Risikofaktorer og forebyggelse af lungekræft

Visse opgaver, eksponeringer og genetiske påvirkninger kan sætte dig i større risiko for at udvikle lungekræft, men der er måder at mindske dine odds på.

Mens nogen kan udvikle lungekræft, er nogle mennesker mere tilbøjelige at få en diagnose end andre.

Visse risikofaktorer kan styres, og andre kan ikke. På nogen måde kan identificering af potentielle syndere hjælpe dig med at udvikle strategier til forebyggelse af sygdommen.

Livsstilsrisikofaktorer

Nogle livsstilsadfærd kan øge risikoen for lungekræft. Disse kan omfatte:

• Rygning Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) er mennesker, der ryger cigaretter, mellem 15 og 30 gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft sammenlignet med ikke-rygerne. Dine chancer for at få lungekræft er højere, jo mere du ryger. At blive udsat for brugt røg øger også din risiko.
• Kost Nogle undersøgelser tyder på, at en dårlig kost kan være forbundet med lungekræft. Desuden er visse kosttilskud, såsom beta-caroten, blevet forbundet med denne kræft.
• Eksponering for kemikalier Omkring kræftfremkaldende stoffer, såsom asbest, radongas, arsen, dieseludstødning og kulprodukter, for at nævne nogle få, kan øge risikoen for udvikling af lungekræft.
• Dit job Erhverv, der kræver at du er i kontakt med industrikemikalier, kan øge dine chancer for lungekræft. For eksempel kan militærtjenestearbejdere udsættes for forskellige farlige stoffer.

Familiehistorie og gener

Hvis du har en forælder, søskende eller barn med lungekræft, er du også i øget risiko for at udvikle sygdommen , især hvis din familie blev diagnosticeret i en ung alder.

Nogle mennesker har en genetisk forudsætning for lungekræft. Du kan blive født med visse genmutationer, eller mere almindeligt kan du erhverve dem gennem hele livet.

Mutationer i KRAS-generne antages at forekomme hos op til halvdelen af ​​alle lungecancer tilfælde, mens et betydeligt mindre antal patienter har mutationer i EGFR og BRAF. Ca. 5 procent af tilfældene ikke-småcellede lungecancer (NSCLS) har en ændring i et gen, der hedder ALK, og 2 procent af tilfældene har en ændring i ROS1.

Andre, mindre almindelige genmutationer kan også øge risikoen for lungekræft. Nogle mutationer kan målrettes ved oral medicin, så ved at vide, om din tumor har en mutation, kan du styre hvilken behandling en læge kan tilbyde patienter med NSCLC.

Alder og køn

Som med de fleste kræftformer er du mere tilbøjelige til at have lungekræft, hvis du er ældre. Faktisk er to ud af tre personer, der diagnosticeres med denne kræft, 65 år eller ældre.

Mænd har en højere risiko for lungekræft end kvinder. Livstidsudsigten om, at en mand har lungekræft, er ca. 1 ud af 14 sammenlignet med en kvindes risiko for 1 til 17 år.

Tidligere helbredstilstande og behandlinger

Visse sundhedsmæssige forhold og behandlinger kan påvirke risikoen for lungekræft, herunder :

• Tidligere lungesygdomme Bivirkninger som tuberkulose (TB) kan føre til ardannelse af lungevæv, hvilket kan øge risikoen for lungekræft.
• HIV-infektion Personer med human immunodefekt virus HIV) er tre gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med lungekræft. Eksperter mener, at dette link eksisterer, fordi HIV svækker en persons immunsystem og sænker kroppens evne til at bekæmpe infektioner, hvilket kan føre til kræft.
• Stråling til brystet Din risiko for lungekræft stiger, hvis du har haft stråling til brystområdet. Personer, der behandles for Hodgkins sygdom eller brystkræft, undertiden undergår denne behandling.

Måder at forebygge lungekræft

Undgå risikofaktorer kan medvirke til at mindske dine chancer for at udvikle lungekræft.

Selv om der ikke er nogen sikker måde at fuldstændigt forhindre sygdommen kan du reducere risikoen ved at tage følgende forholdsregler:

• Hold dig væk fra røg. Start ikke med at ryge, og undgå at være omkring andre, der ryger. Hvis du bor sammen med folk, der ryger, opfordrer dem til at afslutte eller bede dem om at begrænse deres rygning til udendørs områder.
• Stop med at ryge. Hvis du ryger, stop nu. Afslutning af rygning er et af de vigtigste skridt du kan tage for at mindske risikoen for lungekræft, selvom du har røget i årevis. Tal med din læge om beviste måder at afslutte.
• Undgå skadelige kemikalier. Prøv at holde sig væk fra kræftfremkaldende stoffer. Hvis du ved, at du vil blive udsat for visse kemikalier på arbejdspladsen, skal du bruge passende udstyr, som f.eks. En beskyttende ansigtsmaske. Du kan også have radonniveauerne i dit hjem kontrolleret for at afgøre, om de er høje.
• Spis en sund kost. At spise fødevarer rig på næringsstoffer og antioxidanter kan nedsætte risikoen for at udvikle kræft, herunder lungekræft. Målsætning at forbruge en række frugter og grøntsager hele dagen.
• Træn jævnligt. Indsæt fysisk aktivitet i din tidsplan på de fleste dage i ugen.
• Tag ikke beta-carotentilskud. Du vil muligvis undgå at undgå store doser af vitaminer i pilleform, men er især fri for betakarotentilskud.