Vågnet af dit barns hoste og hvæsen? Ukontrolleret astma gør det svært for syge børn - og bekymrede moms - at sove. Men hvordan kan du stoppe natten angreb, så alle får en bedre nats søvn? Eksperter deler hvilke medicin der virker bedst, og hvordan man styrer triggere, der lurker i dit barns soveværelse …
"Den skræmmende ting er, at en nighttime astma-opblussen kan ske når som helst", siger Michele Fellows, ejer af allergikrævende Sweet Alexis Bageri i Los Osos, Californien, opkaldt efter sin datter, Alexis, der har alvorlige allergier og astma.
"Jeg er bekymret for at skulle lave en midt på hospitalet," siger hun.
Et barns symptomer forværres ofte om natten. I en undersøgelse fra Astma og Allergi Foundation of America sagde 45% af forældrene, at deres astmatiske børn var blevet vækket ved hoste, hvæsen eller åndenød, en tilstand kaldet nattlig astma. Men deres søvn (og din) er ikke ' Det eneste der lider. Virkningerne af afbrudt hvile lænder sig ind i den næste dag.
"Børn med ukontrolleret nat astma er kronisk søvnige på dagtimerne", siger Ron Ferdman, MD, en børneallergist på Children's Hospital Los Angeles. mere tilbøjelige til at falde i søvn i skolen, med nedsat koncentration, læring og ydeevne, "siger han.
Overtrolige børn er ofte skæve og har svært ved at holde adfærd under kontrol. Deres forældre er også søvnberøvede og våger hver gang barnet har hostepassage.
Heldigvis behøver du og dit barn ikke at tage nattlig astma ned.
Med behandling bør børn med astma være kunne sove gennem natten og aldrig blive forstyrret af astma symptomer natten, "siger Dr. Ferdman.
Læs videre for at lære hvordan.
Hvad forårsager nattlig astma?
Selv hos raske mennesker lunger lungerne om natten.
"Åndedrættet sænker og blodets iltniveau falder under søvn", siger Jonathan Malka, MD, assisterende professor i pædiatri på National Jewish Health, et Denver akademisk medicinsk center med speciale i åndedræts- og allergiske sygdomme. Lungfunktionen når typisk sit lavpunkt omkring klokken 4, hvorfor risikoen for et farligt astmaangreb er højest tidligt om morgenen, siger Dr. Malka.
Søvnløs og pustløs
Korrekt og hurtig lægehjælp er nøglen til kontrollere natten astma, så pas på disse tegn:
Coughi ng: Dette er det mest fremtrædende natlige astmasymtom, men dit barn kan også hoste i op til tre uger efter en forkølelse eller anden luftvejssygdom. Men det er ikke normalt - og kan være tegn på astma - for børn at hoste hyppigt, når de ellers er godt, "siger Amy Marks, DO, en børnehospital hos Children's Hospital of Michigan i Detroit.
- Wheezing (en højfløjt lyd når de trækker vejret), åndenød, eller tæthed i brystet: "Spædbørn eller yngre børn kan bare hoste eller hvæses og derefter vågne op med at græde," siger Dr. Ferdman. "Ældre børn kan klage over et" stramt bryst "eller" ikke være i stand til at tage et dybt ånde. " Nogle vil blot sige, at deres bryst gør ondt.
Hvis disse tegn opstår, skal du kontakte en børnelæge, hvem vil lave en fysisk eksamen og spørge om symptomer - for eksempel når og hvor ofte de opstår, og mulige udløsere.
- Lægen kan også lave en lungefunktionstest, der beder dit barn om at trække vejret ind i en enhed, der måler, hvor godt lungerne virker. Hvis dit barn allerede er under astmabehandling, skal du fortælle lægen, at symptomerne opstår om natten.
Det er et tegn på, at lidelsen ikke er tilstrækkeligt kontrolleret, siger Dr. Malka.
Lægen kan muligvis øge dosis, skifte til et andet stof, tilføje en anden eller blot give dit barn mere instruktion i inhalatorbrug.
Nødsituationer i nat-nat
Nogle astmaangreb i midten af natten er medicinske nødsituationer og har brug for øjeblikkelig opmærksomhed. Gå til beredskabsrummet eller ring 911 hvis dit barn har:
Har svær åndenød eller hvæsenhed.
Erfaringer ved at tale på grund af åndenød. Læner sig for at trække vejret mens du sidder.
- Rx for Peaceful Slumber
- Hjørnestenen i nattlig astmabehandling er medicin, der falder ind i to grupper:
- Hurtiglindningsmedicinering.
