Mandag den 23. januar 2012 - En af Hollywoods mest berømte yo-yo dieters, mor-til-be Jessica Simpson, 31, har været overraskende ærlig med detaljerne om hendes graviditets kost. Tilbage i november afslørede Simpson, som er involveret i ex-NFL-afspiller Eric Johnson, at hun har "krævet cantaloupe som en skør person" og spiser en hel melon med salt i løbet af en morgen.
Nu skal hun til Ekstra s Mario Lopez om hendes seneste runde af graviditetskrævninger. "Jeg havde en smørret Pop Tart i morges," sagde Simpson. "Jeg spiser mange ting, jeg spiste i min barndom. Kraft Mac n 'Oste, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Alt er fyldt med sukker." Hun fortsatte med at sige, at hun ikke er bange for at forkæle. "Jeg giver efter til mine krav. Jeg er som" Ja, jeg kan gøre det. "Vi vil bekymre os om resten bagefter," indrømmer hun.
Selv om denne tilgang er lidt forfriskende for en Hollywood mor, ved at bruge graviditet som en undskyldning for at forkæle sig uden for kontrol af fødekrævninger kan skade både mødres og babyers sundhed. Eksperter siger, at alle gravide kvinder skal fodre deres kroppe ordentligt, er ca. 500 ekstra kalorier om dagen - svarende til to og en halvt Pop-Tarts (uden tilsat smør!). Der er ingen tegn på, at Simpsons vægtforøgelse er usund, men det er vigtigt at huske, at en for stor vægtforøgelse kan resultere i svangerskabsdiabetes og andre komplikationer, samt en for stor baby, der vil være mere risikofyldt for fedme senere i livet.
Simpson har for nylig underskrevet en kontrakt på $ 3 millioner fortalere th Weight Watchers at kaste sin baby vægt, så der er ingen tvivl om, at alle øjne vil være på hende til at slanke sig hurtigt. Fordi Simpson har en kost i hendes fremtid, kan det være, at hun overindulgerer i de sidste måneder af sin graviditet for at gøre det lettere at holde sig til Weight Watchers punktsystem. Eksperter er dog enige om, at denne tilgang ikke er sund - eller praktisk - en. I stedet er det bedst at spise en afbalanceret diæt med plads til lejlighedsvis afløb, før du påbegynder en vægttabsplan.
For mere fitness, kost og vægttabsnyheder, følg @weightloss på Twitter fra editors of @EveryydayHealth .
Fotokredit: Three Kings / WENN.com
