Systemisk lupus er en autoimmun sygdom, der normalt rammer i primæret af patienternes liv.
Den gennemsnitlige person med en lupusdiagnose er en ung kvinde i hendes reproduktive år. Fordi lupus er en uforudsigelig sygdom, som du måske skal håndtere for det meste af dit liv, kan det forårsage mere følelsesmæssig stress end andre almindelige kroniske sygdomme.
"Tænk på dit immunsystem som politistyrke", siger Charles Raison, MD, en psykiater og klinisk direktør for Mind-Body Programmet ved Emory University Department of Psychiatry and Behavioral Sciences i Atlanta. "Det er hans opgave at skyde fremmede invaders som virus og bakterier, men i en autoimmun sygdom som lupus er politiet blevet skurk og begynder at skyde civile."
Hvorfor er en lupusdiagnose sådan en følelsesmæssig udfordring? enhver kronisk sygdom er stressende. Op til 60 procent af personer med kronisk sygdom kan lide under depressionsperioder. Hvis du har fået en lupusdiagnose, er der også chancen for, at nogle af de medicin du tager, især steroider, kan gøre dig mere følelsesmæssig og mere tilbøjelig til depression. Lupus kan direkte involvere dit nervesystem og forårsage symptomer som hukommelsesproblemer, koncentrationsbesvær, humørsvingninger og forvirring. Disse symptomer kaldes undertiden lupus tåge. En kronisk sygdom som lupus med symptomer på at være træt og føler sig syg forårsager stress, der signalerer, at dit immunsystem aktiverer og forårsager betændelse. Psykologisk stress og sygdom rejser samme hjernestier. Dette kan blive en ond cirkel i autoimmun sygdom. Syge forårsager stress, der forårsager mere sygdom, "bemærker Dr. Raison.
Når skal lupus depression behandles?
Hvis du har lupus, kan du Forvent at have tidspunkter, hvor du ikke føler dig godt følelsesmæssigt. Nogle gange kan lupus forhindre dig i at gå ud og gøre de ting, du vil gøre. Måske har din lupusudslæt opsvundet, og du ser ikke den måde du gerne vil - det er kun naturligt, at dette kan føre til følelser af tristhed og stress hos en ung kvinde.
Når sådanne følelser fører til depression, er det kendt som reaktiv depression. Når patienterne begynder at føle sig bedre med deres lupus, får de mest ud af den efterfølgende reaktive depression. Den anden, mere almindeligt anerkendte form for depression kaldes kemisk depression (i nogle tilfælde benævnt klinisk depression), og det kan fortsætte i længere tid og være meget sværere at komme ud af.
Denne type depression, der er forårsaget Ved en kemisk ubalance i hjernen kan lupus symptomer føle sig værre, og det skal behandles. Nogle advarselssymboler for klinisk depression er:
Følelse af tom, håbløs eller hjælpeløs, og som om du ikke kan arbejde dig selv gennem disse følelser.
At miste interessen for de ting, du plejede at nyde eller føle som ingenting synes at give dig glæde mere.
- Det føles som om du ikke kan fortsætte.
- Følelse af en fejl og at ingen bekymrer sig om dig.
- Disse slags stemninger og mørke tanker kan være et tegn på, at du har brug for professionel evaluering og behandling. Hvis du tror at du er deprimeret, skal du tale med din læge, fordi depression skal behandles som aggressiv, som du ville behandle en lupusflare. Den gode nyhed er, at behandlinger som f.eks. Antidepressiva og psykoterapi virker godt i behandlingen af symptomerne på depression.
- Sådan holder du dig følelsesmæssigt sund med Lupus
Følgende faktorer kan hjælpe dig med at bevare dit følelsesmæssige velvære:
Øvelse regelmæssigt og spis en sund kost.
Kend dine grænser følelsesmæssigt og fysisk.
- Sørg for at få nok hvile.
- Deltag i en lupus-supportgruppe.
- Vær god til dig selv. Hav det sjovt. Gør noget, der får dig til at grine.
- Prøv sind / kropsøvelser, der kan hjælpe dig med at slappe af, som meditation. Flere nylige undersøgelser har vist, at meditation kan reducere stress og stress-induceret immunrespons.
- Hvis du har en kronisk og uforudsigelig sygdom som lupus, vil du have stress, og der vil være følelsesmæssige op og ned. Det kan være svært til tider at vide, om depression er relateret til lupus tåge eller noget mere alvorligt. Hvis du kæmper med følelsesmæssige problemer, skal du lade folk vide.
- Emosionel stress kan gøre lupus værre, og depression kan behandles med succes. Sørg for at du kender advarselssymbolerne for depression, og tøv ikke med at bede om hjælp, når du har brug for det.
