Hvad det er som at have højt kolesterol i familien |

Du ved kun, om du arvede familiær hypercholesterolemi eller FH, hvis du bliver testet. Chad J. Shaffer / Alamy

Matt Ito, PharmD, Portland, Oregon, er aktiv i at hæve opmærksomhed om højt kolesteroltal af en meget god grund: han selv arvede en farlig højkolesterolstilstand kaldet familiær hypercholesterolemi eller FH, som påvirker mere end 600.000 mennesker i USA. Det er råd til at holde kolesterolniveauet under kontrol for at beskytte din hjertesundhed kommer fra et meget personligt synspunkt, fordi han har været nødt til at beskæftige sig med familiær hypercholesterolemi siden han var en teenagere.

højt kolesteroltal: en hjertesygdomsrisiko, du kan ikke vide, at du har det

det blev først opdaget, at han havde arvet højt kol esterol da han kun var 14 år gammel. "Min mor skete for at få hendes kolesterol kontrolleret. Hun har en familiehistorie for tidlig kardiovaskulær sygdom, og hun blev diagnosticeret med FH, "minder han om.

Både Ito og hans to ældre brødre blev derefter testet, han havde arvet højt kolesterol, men de havde ikke. hans yngre søster har også FH. I familier med familiær hypercholesterolemi er der en chance for, at et barn vil have tilstanden.

"Jeg gav det videre til min datter, hvem er 18 nu, og vi fandt ud af, hvornår hun var 10. Min søn har ikke FH, "siger Ito.

Når Ito oprindeligt fandt ud af at han havde FH, var statiner endnu ikke tilgængelige som behandling for højt kolesterol." Statins didn kommer ikke ud til 1986 eller så, da jeg kom ud af apotekeskolen, "forklarer han.

I første omgang blev børn med tilstanden simpelthen givet diætbegrænsninger på fedtindtag og fortalte at motionere. Til sidst blev galdesyresekvestranterne, en af ​​de første kolesterolsænkende lægemidler blev tilgængelig - selvom det ikke er for børn, noterer Ito.

"Jeg var på triple terapi," siger han. "En statin, en kolesterolabsorber - Zetia - og en galdesyresekvestrant", forklarer han. Alle disse stoffer er nu godkendt af FDA for børn også.

Hans nuværende regime indeholder en ny behandling til rådighed for personer med familiær hypercholesterolæmi: en medicin i en ny klasse kolesterolsænkende lægemidler kaldet PCSK9 hæmmere. Hans LDL er siden faldet til et sundt niveau på mindre end 25 milligram per deciliter (mg / dL).

Det ser både en kardiolog og en primærlæge og får sin kolesterol testet hvert sjette år, selv om en patient først starter med medicin, skal de kontrolleres oftere.

Ito led et stort hjerteanfald og havde triple bypass-kirurgi, selvom han var på to typer medicin på det tidspunkt. Hans LDL-kolesterol eller dårlig kolesterol var stadig meget højt - 250 mg / dL, hvilket mere end det dobbelte af det normale niveau. Derfor er han nu på yderligere medicin.

Livsstilsvalg Hjælp til at holde kolesterol ned

Hvis dit kolesteroltal opfylder følgende retningslinjer, betragtes de som sunde:

LDL-kolesterol: under 100 mg / dL (i fravær af diabetes)

HDL-kolesterol: over 40 mg / dL for mænd eller 50 mg / dL for kvinder

• Hvis dine tal ikke er i disse områder, er du ikke alene. Så mange som en ud af hver tre amerikanske voksne har højt LDL-kolesterol ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Mens medicin kan være effektiv, siger Ito at desværre mange med arvet højt kolesterol ikke kommer til deres LDL mål, selv med medicin.
• Den første måde at begynde at få kontrol over dit kolesteroltal er ved at fokusere på din kost. > "Jeg er meget streng om fedt og kolesterolindtag," siger det. Efter hjerteanfaldet blev han endnu strengere. "Jeg skarrede rødt kød og spiser kun kylling og fisk," siger han. Han reducerede også sit natriumindtag til under 2000 mg om dagen. "Det er en udfordring!" Det anerkender og tilføjer: "Du skal virkelig læse etiketter."

At ændre den måde, du spiser, kan også være skræmmende. "Madlavning derhjemme er en udfordring, fordi andre derhjemme ikke har FH," siger det.

RELATERET: Hvad skal jeg vide om min kost og kolesterol?

For at hjælpe med at holde kolesterolniveauet nede, udøver også mindst 30 minutter næsten hver dag til kardiovaskulær træning. "Jeg har hjerteinsufficiens nu, så en del af at forbedre hjertefunktionen er at holde øje med aerob træning. Generelt med FH skal du også kontrollere blodtryk og diabetes, og ikke ryge, fordi FH øger risikoen for hjertesygdom - med tre til fem gange - ". Det siger.

En medicinsk baggrund hjælper ham med at tage højt kolesterolalder alvorligt

Hjælper hans farmaceutiske og medicinske viden det med succes at styre hans arvet højt kolesterol? "Absolut!" siger han. "Det er svært, hvis en patient ikke har en forståelse for, hvor katastrofal denne tilstand kan være. Med medicinsk viden hjælper det virkelig."

Han forstår at mange mennesker med familiær hyperkolesterolemi vil stadig fortsætte at få et hjerteanfald som han gjorde eller et slagtilfælde. Ito siger: "Det er svært at overvinde livslang eksponering for højt kolesterol", som begynder ved fødslen for dem med arveligt højt kolesterol.

Ved at undervise i pharmacy og sygeplejersker, hjælper Ito med at øge bevidstheden om arvet højt kolesterol i hans samfund. "Et af mine mål efter mit hjerteanfald var at fokusere på FH," siger han.

Ito var præsident for National Lipid Association fra 2013 til 2016 og arbejder også med FH Foundation. "Jeg håber, at vi kan nå mange menneskers liv og få oplysninger derude, så de vil blive testet - og få familien til at blive testet også, hvis de er positive. Det kan videreføres let til andre familiemedlemmer, "siger Ito.

Hvorfor ikke få testet dine kolesterolniveauer sammen med din familie? Hvad du finder ud af, kan gøre en stor forskel for dit hjertes sundhed.