Personer med type 2-diabetes skal hver dag vide, hvor godt de laver med medicin, diæt og livsstilsændringer.
Kathleen Honick, RN , CDE, en certificeret diabetespædagog hos Patients First Health Care i St. Clair og Eureka, Mo., forklarer, at ikke kun regelmæssig blodsukkerprøvning fortæller dig, om du har det godt, det kan "identificere et mønster af højder og nedture , som kan være uden for rækkevidde, "hvis dine niveauer ikke er velkontrollerede.
Når og hvordan man kontrollerer blodsukker
Normalt foregår testen før måltider, især før morgenmad, men din læge vil fortælle dig, hvad der er bedst til din situation. Du må teste efter måltider eller om aftenen for at kontrollere for lavt blodsukker inden du går i seng. Din læge vil fortælle dig, hvilke numre du skal være bekymret for, og hvornår du skal komme i kontakt for mere behandling eller rådgivning.
Hvis dit lægehold har besluttet, at det er okay for dig at reducere antallet af gange, du tester hver dag, Det er vigtigt, at du gentager testningen oftere, hvis du er syg eller din krop er særlig stresset. Honick siger, at personer med diabetes skal overvåge deres blodsukkerniveau mindst fire gange om dagen, når de er syge og skal rapportere resultaterne til deres læge.
For at teste dit blodsukkerniveau skal du først vaske dine hænder med sæbe og varmt vand og tør dem grundigt. Derefter stikker du fingerspidsen ved hjælp af en lille enhed kaldet et lancet - bare en dråbe eller to blod er nødvendig til testen. Når du har sat blodet på en teststrimmel, indsætter du strimlen i en lille maskine eller læser, kaldet glucometer. Glucometeret fortæller dig, hvor meget sukker det opdager i dit blod.
At få et glukometre
Der er mange typer glucometre at vælge imellem. Faktisk kan det være overvældende at bestemme sig for en. Men der er måder at hjælpe dig med at gøre.
For eksempel har diabetespædagoger eller sygeplejersker på diabetesklinikker glucometre, som de er mest bekendt med og kan anbefale. Andre gange kan virksomheder have kampagner og give væk gratis skærme, så du vil prøve deres produkt.
Phoebe, en registreret sygeplejerske i Baltimore, der har haft type 2-diabetes i nogle år, siger, at hun ikke har nogen præference og har prøvet mange forskellige glucometre. "Jeg bruger hvad min læge giver mig, når jeg går til min årlige check - det er gratis!"
Uanset hvilken type system du bruger, er en logbog et vigtigt redskab. Du skal bruge en logbog til at registrere dine blodsukkerindlæsninger i henhold til de tidspunkter, du kontrollerer dem. Du kan bruge en lille notesbog eller spore dine numre online. Uanset hvilken metode du vælger, skal du medbringe notebooken eller en udskrift af online-diagrammet med dig til dine medicinske aftaler. Din læge eller sygeplejerske kan se på det for at tjekke for mønstre eller problemer.
Blodsocker tester hurtigt?
Mens du smutter, er fingeren ikke smertefri i starten, bliver det lettere, når dine fingre bliver brugt til det. Og overvågningssystemerne er forbedret kraftigt gennem årene og kræver mindre blod, så de mindste pinpricks ofte gør jobbet.
Honick siger, at nyere maskiner hævder at være mere bekvemme og komfortable, fordi de ikke kræver, at du tegner blod fra fingerspidserne, men hun advarer: "Det anbefales, at den hurtigste og sikreste måde at udføre blodglukoseovervågning på er med en fingerpind - især når man overvåger episoder med lav blodglukose."
Phoebe er enig; hun er trukket blod fra hendes underarm. Hun forklarer: "Det eneste jeg kan sige er at mens underarmen er et meget pænere sted at tjekke, føler jeg det ikke lige så præcist - mine blodsukkeraflæsninger er altid 10 point væk. Så jeg bruger mine fingre .
Vedligeholdelse af din meter
For at øge nøjagtigheden af dine aflæsninger, foreslår American Diabetes Association at tage disse forholdsregler:
- Sørg for, at din måler er korrekt kalibreret for hver kasse med teststrimler, du bruger Se instruktionsbogen for detaljer.
- Sørg for, at din måler er ren, og at alle dine forsyninger er ved stuetemperatur.
- Sørg for, at teststrimlerne er inden for den udskrivne udløbsdato på boksen og er lavet til at fungere sammen med din mærke.
- Sørg for at placere en stor nok dråbe (eller dråber) af blod på teststrimlen.
I løbet af tiden skal du blive mere komfortabel med at udføre denne vigtige og kritiske del af daglig diabetesbehandling.
