig belysning kan det føre til øjenlindring og stivhed i din hovedbund og pande muskler, så til en spænding hovedpine og nakke smerter.
- Gum tygge. Tro det eller ej, kraftig tyggegummi tygge kan spænde musklerne i din hoved og nakke og være en anden årsag til spænding hovedpine og nakke smerter.
- Migræne hovedpine. En migræne hovedpine er en intens hovedpine, der menes at være relateret til irritation af blodkar i hjernen. Nogle smerter og stivhed er undertiden tegn på en forestående migrænehovedpine.
- Cluster hovedpine. Cluster hovedpine er svære hovedpine, som typisk rammer på den ene side af hovedet og har tendens til at ske i partier eller "klynger" rundt samme tid på dagen i uger eller endda måneder. Cluster hovedpine er ofte ledsaget af ømhed i nakken.
- Forstyrrelser i tarmkanalen (TMJ). TMJ lidelser er forhold, der påvirker kæben og halsen, som ofte skyldes overdreven kæbeknøring eller dårlig kæbeklinning. Ikke overraskende kan TMJ føre til både hovedpine og nakkepine.
- Meningitis. Meningitis er en alvorlig, potentielt livstruende infektion i meninges, det delikate væv, der indkapsler hjernen. Symptomer på meningitis omfatter ofte hovedpine, halsstivhed og feber.
- Posttraumatisk hovedpine. Traume eller en skade på dit hoved og hals under en bilulykke kan for eksempel føre til varig hovedpine, nakkesmerter, og skuldersmerter.
- Nakkepine og hovedpine: Når du skal se din læge. Hvis du har hovedpine forbundet med nakkepine, er det vigtigt at tale med din læge, især hvis smerten er alvorlig, og du oplever nakkestivhed, feber eller følsomhed over for lys. Mens nakkepineassocierede hovedpine normalt er et resultat af spændinger, kan de nogle gange være et tegn på en mere alvorlig tilstand.
