Indholdsfortegnelse:
- Behandling af ankyloserende spondylitis: Skal du prøve kosttilskud?
- Den bedste måde at komme ud for en potentiel brud på er at teste din knogletæthed, siger Runsheng Wang, MD, en reumatolog og instruktør ved Columbia University Medicinsk Center i New York City. At få en knogletæthedsscanning (DEXA) -scanning er et godt sted at starte, men "en mere detaljeret knogleanalyse som en CT-scanning kan være nødvendig for at få en mere præcis måling af knogletæthed," siger Dr. Wang.
- "Jo højere sygdomsaktiviteten er, jo større er risikoen for brud," siger Wang. Så behandling af din ankyloserende spondylitis og nedsættelse af betændelsen bør hjælpe med at forbedre din knogletæthed. Tal med din reumatolog for at sikre, at du laver alt, hvad du kan for at behandle din ankyloserende spondylitis og reducere brudrisiko.
Behandling af ankyloserende spondylitis: Skal du prøve kosttilskud?
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig flere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Hvis du har ankyloserende spondylitis - en formular af inflammatorisk arthritis, der primært påvirker rygsøjlen - du kan også have større risiko for spinalfrakturer, selv efter tilsyneladende mindre traumer.
"[Med ankyloserende spondylitis] danner nye bony sporer og forårsager hvirvlerne at smelte sammen og rane din rygsøjlen af mobilitet og efterlader den sårbar for brud, "siger Susan Goodman, MD, en reumatolog med hospitalet for specialkirurgi i New York.
" Det er paradoksalt på en måde, da sygdomsprocessen er præget af spredning af knogle - mængden af knogle er stigende, men når vi ser på trabekulær knogle, kan vi se, det er virkelig ret svagt, "siger Dr. Goodman. Trabekulær knogle omfatter knogleets indre lag og har en svampet struktur ifølge U.S. National Library of Medicine.
Desuden har op til halvdelen af alle mennesker med ankyloserende spondylitis også osteoporose, ifølge American College of Rheumatology. Osteoporose kan føre til svækkede knogler og øge risikoen for rygmarv.
Derfor er det vigtigt at finde måder at bevare din knoglestyrke og mindske risikoen for skade. Her er hvordan man kommer i gang.
Den bedste måde at komme ud for en potentiel brud på er at teste din knogletæthed, siger Runsheng Wang, MD, en reumatolog og instruktør ved Columbia University Medicinsk Center i New York City. At få en knogletæthedsscanning (DEXA) -scanning er et godt sted at starte, men "en mere detaljeret knogleanalyse som en CT-scanning kan være nødvendig for at få en mere præcis måling af knogletæthed," siger Dr. Wang.
Ældre personer med mere avanceret ankyloserende spondylitis, dem med lav knogletæthed i hofterne, og dem, der fører en mindre sund livsstil, er i størst risiko for hvirvale frakturer, ifølge forskningen offentliggjort i juli 1
Arthritis Care and Research 2016. Fordi brudene kan forekomme selv med mindre traumer, kan du ikke engang forstå, at du vedvarer, siger Goodman. "Folk med ankyloserende spondylitis er så vant til at smerte, at de bare kan klare det," siger hun .
Foruden smerte kan et andet mulig tegn på brud være en forbedring af bevægelsesområdet. Det kan forekomme, fordi de benede sporer ikke længere forhindrer bevægelse, forklarer Goodman. Men hvis brudene er i din rygsøjle, tilføjer hun, at dine hvirvler kan kollapse og få din ryg til at bøje frem endnu mere, end det allerede gør. Nogle frakturer kan endda komprimere nerver i rygsøjlen og resultere i lammelse.
"Jo højere sygdomsaktiviteten er, jo større er risikoen for brud," siger Wang. Så behandling af din ankyloserende spondylitis og nedsættelse af betændelsen bør hjælpe med at forbedre din knogletæthed. Tal med din reumatolog for at sikre, at du laver alt, hvad du kan for at behandle din ankyloserende spondylitis og reducere brudrisiko.
Optimering af knogles sundhed er også vigtigt. "At få tilstrækkeligt calcium og D-vitamin og engagere sig i regelmæssig vægtbærende motion kan alle bidrage til at bevare knoglestyrke og integritet," siger Goodman.
Afhængigt af resultaterne af din benskanning og andre risikofaktorer kan din læge også anbefale osteoporose medicin, tilføjer Wang.
En anden regel: "Pas på omgivelserne og vær forsigtig," siger Wang. Brug et sikkerhedssele i bilen (whiplash kan forårsage halsbrud) og undgå at ryge og drikke for meget alkohol, hvilket kan også svække dine knogler, ifølge National Osteoporosis Foundation.
