Indholdsfortegnelse:
- Mænd og mental sundhed: Køn Forskelle
- Mænd og mental sundhed: Stigmen af depression hos mænd
- Mænd og mental sundhed: Fordelene ved behandling
Psykisk sundhed hos mænd er et alvorligt problem. Anslået seks millioner mænd i USA lider af depression, ifølge National Institute of Mental Health. Fobier, såsom sociale fobier og panikanfald, er den næsthøjeste psykiske sygdomstilstand hos mænd, der er over 25 år. Skizofreni, en livslang psykisk sygdom, rammer mænd og kvinder i lige store mængder. Det kommer på tidligere hos mænd - symptomer optræder i de sene teenagere til tidlige 20'erne hos mænd sammenlignet med midten af 20'erne til begyndelsen af 30'erne hos kvinder. Mest alarmerende, fire gange så mange mænd som kvinder dør af den alvorligste konsekvens af psykiske problemer: selvmord.
Heldigvis er der hjælp til mænd med depression og andre psykiske sygdomme.
Mænd og mental sundhed: Køn Forskelle
Undersøgelser har vist, at depression er dobbelt så almindelig hos kvinder som hos mænd, men mange eksperter mener, at depression hos mænd kan være underrapporteret.
"Det er velkendt, at kvinder er mere tilbøjelige til at erkende, at der er noget galt og gå til lægen ", siger Stephan Quentzel, MD, en familielæge, psykiater og assistent professor i medicin på Albert Einstein College of Medicine i New York.
Fordi kvinder er mere tilbøjelige til at gå til lægen med mentalt sundhedsklager, de bliver diagnosticeret oftere. Desuden ser depression sig anderledes ud hos mænd. Mens en deprimeret kvinde måske føler sig trist, græder let og mangler energi, er depression hos en mand mere tilbøjelig til at udvise sig som aggression, vrede og irritabilitet. Han kan komme i kampe, misbruge sin kone og børn eller tvangsfuldt søge spænding i højrisikoadfærd. Ofte vil en deprimeret mand takle ved at tage medicin eller drikke for meget. Dette kan maske depression, hvilket gør det mindre sandsynligt, at en mand vil modtage behandling for den underliggende psykiske tilstand. "Af mange årsager får mange mænd ikke en ordentlig diagnose og behandling for deres depression, som kan være livreddende," siger Dr. Quentzel.
Mænd og mental sundhed: Stigmen af depression hos mænd
Kulturelle forventninger kan gøre det svært for mænd at indrømme psykiske problemer og søge hjælp. Fordi en mand kan føle sig presset for at opretholde et hårdt billede, kan han lide i stilhed eller forsøge at kæmpe gennem hans depression ved at bruge strategier som vold eller drikke.
"Der er et stigma forbundet med depression hos mænd", siger Quentzel . "Mænd kan se at være deprimeret som tegn på svaghed." Den alarmerende selvmordsrate hos mænd kan være en afspejling af stigmatiseringen af depression. I stedet for at søge behandling kan en mand vælge selvmord som den bedste vej ud af hans smerte og nød. Mens kvinder faktisk laver flere selvmordsforsøg end mænd, er mænd ofte oftere i deres selvmordsforsøg, dels fordi de er mere tilbøjelige til at bruge våben (kvinder tager ofte piller). Mange eksperter mener, at korrekt diagnose og behandling af psykiske problemer hos mænd i høj grad kan mindske selvmordsraten.
Mænd og mental sundhed: Fordelene ved behandling
Mange mentale sundhedsforhold er meget behandles. Medikamenter til fobier og skizofreni er effektive for de fleste patienter, selv om det kan tage nogle forsøg og fejl at finde den rigtige; og depression kan behandles på flere forskellige måder.
"Mindst 80 procent af de voksne med depression forbedres, når de får behandling med antidepressiv medicin, psykoterapi (talkbehandling) eller en kombination af begge dele," siger Quentzel. Elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan være en behandlingsmulighed for alvorlig depression. Mænd skal begynde at lave en aftale med deres primærplejelæge, som derefter kan henvise dem til en psykolog, psykiater eller anden psykoterapeut til passende diagnose og behandling. Med en ordentlig behandling begynder de fleste mænd at føle sig bedre inden for seks måneder.
Søger hjælp til psykiske problemer kan føre til et lykkeligere og sundere liv. Husk, at depression og andre psykiske sygdomme er reelle sygdomme, der påvirker mænd såvel som kvinder. At få behandling for en mental tilstand er ikke et tegn på svaghed. Det kan være det bedste, en mand kan gøre for sig selv og hans kære.
Lær mere om mænds sundhedsproblemer.
