Mere end 1 million mennesker i USA dør hvert år for hjerte-kar-sygdomme, hvilket gør den til den største dødsårsag. Hypertension, som rammer omkring en fjerdedel af amerikanske voksne, spiller en vigtig rolle i hjerte-kar-sygdomme ved at opstå risikoen for at udvikle livstruende tilstande.
Mens læger skriver flere og flere receptioner til behandling af det stigende antal patienter med forhøjet blodtryk , nogle mennesker vender sig til alternative former for hypertensionbehandling.
Et par urter og kosttilskud viser løfte som høje blodtryksbehandlinger, men det er vigtigt at være forsigtig, når de vælges. Nogle kan have ingredienser, der ikke er opført på etiketterne, eller en alternativ behandling for hypertension kan interagere med receptpligtig eller over-the-counter medicin. For at være på den sikre side skal du altid tale med din sundhedsplejeudbyder før påbegynde nye behandlinger.
Blodtryksbehandlingsalternativer
Følgende urter og kosttilskud kan være nyttige som alternative hypertensionbehandlinger:
Hawthorn. Denne nordeuropæiske plante er blevet brugt som et hjertesygdomsmiddel i århundreder. Medicinsk forskning understøtter hagtorns hjerte-sundt omdømme, og det bruges almindeligvis som en alternativ behandling. Hawthorn synes at være en effektiv hypertension behandling på grund af dets antiinflammatoriske forbindelser. "Med hypertension er der lav grad af betændelse i arterievæggene, hvilket betyder at blodårene sammentrykker og ikke udvider naturligt," forklarer Paul Kalnins, ND, assistent professor ved National College of Natural Medicine i Portland, Ore. "Forbindelserne i hagtorn kan hjælpe med at slappe af de arterielle vægge." Det er muligt, at hagtorn kan interagere med digoxin (Digitek, Lanoxin), en medicin, der anvendes til behandling visse hjertesygdomme, så brug ikke disse to behandlinger sammen uden vejledning fra din læge.
Fiskolie.
Fiskolie er blevet tilskyndet som et værdigt kosttilskud, fordi det er en god kilde til omega-3 fedtsyrer, som , har blandt andet naturligt forekommende antiinflammatoriske egenskaber. Derfor ser forskerne på fiskeolie som en alternativ behandling for hypertension. Fiskeolie har også den ekstra fordel at køre ned triglycerider, en type fedt i kroppen, der kan være farligt på højt niveau. Mange undersøgelser viser, at kost er den mest effektive måde at få fordelene ved omega-3 kilder til fiskeolie. På grund af de høje omkostninger ved vilde fisk og bekymringer over kviksølvniveauet af billigere, farm-raised fisk, anbefales også kosttilskud fra velrenommerede kilder. "Supplerer skal komme fra en kilde, der kontrollerer kviksølvindholdet i fiskeolie", siger Kalnins.
Hvidløg.
Forbindelserne findes i hvidløg, der hjælper med at regulere immunresponset involveret i den inflammatoriske proces og har vist sig at sænke lipid niveauer. "Men" Kalnins noter "klinisk har jeg ikke set hvidløg meget godt for hypertension." Magnesium.
Der er en hel del beviser for, at diæt højt i magnesium kan nedsætte risikoen for hypertension. Magnesiums rolle som en alternativ behandling for hypertension er nært forbundet med calcium. Arteriel glat muskel kræver kalcium for sammentrækning, men folk med højt blodtryk har tendens til at akkumulere calcium i disse muskler - dermed den udbredt anvendelse af calciumkanalblokerende medicin. Magnesium anses for at være en naturlig kalciumkanalblokerer: Den modsætter sig calciums påvirkning ved at slappe af arteriemuskulaturen. Nogle sundhedspersonale har ikke set meget succes med magnesium som hypertensionbehandling specifikt. Coenzym Q10.
Supplement coenzym Q10 (Co-Q10) er også involveret i kontraktion af glat muskel, især effektiviteten af sammentrækning. "Co-Q10 øger mitokondriernes aktivitet, det er her hvor energi er lavet, så det giver i det væsentlige mere energi til hjertemusklen," siger Kalnins. Men dets rolle som hypertensionbehandling ved faldende blodtryk er uklar og kræver yderligere forskning. Folinsyre.
Folinsyre gives undertiden som en alternativ behandling for hypertension på grund af dens virkninger på arterievæggene. Der er nogle tegn på, at akkumulering af aminosyrehomocystein i blodet kan beskadige disse vægge. Folinsyre, som typisk gives i kombination med vitaminerne B6 eller B12, reducerer homocysteinniveauer. En nylig undersøgelse viste, at kvinder, der bruger mindst 1.000 milligram (mg) folsyre om dagen, havde omkring halvdelen af risikoen for at udvikle hypertension som dem, der indtog 200 mg eller mindre om dagen. Kosttilskudsbestemmelserne er ikke det samme som regler for recept og receptfri medicin - producenter kan markedsføre et tillæg uden at skulle bevise sikkerhed eller effektivitet. Derfor bør du undersøge kosttilskud og tale med din regelmæssige læge om potentielle interaktioner og bivirkninger, før du bruger en alternativ behandling for hypertension.
