Flere og flere mennesker har knæskiftkirurgi for at lindre knæsmerter. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons udføres mere end 500.000 totale knæskifteoperationer i USA hvert år, normalt på grund af svær arthritis. Derfor valgte Terri Hartman, 62 år, at have knæskifteoperation sidste år.
"Jeg kunne næppe gå uden knæsmerter på grund af min slidgigt," siger Hartman, der bor i St. Petersburg, Fla. Nu kan hun få rundt uden et vink af knæsmerter. Men genopretning fra kirurgi var ikke ligefrem en tur i parken. "Komplet opsving fra knæskiftekirurgien tog tre måneder med rehab og fokuserede på mit knæ," siger Hartman.
At vide, hvad man kan forvente og planlægge fremover, kan gøre det lettere at genoprette operationen. Brug denne vejledning til at forberede dig efter kirurgi.
Kirurgi for knæsmerter: Hvad du kan forvente på hospitalet
Forvent at blive på hospitalet i tre til fem dage. Knæbevægelse er vigtig for genopretning og vil begynde umiddelbart efter operationen.
Mange patienter vil have en enhed kaldet en kontinuerlig passiv bevægelse (CPM) øvelsesmaskin placeret på det kunstige knæ inden for få timer efter operationen. Enheden bevæger automatisk benets muskler for at mindske hævelsen og forbedre knæets bevægelsesområde. Du kan begynde at udøve dit knæ alene efter operationen. "De fleste mennesker er i stand til at lægge vægt på knæet og gå ned ad gangen ved hjælp af en walker den første dag," siger Steven Stuchin, MD, direktør for ortopædkirurgi på NYU Hospital for Fælles Sygdomme i New York City. En fysioterapeut vil typisk besøge dig dagen efter operationen for at lære dig specifikke øvelser til at styrke dine knæmuskler og forbedre dit bevægelsesområde. Du kan selv lave mange af disse øvelser hjemme.
Kirurgi for knæsmerter: Hvad du kan forvente derhjemme
De fleste knæskiftepatienter har brug for en vandrere til at komme rundt i ca. to uger og en stok til to uger efter det. Efter en måned skal du være i stand til at komme rundt uden hjælpemidler. At gøre dit hjem genoprettelsesvenlige i god tid kan være meget nyttigt. At forberede dit hjem og lette dit liv efter operationen:
- Declutter. Fjern kasteppe og små genstande fra gulvet. Tape ned elektriske ledninger og omlægge møbler for at tillade brede veje til din walker.
- Sæt et soveværelse nedenunder. Det går først og fremmest op og ned ad trappen. Medtag et genopretningscenter ved siden af sengen med bord, telefon, fjernbetjening, læsematerialer og briller, medicin, vandkande og drikeglas.
- Har et forklæde med poser til rådighed. En snedkerforklæde med poser vil hjælpe dig med at bære rundt i ting, du måtte have brug for, og lade dine hænder frie for at holde walker eller stok. "Det var en livredder for mig," siger Hartman, som hver dag bar sit forklæde. "Jeg kunne få fat i min sandwich og salat fra køleskabet, tilsæt min gaffel og gøre det tilbage til min seng for en uafhængig frokost."
- Overvej at installere håndlister og gribestænger. Ændring af dit badeværelse med disse sikkerhedsfunktioner kan gøre manøvrering lettere med en rullator eller stok. Tilsæt en bruser bænk eller stol til badning. Hvis toilettet er lavt, skal du installere et toiletstole.
- Arranger hjælp. Tøv ikke med at spørge venner og naboer for at hjælpe med dagligvarer, madlavning og transport. Med dit nye knæ vil du være i stand til at vende tilbage på gaden.
Kirurgi for knæsmerter: smertebehandling
Gendannelse fra knæskiftekirurgi kan være smertefuldt. "Den bedste måde at kontrollere smerte på er at komme videre, så vi bruger strategier til at afværge smerter, før det starter," siger Dr. Stuchin. Du får en epidural eller generel anæstesi under operationen. Derefter får du sandsynligvis smertemedicin gennem et intravenøst (IV) rør, der giver dig mulighed for at regulere mængden af smertelindring. Du får også en recept til smertestillende piller. Tøv ikke med at tage din smertestillende medicin, mens du er kommet hjem. "Når du er i smerte, er det svært at gøre den fysioterapi, der vil lindre hævelse og stivhed," bemærker Stuchin. "Og hvis du ikke gør terapien, vil din genoptagelse efter operation ikke være så vellykket."
Hartman var i stand til at holde op med at tage smerte meds efter tre uger. Behovet for smertepiller varierer med hver person, men de fleste patienter er helt ude af dem med seks uger, siger Stuchin. Frem for alt, hold dig til din fysioterapi. Efter instruktioner fra din læge og fysioterapeut vil betale sig. "Har knæskifteoperation helt ændret mit liv," siger Hartman. "Nu kan jeg påtage mig hver dag uden begrænsninger."
