Anerkendelse af de tidlige tegn på osteoporose |

Thinkstock

Hvis du har risikofaktorer for osteoporose, f.eks. Hvis du er en postmenopausal kvinde, har du taget glukokortikoider i mere end tre måneder eller er calcium eller vitamin D-mangel - vent ikke, før du får symptomer på at blive screenet.

"Osteoporose er en asymptomatisk tilstand, indtil du oplever en brud," forklarer endocrinologen Geetha Gopalakrishnan, MD, en professor i medicin i division af endokrinologi, diabetes og metabolisme ved Brown University School of Medicine i Providence, Rhode Island. Uanset om bruddet er i dit håndled, hofte eller rygsøjle, hvis du har osteoporose, kunne det være sket, fordi du faldt eller bare stødte på noget på en måde, at når du var yngre, ville du sandsynligvis ikke have skadet dine knogler.

Brud på grund af osteoporose er dyrt med hensyn til tid og penge, og det er også en alvorlig sundhedsrisiko. De har tendens til at kræve et længere sygehusophold end for de fleste andre tilstande, der kræver hospitalsindlæggelse blandt seniorer, og har de højeste medicinske omkostninger ifølge en sundhedsdataanalyse af et team af forskere ved East Virginia Medical School offentliggjort i 2016 i Osteoporose International .

Hvis du kan identificere knogletab tidligt, kan du tage skridt til at reducere risikoen for osteoporose.

Hvem skal blive screenet?

Mænd og kvinder over 50 skal begynde at tale med deres læge om deres risikofaktorer for osteoporose for at finde ud af, om de skal screenes.

Generelt skal de, der skal screenes for osteoporose, i henhold til retningslinjer beskrevet i 2014-udgaven af ​​ Osteoporose International :

• Kvinder ældre end 65
• Mænd over 70
• Enhver voksen, der har haft brud efter 50 års alder
• Kvinder, der har mere end én risikofaktor, bortset fra at være kaukasisk eller postmenopausal (for eksempel en familiehistorie af osteoporose og lav krop vi ight)
• Voksne, der har en sundhedstilstand, der øger risikoen for osteoporose.
• Voksne, der tager eller har taget medicin, der kan øge risikoen for osteoporose, såsom steroider, præventioner, der gives ved injektion eller nogle kræftbehandlinger.

Fordi knogletab begynder uden mærkbare symptomer, bør screening ideelt set forekomme, før du har grund til at bekymre dig.

Fraktur: Den mest almindelige tidlige symptom

Du kan have en skrøbelig knoglebrud, før du diagnosticeres med knogletab eller osteoporose. Dette betyder, at dit håndled, ryg, hofte eller andet knogler er brudt som følge af et mildt til moderat traume, som f.eks. Falder under din stående højde. Mild indvirkning forårsaget af at snuble, falde eller ramme et objekt, der måske ikke har brudt eller brudt en knogle i de foregående år, kan forårsage fremtidige brud, når du udvikler knogletab eller osteoporose. Hvis du oplever denne form for brud og er ældre end 50, anbefaler National Institutes of Health (NIH) at tale med din læge om underskud på knogletab eller andre test for knogletab. Afhængigt af resultaterne kan du muligvis diskutere behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at reducere knogletab.

Når forskerne så på rekorderne på 47.171 kvinder, de fleste i deres tidlige 60'ere, der havde en skrøbelig fraktur, fandt de, at kun omkring en i fem vidste de tidligere havde osteoporose. For flertallet fik bruddet dem til at tale med en læge om knogleresundhed. Men ifølge rapporten, som blev offentliggjort i 2014 i Osteoporose International , begyndte meget få kvinder at følge opfølgende behandling, der var designet til at forhindre en anden brud.

Hvordan ved du, om du har oplevet en skrøbelighed-relateret brud? Nogle gange er de indlysende - du vil opleve smerte og hævelse umiddelbart efter et fald eller en påvirkning, selv en, som du ikke ville tro, kunne skade dig. Det amerikanske akademi for ortopædkirurgi påpeger, at du måske også bemærker, at det ramte område ser ud af justering forårsaget af bruddet. I andre tilfælde kan du føle smerte, som i ryggen, men ikke være i stand til at spore det til en enkelt begivenhed. Rygsmerter kan også være et resultat af en vertebral fraktur, hvor smerten kan vare så længe som seks uger, mens dine knogler helbreder. Hvis du har mistanke om, at en brud er mulig, skal du kontakte din læge.

Andre tidlige tegn på osteoporose

Visse fysiske ændringer kan signalere osteoporose. Et tab af højde eller forandring i kropsholdning, såsom at bukke over, kan være tegn på, at du måske har osteoporose, ifølge NIH. Retningslinjer opfordrer patienterne til regelmæssigt at måle patienternes højde for at overvåge ændringer, der opstår med alderen. Spørg om din måling ved hver wellness checkup.

"Hvis du har et højdeforløb på mere end to inches eller har krumning i rygsøjlen, er det symptomer at være opmærksomme på," siger Dr. Gopalakrishnan. Disse ændringer tyder på, at osteoporose påvirker din hvirvler.

Andre tegn eller tilstande kan også betyde, at du har en større risiko for knoglebrud, herunder:

• Høje niveauer af serumkalcium eller alkalisk fosfatase ved en blodprøve
• Resultat af knoglemineraltæthed viser en T-score på -2,5 eller mindre (T-score angiver, om din knogletæthed er over eller under gennemsnittet, og en score på -2,5 eller mindre angiver osteoporose)
• D-vitamin mangel
• Vanskeligheder at komme op fra en stol uden at bruge dine arme til at skubbe
• Fælles eller muskelsmerter

Disse symptomer kan også angive andre sundhedsmæssige problemer, så det er vigtigt at tale med din læge, så du kan få en nøjagtig diagnose og korrekt behandling. Husk at smerter og smerter ikke er usædvanlige, når du bliver ældre, siger Gopalakrishnan, og de fleste af dem betyder ikke, at du har osteoporose. Men tøv ikke med at opleve nogen mærkbar smerte, du føler.