Det er kun 10:00, men du kan ikke synes at stoppe med at skynde dig på damens værelse. Du har alle symptomerne på en urinvejsinfektion (UTI), men hvordan har du fået det? Her er hvad du behøver at vide om nogle af de overraskende måder at forebygge og behandle urinvejsinfektioner …
Det er blevet kaldt "bryllupsrejse sygdom", fordi frisky nygifte ofte kommer ned med det. Men de smertefulde og akutte symptomer på urinvejsinfektioner (UTI'er) er mere end blot en harmløs irritation. De kan medføre alvorlige problemer.
"Ubehandlede UTI'er fører til nyreinfektion, som kan føre til nyreskade og sepsis, en livstruende blodinfektion", siger Lissa Rankin, MD, forfatter af What's Up Down There ? Spørgsmål du vil kun spørge din gynækolog, hvis hun var din bedste ven (St. Martin's Griffin).
UTI'er er almindelige, dels på grund af områdets anatomi - alle disse åbninger lukker sammen - og migrering af rejser bakterier . De kan skyldes hyppig seksuel aktivitet. Men vidste du, at diabetes, nyresten og endda tamponer også kan få dem?
Læs videre for 10 UTI-spørgsmål besvaret.
1. Hvordan udvikler symptomer på urinvejsinfektion?
Her er det grundlæggende: Urin produceret af dine nyrer rejser ned to rør kaldet urinlæger og opbevares i din blære. Når din blære er fuld, strømmer urinen ud af din krop gennem urinrøret, der ligger foran åbningen til din vagina.
Normalt er urinen steril, så infektioner udvikles ikke i urinvejen.
Men hvis du tørrer fra bagtil til efter tarmbevægelsen, kan bakterier kan flytte fra dit analområde til urinrøret, hvor infektion kan starte og rejse til blæren, op i urinerne til nyrerne.
"UTI'er, også kendt som blærebetændelse eller blæreinfektioner, kan involvere enhver del af urinsystemet, herunder urinrøret, blæren, urinerne og nyrerne ", siger Lauren Feder, MD, en primærlæge i Los Angeles, der er specialiseret i kvinders sundhed.
2. Hvad er symptomerne på urinvejsinfektioner?
Selvom ikke alle med en UTI udvikler symptomer, gør de fleste. De omfatter: Mindre smerter
- En hyppig trang til at tisse (selvom blæren er næsten tom).
- Smerter, kløe og brændende i blæren og urinrøret, især ved urinering
- Urin, der er overskyet , mælkeagtig eller lyserød (fordi det er tæmmet med blod)
- Urin, der har stærk eller dårlig lugt
- "Feber plejer ikke at ledsage en blæreinfektion, medmindre den er alvorlig, og på det tidspunkt indebærer det sandsynligvis nyrerne" .fed siger.
hvis infektionen når nyrerne, kan symptomer også omfatte smerter i ryggen eller siden under ribbenene, kvalme og opkastning. Nyreinfektioner er alvorlige og kan kræve indlæggelse og behandling med IV-antibiotika.
Hvis de ikke behandles hurtigt, kan der forekomme permanent nyreskade, og infektionen kan spredes gennem hele kroppen.
3. Hvem får UTI'er?
UTI'er kan udvikle sig hos kvinder og mænd, men kvinder og piger er meget mere tilbøjelige til at få dem. Det skyldes, at "deres urinrør er kortere og tættere på anusen, hvilket gør det mere udsat for forurening, "Siger Dr. Feder.
Gravide kvinder med UTI'er bør passe på, fordi infektionen er mere tilbøjelig til at rejse til nyrerne og forårsage alvorlige problemer, såsom for tidlig fødsel eller højt blodtryk. Hvis du er gravid og har mistanke om en UTI, skal du straks kontakte din OB-GYN.
4. At have sex forårsager UTI'er?
At have sex er ikke en af årsagerne til UTI, men det øger risikoen for at få en. Det er derfor: Når der er masser af handling i vaginalområdet, er der en højere sandsynligheden for, at anal bakterier (din eller din partner) vil blive introduceret i urinrøret.
Flere enkle trin kan reducere dine chancer for at få et UTI under sex:
Bathe med din partner:
"Tætning med din partner før samleje mindsker bakterier på begge jer", siger Robert E. Berry Jr., MD, en OB-GYN med Cambridge Health Alliance i Massachusetts. : Urin kan hjælpe med at vaske væk bakterier.
Drikke tranebærsaft dagligt eller omkring tiden med øget seksuel aktivitet for at forhindre UTI, rådgiver Dr. Berry. "Tranebærforbindelser forhindrer bakterier fra fastgørelse til blærevæggen, "siger Amy B. Howell, ph.d., associeret forsker ved Marucci Blueberry og Cranberry Research and Extension Center på Rutgers University i Chatsworth, NJ
Undersøgelser har fundet ud af, at en 8-10 ounce glas tranebærsaftcocktail (27% tranebærsaft) dagligt har været effektiv til at reducere tilbagevendende UTI hos kvinder med op til 50%. "Juice kan sødet med sukker eller sucralose [Splenda] - begge er effektive" Howell siger. "Jeg anbefaler lyscocktailen fordi den kun har 10 gram kulhydrater. Hvis du er diabetiker, overvægtig eller forsøger at begrænse carbs, er dette en god mulighed. " Hvis du hellere vil drikke 100% tranebærsaft, som er bitter og sur, gør den mere velsmagende ved at fortynde den med andre saft eller vand.