Hvert astmatisk barn har brug for en inhaleret hurtigtvirkende medicin til behandling eller forebyggelse af astmaopblussen. første valg er en beta-agonist (som albuterol eller levalbuterol), som hurtigt slapper af stramme muskler omkring luftveje i løbet af en opblussen. "Ved intermitterende eller kortvarige nattsymptomer kan en dosis før sengetid i et par dage være nok til at hjælpe barnet med at sove gennem natten, "siger Dr. Ferdman.
- Langsigtet kontrolmedicin. Mange børn har også brug for en daglig langvarig kontrolmedicin for at forhindre fremtidige opblussen. Eksempler er inhalerede kortikosteroider (såsom fluticason og budesonid) og leukotriene-receptorblokkere (såsom montelukast og zileuton).
"Ved kroniske nattsymptomer skal vi ofte starte eller øge daglig medicinsk behandling", siger Dr. Ferdman. Hvis det ikke holder nightsymptomerne i kontrol, kan der indføjes en inhaleret langtidsvirkende betaagonist (såsom salmeterol eller formoterol).
Spørg børnelæger eller astmapersonale for en skriftlig handlingsplan med detaljerede oplysninger om, hvilke lægemidler dit barn har brug for og hvornår. Den indeholder også en liste over trin, der skal tages under opblussen, hvornår man skal ringe til lægen eller søge nødhjælp.
- Hold en kopi ved siden af din seng, så du kan finde det nemt om natten, anbefaler Sweet Alexis Bageri-ejer Fellows. Kontrol af Allergier
Som Alexis har de fleste astmatiske børn også allergier, som kan afværge astmasymptomer. For at kontrollere natten astma er det afgørende at reducere følgende triggere i barnets soveværelse:
Støvmider:
Disse små insekter, usynlige uden forstørrelse, er almindelige soveværes skadedyr, lurker i lagner, tæpper, madrasser, puder, tæpper og koselige fyldte legetøj.
For at reducere støvmider, "vask sengetøj i varmt - ikke varmt vand en gang om ugen," siger Marks. Læg også madrassen og puderne i støvbestandig dækker.
- Fjern tæppet fra soveværelset eller vakuumet ofte. Køb kun vaskbare fyldte legetøj, vasker dem ofte i varmt vand og holder dem væk. Kæledyr:
Børn med kæledyrallergi er følsomme for proteiner i dyrets hudflager, urin eller spyt. som hunde eller katte bør aldrig få lov til at komme ind i barnets soveværelse, meget mindre søvn på sengen, "siger Dr. Ferdman.
Flere allergener at se efter:
Pollen:
- Luk vinduesvinduerne for at holde luftbårne pollen blæser indefra, siger Dr. Ferdman. Brug et klimaanlæg til at reducere pollenmængder i luften.
Indendørs støbeform:
Rens enhver synlig form. Fjern derefter fugtkilder, der fodrer det.
- "Se efter vandudslip fra ydervægge eller under gulve, stående vand omkring indendørs planter og fugtige områder i tilstødende badeværelser," siger Dr. Ferdman. Fugtighed:
Kør ikke luftfugter uden at konsultere dit barns læge.
- Øvre luftvejsinfektioner gør ofte astma værre, og øget luftfugtighed kan lette vejrtrækningen af børnene med disse infektioner. Også "støvmider og skimmel vokser bedre i et fugtigt miljø, siger Dr. Ferdman. Hvis du kører luftfugteren for ofte, kan du lukke mere skade end godt.
Disse trin kan hjælpe med at minimere natlige angreb.
- Men hvis dit barn stadig har flare-ups, kan de være forårsaget af allergiudløsere i løbet af dagen. Se en specialist for at hjælpe med at identificere synderen. For nogle astmatiske børn, siger Marks, at allergi medicin eller skud kan hjælpe dem med at trække vejret lettere. Tucking In
Soveposition kan indirekte påvirke astma, hvis dit barn også har gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).
Hos voksne og teenagere er GERDs hovedsymptom hyppig halsbrand. Men hos yngre børn forårsager det ofte astma-lignende symptomer.
For dem med GERD "kan en tilbøjelig stilling med hovedet højere end fødderne mindske symptomerne," siger Dr. Ferdman.
Men ikke bare sæt dit barn op med puder, siger han; det er bedre at let vippe hele sengens hoved ved at justere de øverste ben eller sætte stabile blokke under dem.
Hvor meget ved du om astma? Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse er 17,5 millioner af alle amerikanske voksne og 6,3 millioner børn har astma, sygdommen, der gør det svært at trække vejret fra betændelse i lungerne og luftveje. Læger siger at forstå, hvordan man styrer og behandler sygdommen, såvel som stedet for symptomerne, kan hjælpe en person med astma nyde et "normalt" liv. Tag denne quiz for at teste, hvor meget du ved om astma.
