Fedmeårsager og risikofaktorer |

Fedme er en kompleks tilstand, der er påvirket af arbejdsvaner, pendler mønstre og teknologi.

På det enkleste niveau, fedme skyldes forbruge flere kalorier end du brænder. Fedme er imidlertid en kompleks tilstand forårsaget af mere end blot at spise for meget og flytte for lidt.

Miljøet du lever i og dit samfunds sociale normer omkring mad, spise og Livsstil har stærkt indflydelse på hvad, hvornår og hvor meget du spiser.

På samme måde påvirker dit miljø, hvor og hvor du kan være fysisk aktiv.

Kost og livsstil

Ændringer i amerikanske kostvaner og Livsstil har bidraget til dagens høje udbredelse af fedme.

Disse ændringer omfatter:

Flere voksne i arbejdsstyrken kombineret med lange arbejdstimer og pendler har ført til færre måltider tilberedt hjemme.

• Flere amerikanere spiser mere måltider i restauranter, whi ch tjener ofte overdimensionerede portioner af kalorie-tætte fødevarer.
• Dele størrelser af emballerede fødevarer, såsom snacks og læskedrikke, er blevet større gennem årene.
• Børn bruger flere timer på at se fjernsyn, bruge computere eller spille elektronisk spil og mindre tid med aktiv spil og rekreativitet.
• Voksne er blevet mere stillesiddende, og færre udfører fysisk arbejde på jobbet.
• Miljø

Måden samfund, arbejdspladser og skoler er struktureret i meget af United Stater har bidraget til landets høje fedmeindhold.

Nogle af de ændringer, der er set i de seneste årtier, omfatter:

Fødevarer (især junkfood) sælges nu på steder som benzinstationer og kontorforretninger, der historisk set solgte ikke mad. Slutresultatet er, at mad er næsten konstant tilgængelig.

• Fødevarer og restauranter markedsføres intensivt på tv, radio, online og andre steder.
• Mange samfund har ingen sikre ruter til at gå eller cykle eller sikre steder at spille
• De fleste arbejdspladser giver få muligheder for fysisk aktivitet.
• Mange skoler giver små eller ingen recessperioder eller gymklasser.
• Dårlig kvarterer er ofte "fødevare ørkener" uden forsørgere af friske og sunde fødevarer.
• Der er mange tv-shows dedikeret til mad, restauranter og madlavning, der viser ingen hensyn til sundhedsmæssige konsekvenser af den mad, der fremhæves.
• Stress

Stress bidrager til fedme på få måder:

Mennesker Stress forårsager frigivelse af stresshormoner, herunder cortisol, som udløser triglycerider (fedtsyrer) ud fra oplagringen og flytter dem til fedtceller dybt i maven. . Cortisol øger også appetitten.

• Genes
• Nogle mennesker har en genetisk forudsætning for at være overvægtige eller overvægtige. Men i de fleste tilfælde bliver disse mennesker ikke overvægtige, medmindre de også har en energiobalance - hvilket betyder at de spiser flere kalorier, end de forbrænder.

en genetisk tendens til fedme bliver ofte tilsyneladende kun, når en persons eller gruppes livsstil eller miljø ændrer sig væsentligt.

genetiske syndromer såsom Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich, og andre kan også føre til fedme.

Sådanne syndromer er sjældne, dog, og de omfatter typisk andre abnormiteter udover fedme.

helbredstilstande

En række medicinske betingelser er forbundet med at være overvægtige og fede, herunder:

Cushings syndrom (en sjælden syndrom, der skyldes overproduktion af cortisol af binyrerne)

Spiseforstyrrelser, især binge eating disorder, bulimia nervosa, og nat spiseforstyrrelse

G ÆKST hormonmangel

• hypogonadisme (lav testosteron)
• Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel)
• Insulinom (en tumor i bugspytkirtlen, der udskiller insulin)
• Polycystisk ovariesyndrom
• I nogle tilfælde er det ikke klart, om fedme forårsager den medicinske tilstand eller om tilstanden forårsager fedme.
• Narkotika, der bidrager til fedme
• Visse stoffer har vist sig at tilskynde vægtøgning - ofte ved at øge appetitten - og bidrage til fedme Disse stoffer indbefatter:

Diabetesmedicin, herunder insulin, thiazolidinedioner (Actos og Avandia) og sulfonylurinstoffer (glimepirid, glipizid og glyburid)

Lægemidler til højt blodtryk, herunder thiaziddiuretika, loopdiuretika, kalciumkanalblokkere, beta-blokkere og alpha-adrenerge blokkere

Antihistaminer (anvendes til allergi), især cyproheptadin

Steroider, herunder kortikosteroider og p-piller

• Psykoterapeutiske lægemidler, herunder lithium, antipsykotika og antidepressiva
• Antikonvulsive lægemidler (anvendes til epilepsi og visse andre tilstande), såsom natriumvalproat og carbamazepin
• I nogle tilfælde kan andre lægemidler erstattes af dem, der tilskynder til vægtforøgelse eller en lavere dosis kan bruges.
• Hold dog ikke op med at tage foreskrevne lægemidler alene.
• Diskuter dine muligheder med din læge og lav en beslutning sammen om, hvad der passer bedst til dig.
• Hvis du skal tage et lægemiddel, der øger din appetit, kan adfærdsmæssige foranstaltninger som at lære at tælle kalorier og spise langsomt, bidrage til at begrænse vægtforøgelsen.