Pas på reklame for reklame på tranebærsaftprodukter, fordi det kan være vildledende. Tjek ingrediensetiketten for procentdelen tranebærsaft.
"Selvom en saft siger, at det er 100% saft, er det måske ikke alle tranebær," siger Howell. Det kan indeholde meste æble-, pære- eller hvide druesaft med et stænk af tranebær til smag og farve.
"Bare husk at tranebær er nyttig til at forhindre UTI - ikke i behandling af det - og bør tages dagligt, hvis det er muligt , "Siger Howell. "Hvis du har en aktiv infektion, søg medicinsk behandling og tag på antibiotika."
5.
Nej
"Udviklingen af UTI'er er mere relateret til, hvordan
meget
sex du har, snarere end hvem du har det med," Dr. Rankin siger. Selv da er sex bare en måde at bakterier spredes til urinvejen, tilføjer hun. Kvinder, der afstår fra køn, og endda børn og babyer, kan stadig få UTI'er. Symptomer på urinvejsinfektion hos børn ligner dem hos voksne, men et barn kan også have fugtproblemer, feber, dårlig appetit, en generel "syg" følelse eller ingen symptomer overhovedet. En børnelæge vil teste for det ved at tage en urinprøve, som skal dyrkes i et laboratorium.
6. Er nogle mennesker mere tilbøjelige til at få UTI'er? Ja, risikoen antages at blive forøget af: Uregelmæssigheder i urinvejen, der forstyrrer urinstrømmen, såsom en nyrestein
Diabetes og anden sygdom, der undertrykker immunsystemet
Brug af en membran, der er forbundet med større bakterieopbygning
At have sex med en partner, der bruger kondomer med spermicidskum, som kan forårsage vaginal irritation Overgangsalderen, når østrogenforringelse tømmer urinvejen vægge
- Brug af tamponer - hvilket øger UTI-risiko ifølge en 1998-undersøgelse i
- Journal of Pediatric Adolescent Gynecology
- - i stedet for pads
- 7. Kan fødevarer forårsage UTI'er?
- "Jeg er uvidende om særlige fødevarer, der øger din chancer for at få et UTI," siger Lila Schmidt, MD, en gynækolog ved Scripps Mercy Hospital i San Diego, Californien.
- Men at spise en afbalanceret kost hjælper med at holde dit immunsystem stærkt. 8. Hvis en kvinde får en UTI, er hun mere modtagelig over for dem? Ja, "at udvikle et UTI øger risikoen for [fremtidige] UTI'er," siger Dr. Rankin.
Faktisk er tilbagevendende UTI et stædigt problem for nogle kvinder. Næsten 20% af kvinderne, der har en UTI, får en anden, og 30% af dem, der har en anden, vil udvikle en tredjedel, ifølge National Institutes of Health. kvinder, der har haft tre UTI'er, vil 80% få dem igen.
Årsagen er ukendt, men forskerne ser på, om celleforinger hos kvinder, der får tilbagevendende UTI-forandringer på en måde, der tillader bakterier at vedhæfte dem. >9. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, at jeg har et UTI?
Se din læge. Du bliver bedt om at give en urinprøve (en urinalyse), som vil blive undersøgt for bakterier. Hvis det er fanget tidligt, kan din læge nemt behandle urinvejsinfektion med ordinerede oral antibiotika. Resultaterne af urintesten vil hjælpe din læge med at bestemme hvilket antibiotikum der skal fungere bedst, og hvor længe du skal tage det.
"Lægemidler som Bactrim eller Macrobid er de mest almindelige, "siger Dr. Rankin. "Over-the-counter symptom relief kan opnås med noget som Uristat, en blærebedøvelse, men det er ikke en helbredende behandling."
Du skal nok tage antibiotika i nogle dage til to uger afhængigt af på infektionen.
Følg anvisningerne nøjagtigt, og fortsæt med at tage din medicin, selvom du føler dig bedre. Symptomer på urinvejsinfektion forsvinder normalt inden for en dag eller to, men selve infektionen kan tage længere tid at rydde op.
En varmepude eller varmtvandsflaske placeret over maven kan også medvirke til at lindre smerter i UTI. tilbagevendende UTI kan ordineres forskellige antibiotika behandlinger. De kan også henvises til ultralyd eller andre typer af tests, der søger bevis for et mere alvorligt problem, såsom nyreskade.
10. Hvordan kan jeg forhindre UTI? Drikke masser af vand - nok til at øge urinproduktionen, som hjælper med at vaske væk bakterier, der endnu ikke har forårsaget infektion.
Urinér, når du føler behovet - mindst hver 2-3 timer - i stedet for at holde det i lange perioder.
Tør dig selv fra forsiden til ryggen.
Tag brusere frem for bade, som kan tillade bakterier at nå blæren.
Bruser før du har sex
Urinere kort efter at have sex for at skylle væk bakterier, der kan have været indført i vaginalområderne og urinrøret.
Undgå feminine hygiejneprays, pulvere og duftende douches, der kan irritere urinrøret.
Bær trusser med en bomuldskrot, der tillader luftstrømning. Bakterier vokser hurtigere i varme, fugtige omgivelser.
- Kvindernes sundhed: Hvor meget ved du?
- Hvordan man tager sig af dig selv har stor indflydelse på din fremtid og påvirker alt fra din evne til at få børn i fare af hjertesygdomme. Der er ingen erstatning for et godt helbred, og når det er væk, går det ofte for godt. Lad det ikke passere dig forbi. Test dine smarts med denne kvinders sundhedssquiz.
