Når du besøger din læge, er en blodtryksmåling en af de vigtigste rutinemæssige tests, du har.
Blodtryk er styrken udøves af dit blod mod dine arterier. Når dit hjerte pumper, tvinger det blod ud gennem arterier, som bærer blodet gennem hele kroppen. Arterierne holder aftagende i størrelse, indtil de bliver små skibe, kaldet kapillærer. På kapillærniveau frigøres ilt og næringsstoffer fra dit blod og leveres til organerne.
Typer af blodtryk
Der er to typer blodtryk: Systolisk blodtryk refererer til trykket inde i arterierne, når dit hjerte pumpes; diastolisk tryk er trykket i dine arterier, når dit hjerte hviler mellem beats. Når dine arterier er sunde og udvidede, strømmer blodet let, og dit hjerte behøver ikke at arbejde for hårdt. Men når dine arterier er for smalle eller stive, stiger blodtrykket, hjertet bliver overarbejde, og arterierne kan blive beskadigede.
Måling af blodtryk
Blodtrykket måles med et instrument kaldet et sphygmomanometer. Først placeres manchetten rundt om armen og opblæses med en pumpe, indtil cirkulationen er afskåret. En lille ventil svækker langsomt manchetten, og den læge, der måler blodtrykket, anvender et stetoskop, der er anbragt over armen, for at lytte til blodets lyd, der pulserer gennem arterierne. Den første lyd af farende blod refererer til det systoliske blodtryk; Når lyden falder, angiver det andet tal det diastoliske tryk, dit blodtryk i hvile.
Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mm Hg) og registreres først med det systoliske nummer efterfulgt af det diastoliske tal . For eksempel vil et normalt blodtryk blive registreret som noget under 120/80 mm Hg.
Blodtryksmålinger kan påvirkes af faktorer som:
Rygning
- Kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer
- En fuld blære
- Nylig fysisk aktivitet
- Blodtrykket påvirkes også af din følelsesmæssige tilstand og tidspunktet på dagen. Da så mange faktorer kan påvirke blodtryksmålinger, skal du have dit blodtryk taget flere gange for at få en præcis måling.
Hvad er normalt blodtryk?
Eksperter anser det normale blodtryk for at være mindre end 120/80 mm Hg. Baseret på befolkningsdata har omkring 42 procent af de amerikanske voksne normalt blodtryk. På ét tidspunkt blev blodtryk ved eller over 120/80 og mindre end 140/90 betragtet som normalt til højt; Disse tal betragtes nu som præhypertensive. Blodtryk konsekvent ved eller over 140/90 betragtes som højt blodtryk eller hypertension.
Blodtrykket stiger normalt, når du bliver gammel og vokser. Normale blodtryksmålinger til børn er lavere end for voksne, mens blodtryksmålinger for voksne og ældre teenagere er ens.
Blodtrykket kan også være for lavt, en tilstand kaldet hypotension. Hypotension refererer til blodtryk lavere end 90/60. Symptomer på hypotension omfatter svimmelhed, besvimelse og nogle gange chok.
Kontrol af blodtryk derhjemme
Mange mennesker kan lære at kontrollere deres blodtryk derhjemme. Du kan købe blodtrykssæt, der bruger manchetterne eller elektronisk digital teknologi på dit apotek, en medicinsk forsyningsvirksomhed eller en onlineforhandler.
Da der kan være højt blodtryk uden symptomer, er det vigtigt at kende dine tal. Højt blodtryk kan forårsage slagtilfælde, hjerteanfald, hjertesvigt og nyresvigt.
Kontrollerer dit blodtryk er hurtigt, smertefrit og en af de vigtigste ting, du kan gøre for at forbedre dit helbred.
