Rejsetips til mennesker med ulcerøs kolitis |

Foto af Carlos Cortes

Gå ikke glip af dette

9 Spørgsmål til at spørge før din næste ulcerative kolitisavtale

Få forbindelse: 16 Real-life-historier om ulcerativ kolitis

Tilmeld dig vores nyhedsbrev til fordøjelseskanalen

Tak for at tilmelde dig!

Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.

Brooke Abbott voksede op i en familie, der rejste ofte, så da hun fik en diagnose af ulcerativ colitis i en alder af 24 år, spurgte hun aldrig om hun ville fortsætte med at rejse. Hendes eneste spørgsmål var hvordan.

Hurtig fremad i næsten ti år, og Abbott har opdaget tricks for at finde lufthavns toiletter på forhånd, pakke et hygiejnepakke og meget mere. "Jeg har rejst til advokat, til arbejde, for sjov, og at se familie, "siger den nu 33-årige Los Angeles bosiddende og advokat for Crohns & Colitis Foundation of America. "Jeg har rejst med alle former for transport, herunder tog, bus, fly og bil - alt sammen med ulcerativ colitis." Selvom hun har en J-pose (en kirurgisk skabt vej til den analkanale) og oplever bouts of pouchitis, hun siger, at hendes rejseudfordringer og strategier ikke har ændret sig meget.

Udfordringerne med at rejse med ulcerøs kolitis

Abbott ved, at mennesker, der har ulcerativ colitis, bekymrer sig om, hvad der kan ske for dem, når de forlader hjemmet og oplever symptomer på vej. Topping listen: et akut badeværelse nødsituation, og ingen toilet i syne. Alligevel påpeger hun, at disse bekymrende ting kan ske hver dag, som på vej for at afhente et barn fra skolen. Du skal bare planlægge for dem, siger hun, uanset hvor du går eller hvor langt.

Abbots mest værdifulde rejsestrategi er at anmode om en kørestol i lufthavne, når hun flyver. "Du behøver ikke stå og vente eller gå fra terminal til terminal", siger hun. At have en kørestol betyder også, at du kan få en ven ledsaget af dig over lufthavnssikkerheden til din afgangsport, siger hun og tilføjer, at hun altid forsøger at ankomme tidligt, checke ind tidligt og tømme sin pose før ombordstigning.

Disse typer praktiske tip kan virkelig hjælpe mennesker med ulcerativ colitis, siger Joel V. Weinstock, MD, en gastroenterolog, professor ved Tufts University School of Medicine og chef for opdeling af gastroenterologi og hepatologi på Tufts Medical Center i Boston.

Overvinde fælles rejser Udfordringer

Prøv disse rejsetips, hvis du har ulcerøs colitis:

Fortæl en flygeledsager, at du har ulcerøs colitis.

• Ved at vide om din tilstand vil du forberede dem til eventuelle pludselige behov, du måtte have. mad. Hvis du har brug for en hurtig snack, der næppe vil give dig smerte eller problemer, så prøv en krukke baby mad, foreslår Abbott. Du kan bære to eller tre ombord på et fly.
• Bær en tom vandflaske. Du kan ikke tage en fuld vandflaske gennem lufthavnssikkerhed, men du kan fylde en tom på den anden side. Personer med ulcerøs colitis vil måske ikke drikke meget før de rejser, men du vil heller ikke være ubehageligt tørstig.
• Pak et rejsesæt. Babyservietter, en lille flaske shampoo og lotion, et ekstra par undertøj og skift af tøj skal alle gå i dette hygiejnepakke. Når Abbott begyndte at rejse med sin unge søn, da han var en baby, indså hun at hun pakket mere eller mindre de samme ting til sig selv, som han havde brug for i sin bleiepose, så hun pakket ofte begge sammen. Hold dit kit praktisk i mindst en måned efter din retur. Personer med en inflammatorisk tarmsygdom, som ulcerøs colitis, har en øget risiko for flare inden for fire uger efter at have rejst i luften, muligvis på grund af ændringer i tryk og ilt inden for flyet, ifølge en undersøgelse fra marts 2014 offentliggjort i
• Journal of Crohns og Colitis . Bær et ekstra sæt tøj. Abbott pakker et tøj til at bære, når hun kommer ud af flyet - for eksempel, slidstøj til et møde - i sin påsække og derefter ændres, når hun ankommer.
• Forhindre diarrésygdom. Dr. Weinstock påpeger, at for personer, der har ulcerativ colitis eller J-poser, kan diarrésygdomme være meget farlige. Undersøg din destination på forhånd, især hvis du forlader landet, og find ud af, hvordan du reducerer risikoen for diarrésygdom. For eksempel kan du i mange lande måske undgå at undgå alt ledningsvand og producere vasket i ledningsvand.
• Tal med din læge. Rejse, især eventyr eller langdistancerejser, bliver lettere, hvis din ulcerøs colitis er velkontrolleret. Ved lange ture kan din læge muligvis hjælpe med at sørge for, at lægemidler er tilgængelige på din destination, finde passende lægehjælp på det sted, du skal bo, eller blot være villig til at handle som konsulent i en krise.
• Udfør medicinsk information . Altid bære din læge kontaktoplysninger med dig, samt en liste over medicin du bruger eller måske har brug for. Sørg for at inkludere de generiske navne samt varemærker, fordi varemærker kan være forskellige i udlandet.
• Bær meds med etiketter. Hvis du skal tage medicin med dig, skal du sørge for at have apoteksflasker med etiketter, der har dit navn på dem Til rejser kan du ofte spørge en apotek for at få dig en anden flaske til hver recept. Weinstock siger, at han ofte skriver breve til personer med ulcerativ colitis, der forklarer, hvorfor de har brug for de medicin, de bærer.
• Planlæg medicin. Visse medicin tages kun få uger eller måneder. Hvis det er tilfældet, skal du tale med din læge om, hvordan du planlægger dem før din rejse, så du ikke behøver at bekymre dig om at tage dem, mens du er væk.
• Forbered dine rejsepartnere. Abbots nuværende rejsepartner er som regel hendes søn, nu 7, som er vant til hendes pludselige behov for at finde et badeværelse, siger hun. Han kan endda forklare ulcerativ colitis til fremmede, hvis det er nødvendigt. Plus, han ved, hvilke medicin hun bruger, og hvordan man låser op for sin telefon og opfordrer til hjælp i en nødsituation.
• Abbott og Weinstock er enige om, at folk med ulcerativ colitis kan rejse. Hvis verden opfordrer dig til at udforske, bør du være i stand til at gøre det med tillid til at forhindre og styre blændinger.