I smerte? Du er ikke alene. Mere end halvdelen af alle mennesker med MS oplever betydelig smerte på et eller andet tidspunkt, ifølge National Multiple Sclerosis Society (NMSS), hvor mange af dem lever med kroniske smerter. Men smerte er langt fra en one-size-passer- alle symptomer. "MS smerte varierer mellem patienter og kan ændre sig over tid", siger Danielle Rice, MD, en assisterende professor i neurologi afdeling ved Loyola University Chicago Stritch School of Medicine og en neurolog med speciale i multipel sklerose ved Loyola University Medical Center i Mayfield, Illinois.
MS smerte kan være akut eller kronisk. Akut smerte er normalt relateret til flare eller angreb, mens kroniske smerter "menes at være fra fortsat ophobning af skader og ufuldstændig genopretning fra tidligere angreb", siger Dr. Rice.
Her skal du vide om MS smerte - og hvordan man får relief.
6 typer af MS smerte
Ud over at være klassificeret som akut eller kronisk er der forskellige typer smerter relateret til MS:
Trigeminal neuralgi.
Dette er et pludseligt og kort angreb af alvorlig skarp eller stivende smerte, der opstår i ansigtet. Det kan forveksles med dental smerte, og i nogle mennesker er det første MS-symptom, de oplever. Lhermitte's tegn.
Dette er en kort skytsmerte, ofte beskrevet som et elektrisk stød, der rejser fra ryggen af hovedet ned ad ryggen. "Det er normalt udløst ved at bøje halsen," siger Rice. "Girdling" rundt om kroppen.
Folk siger, at dette føles som om nogen klemmer dem tæt på taljen eller brystet, hvilket forklarer, hvorfor det hedder MS krammen, siger Jason Silversteen, DO, direktør for Christiana Care Health System Omfattende Multiple Sclerose Center i Newark, Delaware. Stikkende, brændende og smertefulde smerter.
Neurologisk oprindelse, påvirker disse følelser normalt fødderne og benene, men måske involvere armene og bagagerummet. Brænding og smerter kan være akut eller kronisk. Spasms.
Disse pludselige og smertefulde angreb af ufrivillig muskelkontraktion kan ske i ansigt, arm eller ben og kan være på en eller begge sider af kroppen, ris Denne smerte er sandsynligvis forbundet med mekaniske eller muskuloskeletale ændringer, som du gør i din kropsholdning for at kompensere for svaghed eller spasticitet, siger Rice snarere end et direkte symptom på MS.
Sådan finder du smertestillende for MS Den gode nyhed: Smerte fra MS er ofte behandles, siger Rice, og der er mange muligheder til rådighed.
Sund livsstil.
Dette er et godt sted at starte. "Du vil være sikker på, at du får ordentlig søvn, spiser en sund kost og får en form for motion," siger Dr. Silversteen. "Du vil også være godt rustet - træthed forværrer smerte."
Medicin. Din læge kan ordinere medicin, der er designet til at reducere nervesmerter. "De virker på nervesignaleringssystemet og narrer din hjerne til at tro, at du ikke har smerter," siger Silversteen. Narkotika muligheder omfatter antikonvulsive midler, antidepressiva og steroider, ifølge NMSS.
Du kan også finde en vis lettelse for muskuloskeletale smerter fra opioid analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler; Men disse lægemidler er typisk ikke effektive for smerter, der er fra nerveskade eller sygdom, NMSS noter. Se smerte specialist.
Hvis du ikke finder relief fra den medicin du forsøger, kan din neurolog anbefaler en konsultation med en læge med speciale i smerte, siger Rice.
Medicinsk marihuana. "Det synes at hjælpe MS-patienter med brænding og spasticitet," siger Silversteen. Husk at juryen stadig er ude på fordelene ved marihuana til MS, ifølge NMSS, og det er ikke lovligt i alle stater. Hvis dette er en mulighed, hvor du bor, bør brugen af medicinsk marihuana diskuteres med din læge.
Massage. Massage kan hjælpe dig med at slappe af, hvilket kan lindre nogle af dine smerter, siger NMSS.
Akupunktur . Akupunktur bruger tynde nåle til at stimulere huden til at ændre strømmen af energi. Nogle små studier viser, at akupunktur kan hjælpe med at lette visse MS-symptomer, herunder smerte, men mere forskning er nødvendig for at drage konklusioner om dets effektivitet, ifølge en litteraturoversigt offentliggjort i juni 2014 i evidensbaseret komplementær og alternativ medicin.
Yoga og stretching. Blid stretching og genoprettende yoga kan være nyttige tilføjelser til et behandlingsregime for mennesker, der oplever MS-smerte, siger Rice. Motion er også vigtigt, så længe du er forsigtig med ikke at overdrive fysisk aktivitet og skade dig selv. Hvis du har balanceproblemer eller er i øget risiko for fald, skal du tale med din læge, før du prøver en ny form for træning.
Psykoterapi. Terapier som kognitiv adfærdsterapi (CBT), mindfulness, afslapningsteknikker og selvtillid -hypnose lærer dig at træne din hjerne, så du ikke fokuserer på din smerte og kan lære at klare det bedre og blive positiv. "Et af de vigtigste aspekter ved at styre en kronisk sygdom er, hvordan du taler til dig selv om det," siger Silversteen. "Hvad du siger til dig selv om, hvordan du laver, og hvordan du klare det, kan have stor effekt."
Fysioterapi. Fysioterapi til mennesker med MS kan hjælpe med at opbygge muskelstyrke, kompensere for balanceproblemer , og håndtere løbende symptomer, herunder smerte, siger Rice.
Behandling og styring af din smerte i MS kan kræve en mangesidig tilgang. Ved at samarbejde med dit sundhedshold for at udarbejde en omfattende plan, kan du finde ud af, hvad der virker bedst for dig.
