Hvis du er stærkt overvægtig og ikke har været i stand til at tabe vægten gennem traditionelle metoder, kan bariatrisk kirurgi måske hjælpe dig. Men bare at have bariatrisk kirurgi garanterer ikke vellykket vægttab. Du vil også være aktivt og kontinuerligt involveret i at lave livsstilsændringer, som vil hjælpe dig med at tage vægten af og holde den væk på lang sigt.
"Vægttabsoperationer (WLS) kan være yderst effektive, og de kan virkelig forbedre patienternes liv på en meget dramatisk måde, "siger Philip Schauer, MD, direktør for bariatric surgery på Cleveland Clinic Bariatric and Metabolic Institute i Ohio. "Og nylige undersøgelser [viser at] efterpleje er meget vigtig," tilføjer han.
Bariatrisk kirurgi: At blive klar
Dr. Schauer siger, at du bliver nødt til at begynde at gøre livsstilsændringer godt, før du rent faktisk har din operation for vægttab.
"De fleste programmer som vores bruger en god tre til seks måneder til at forberede patienterne [til bariatrisk kirurgi]," bemærker han. Denne forberedelsesfase indebærer en række trin, herunder en psykologisk evaluering og ernæringsmæssig uddannelse og rådgivning, forklarer Schauer. Lær om nogle af de livsstilsændringer, du skal gøre, og begynder at implementere dem i dit liv, vil hjælpe med at forberede dig på, hvad der skal komme efter din operation for vægttab.
Bariatrisk kirurgi: Efterpleje
Din bariatric kirurgisk efterbehandling vil i vid udstrækning afhænge af hvilken type vægttabsoperation du havde. "Hver procedure har specifikke behov", siger Schauer.
Hvis du har en gastrisk bandingprocedure, skal du ofte have rådgivning fra dit lægehold, der fokuserer på, hvor tæt dit bånd skal være, afhængigt af dine symptomer. Og hvis du har en gastrisk bypass, skal en ernæringsekspert arbejde tæt sammen med dig, så sørg for at du følger din kostplan og tager dine anbefalede tilskud.
Generelt vil dit medicinsk team sandsynligvis anbefale følgende for at maksimere dine chancer for vellykket og vedvarende vægttab:
- regelmæssig øvelse. "En fælles tråd, der synes at være den mest værdifulde forudsigelse for fremragende succes [er efter operation for vægttab] er overholdelse af et træningsprogram," siger Schauer . Schauer anbefaler, at folk sigter mod at få 150 minutters aerob aktivitet hver uge - 30 minutter fem dage om ugen eller 40 minutter fire dage om ugen. Patienter med bariatrisk kirurgi begynder almindeligvis med et walking-program og udvikler sig gradvist til at gå hurtigere i længere perioder.
- Sund kost "Der er meget [kostråd] rådgivning og forstærkning, der gøres ved hver af de opfølgende besøg, "siger Schauer. Han siger, at patienter med bariatrisk kirurgi bliver lært, hvordan man undgår junkfood, begrænser snacking mellem måltider og ved, hvornår man skal holde op med at spise.
- Tilskud. Da kirurgi for vægttab forstyrrer din spisning og måske din fordøjelse af fødevarer, det kan være forbundet med underernæring og tilhørende sundhedsproblemer, herunder skøre knogler og anæmi. Så det er vigtigt, at du tager alle kosttilskud, som din læge anbefaler.
- Opfølgningsbesøg. At deltage i opfølgende besøg hos din læge er en væsentlig del af din bariatric surgery efterbehandling. Schauer siger, at patienter i hans program kommer tilbage til hyppige besøg i det første år efter operationen, og derefter årligt derefter.
- Psykologisk opfølgning. Patienter i Schauers klinik ser en mental sundhedspersonel en måned efter operationen , og så nogle gange senere, efter behov.
Bariatrisk kirurgi er en meget effektiv behandling for svær fedme, men det er også en stor ændring i din livsstil. Du bliver nødt til at forpligte sig til en ny og sundere livsstil i livet for at opnå og opretholde dit vægttab.
