At have type 2-diabetes ændrer dit liv og kan helt sikkert påvirke relationer, uanset om du er dating eller gift. Diabetes ledelse kræver meget opmærksomhed og fokus, hvilket kan være svært for en partner, der ikke er bekendt med sygdommen at forstå. Du skal nøje overvåge, hvad du spiser og kontrollere dit blodsukker ofte i løbet af dagen.
Og hvis du ikke altid er så forsigtig med at administrere din diabetes, kan din partner også blive påvirket. En nylig undersøgelse af mennesker, hvis partnere havde type 2-diabetes, fandt ud af, at de, der forsøgte at udøve kontrol over deres partneres kostbehov, følte sig særligt stressede og belastede.
Endelig, hvis du bliver syg og har brug for hjælp, kan din diabetesbehandling falde til Din partner.
Diabetes: Fysisk og følelsesmæssig påvirkning
Personer, der er diagnosticeret med type 2-diabetes, kan opleve en bred vifte af følelser, herunder:
- Frygt
- Angst
- Depression
- Denial
- Skyld
Ikke alene er det følelsesmæssige aspekt af diabetes en rigtig rutsjebane, men der er også en fysisk indvirkning på seksuel funktion. Den følelsesmæssige belastning ved behandling af diabetes kan forårsage stress og angst samt kommunikationsvanskeligheder, som kan føre til seksuel dysfunktion i relationer.
Diabetes: Dating med diabetes
Selvom du ikke i øjeblikket er på lang sigt forhold kan diabetes påvirke dit datingliv. Ronda Keys, 37, en begivenhedsplanlægger fra Maryland, blev først diagnosticeret med type 2-diabetes i alderen 18 år. Hun kendte ikke nogen anden sin alder med sygdommen, så hun forsøgte at nedbryde sin alvor til sine venner, sin kæreste og selv selv.
Nøgler, der er single, ønskede ikke, at hendes kæreste eller venner skulle føle, at de måtte stoppe, hvad de lavede eller lave boliger til sin diabetes, så hun fortalte bare ikke mange mennesker.
"Jeg var nødt til at forsøge at finde ud af, hvordan man stadig lever et normalt liv og gør normale ting og styrer min situation. Efter et stykke tid kom det lige til det punkt, hvor jeg måtte lade folk vide", siger Keys. For det første vidste kæresten bare ikke hvad han havde brug for for hende, hvad hun havde brug for fra ham eller noget om diabetes. "Når du nævner at du har diabetes, vil alle være madpolitiet," siger Keys. Hun forklarede ham, at hun stadig var en normal og sund person, der bare havde brug for at lave nogle livsstilsjusteringer for at klare sin sygdom. > Diabetes: Vedligeholdelse af obligationer
Om en eller begge partnere har diabetes, er der ting, du kan gøre for at forblive åbne og kærlige og styrke din følelsesmæssige bånd, som igen vil hjælpe dig med at navigere de ændringer, som diabetes kræver.
Her er håndteringsteknikker til at lette jer både gennem en diabetesdiagnose og i mange år bagefter:
Tal med hinanden.
Det er svært for patient og partner at tilpasse sig til liv med diabetes. Tal om hvad du er bange for, hvad du er vred på, og hvad du har brug for fra din partner - og sørg for at svare på din partners spørgsmål.
- Deltag i en støttegruppe. Tilslutning til en støttegruppe for personer med diabetes eller familiemedlemmer af diabetespatienter kan være en værdifuld ressource for begge partnere i en relati onship. Der kan du tale med andre, der oplever de samme udfordringer, du er, og udveksler ideer om, hvordan man skal klare.
- Find måder at lindre stress på. Håndtering af diabetes kan tilføje et komplekst stressniveau til et ægteskab, så find tid til slap af. Vælg en aktivitet eller hobby, som du hver især nyder sammen eller alene, og regelmæssigt tid til at glemme dine problemer og have lidt sjov.
- Deltag i en diabetesundervisningsklasse sammen. Dette hjalp Keys og hendes kæreste bedre at forstå hendes type 2 diabetes og tilpasse sig til sin nye virkelighed. Han lærte om, hvad hun stod overfor, og hvad hun - og han - havde brug for for at klare sin diabetes.
- Forpligter sig til at ændre livsstil sammen. Keys siger, at dette var et andet vigtigt skridt i at tilpasse deres forhold for at imødekomme hendes behov for en sundere livsstil. Hendes kæreste ændrede også sin livsstil for at gøre det lettere for hende at holde fast i sine forbedrede vaner.
- For personer med diabetes type 2, der kæmper i deres ægteskab eller forhold, understreger Keys at de uddanner din partner og taler åbent om dine behov. Forstå, at din partner ønsker at hjælpe og ofte bare har brug for at vise ham eller hende.
