Indholdsfortegnelse:
- Medicin og kosttilskud kan skade leveren under denne proces. Visse stoffer kan danne giftige metabolitter, der kan beskadige leverceller, og som følge heraf kan leveren blive så beskadiget, at den ikke kan fungere, siger Dr. Halegoua-De Marzio.
- 1. Pas på de store leverforbrydere.
Tjek sikkerheden af urte produkter før de tager dem for at lære, om de har forårsaget leverskade hos andre.
Urter, der kan være farlige for din lever, inkluderer bl.a. grøn teekstrakt, kava og comfrey.
En "helt naturlig" urte Produktet lyder måske som om det er godt for dit helbred, men nogle almindelige, som grøn teekstrakt og comfrey te, kan forårsage skade på din lever - det organ, der nedbryder medicin. Og om din lever har det godt, eller hvis du har en sygdom som fedtlever eller hepatitis C, vil du gerne holde din lever i den bedste form muligt.
Medicinsk induceret leverskade, en form for leversygdom, er på stigningen som urtemedicin og kosttilskud er blevet mere populært i løbet af det sidste årti, ifølge American College of Gastroenterology.
Selvom der stadig er sjældne, har lægerne set flere urtrelaterede tilfælde af leverskader de seneste år, siger James H. Lewis, MD, professor og leder af hepatologi ved Georgetown University Medical Center i Washington, DC Og andelen af leverskader forårsaget af urte- og kosttilskud steg fra 7 procent i 2004 til 20 procent i 2013 ifølge en rapport fra juli 2015 i
World Journal of Hepatology
. Herbalprodukter og levertoksiner En af de vigtigste roller i leveren er at fungere som et filter for toksiner, siger Dina Halegoua-De Marzio, MD, assistent professor i gastroenterologi og direktør for Fatty L Iver Center ved Thomas Jefferson University i Philadelphia. "Det gør det gennem en kompleks metabolisk proces ved at tage de lægemidler vi indtager og bryde dem ned i ikke-toksiske komponenter og derefter skylle dem ud af kroppen", forklarer hun.
Medicin og kosttilskud kan skade leveren under denne proces. Visse stoffer kan danne giftige metabolitter, der kan beskadige leverceller, og som følge heraf kan leveren blive så beskadiget, at den ikke kan fungere, siger Dr. Halegoua-De Marzio.
Fordi urte kosttilskud ikke er reguleret i USA, det er uklart, hvor rene stofferne er - og hvilke slags virkninger de har på leveren, siger hun.
7 tips til at holde din lever sund
På grund af de potentielle risici er det vigtigt at tage forholdsregler hvis du beslutter dig for at bruge en urteprodukt. Husk disse tips:
1. Pas på de store leverforbrydere.
Grøn teekstrakt, anabolske steroider, pyrrolizidinalkaloider og flavocoxid (en urt solgt til behandling af arthritis) er blandt de øverste stoffer, der kan forårsage leverskade i henhold til 2014 kliniske retningslinjer offentliggjort af den amerikanske College of Gastroenterology.
Hvis du elsker grøn te, skal du være sikker: Drikke op til 10 kopper om dagen er sikkert, siger Halegoua-De Marzio. Det er de høje doser af grøn teekstrakt, der normalt findes i vægttabtilskud, der forårsager skade. Visse krydderurter, der anvendes i traditionel kinesisk medicin, har også vist sig at indebære nogle risici. Forskere har identificeret 28 traditionelle kinesiske medicin urter og urte blandinger, der er rapporteret at forårsage lever toksicitet, ifølge en januar-februar 2015 artikel i
Annaler for hepatologi
. I mellemtiden, comfrey - som sælges som te, pulver og kapsel - indeholder flere pyrrolizidinalkaloider, der kan forårsage leverskade, ifølge US National Library of Medicine (NLM) og National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Chaparral, Kava og Skullcap kan også skade din lever, rapporterer de. RELATERET: Forvirret Om Alternativ Medicin? Ny hjemmeside sorterer håb fra Hype
2. Ved hvad der er i det.
Nogle urteprodukter, som f.eks. Mælkestempel, er kendt for at være sikre, siger Dr. Lewis. Men andre indeholder yderligere ingredienser: Grøn teekstrakt, for eksempel, tilsættes til mange urteprodukter. Og i nogle tilfælde indeholder kosttilskud ikke ingredienserne i det hele taget, men hævder, at de vil skylle din lever. "Folk tror, at de vil afgifte deres lever. Jeg ved ikke engang hvad det betyder, "siger Lewis.
3. Læs LiverTox-webstedet. Leveres af NIDDK og NLM, indeholder LiverTox-webstedet værdifulde oplysninger om hundredvis af stoffer, der har vist sig at skade leveren, herunder urteprodukter, siger Lewis.
4. Ikke altid stole på etiketten. For at gøre sagen værre kan etiketter af plantelægemidler ikke altid være tillid til. Sort cohosh, som ofte tages til overgangsalderen, anses for at være sikker. Men produkter mærket som sort cohosh har været forbundet med mere end 50 tilfælde af leverskade, ifølge LiverTox. I flere tilfælde fandt forskere urter fra de kinesiske actaea arter i supplementet snarere end sort cohosh. Tungmetaller, pesticider og bakterier er også fundet i kosttilskud, LiverTox-rapporter.
5. Fortæl din læge, hvilke plantelægemidler du bruger. Giv din læge en komplet liste over, hvad du tager, herunder urtete eller kosttilskud, er det vigtigste, der skal gøres, siger Lewis. At vide, hvad du tager, vil hjælpe din læge med at genkende bivirkninger. "Tilskud kan efterligne spektret af mange sygdomme," siger Lewis, og det omfatter leversygdom.
6. Se efter medicin kontraindikationer. En anden grund til at rapportere eventuelle tilskud du tager til din læge: De kunne arbejde imod dine receptpligtige medicin. St John's wort, for eksempel, bør undgås af alle, der tager de nyere hepatitis C-medikamenter, siger Lewis.
7. Begræns antallet af naturlægemidler, du tager. Ingredienserne kan overlappe, og du kan ende med en højere dosis af noget, der er potentielt toksisk. Generelt, jo færre stoffer du tager - herunder de der stammer fra urter - jo bedre, ifølge American College of Gastroenterology.
I stedet for at tage et supplement er du ikke sikker på, først lær alt, hvad du kan om det, tal med din læge og forbedre dit helbred ved at overveje urteprodukter på en sikker måde.
