Mammogrammer og bryst selvtest kan hjælpe med at opdage brystkræft tidligt - men Livsstilsfaktorer som kost og motion kan reducere risikoen for brystkræft.
Chancerne har du en ven eller et familiemedlem, der står over for brystkræft. Når alt kommer til alt, vil 1 ud af 8 kvinder blive diagnosticeret med sygdommen på et eller andet tidspunkt i deres liv, ifølge American Cancer Society (ACS).
Sommetider synes en sygdom ikke så skræmmende, når du kender de grundlæggende fakta, så vi talte med nogle brystspecialister, der har indgående kendskab til forebyggelse, diagnose og behandling af brystkræft. Læs videre for at finde ud af, hvad du bør vide.
1. Eksperter adskiller sig fra, hvornår man skal begynde at få regelmæssige mammogrammer. Mens United States Preventive Services Task Force (USPSTF) anbefaler, at kvinder i alderen 50-74 får mammografi hvert andet år, foreslår ACS at kvinder begynder at få årlige mammogrammer ved 45 år. Og nogle eksperter tror 40 er den rigtige alder for at begynde at få mammogrammer. "Brystkræft er en aldersrelateret sygdom, så hvis man ser på kvinder under 50 år, får de langt færre kræft end kvinder over 50 år; men hvis man ser på kvinder i deres firserier sammenlignet med kvinder i deres halvtredser, er der ikke så meget forskel, siger Monica Morrow, MD, chef for brystservice i operationen på Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City.
"Vi synes det bedste for kvindernes overordnede sundhed er at starte ved 40, fordi den bedste måde at samle små kræftformer på er at have årlige mammogrammer, så du kan se subtile forandringer i bryster over tid," siger Dr. Morrow.
Find kræft, når tumoren er lille, har mange fordele. "Hvis det er mindre, kan du få mindre kirurgi - sig en lumpektomi snarere end en mastektomi. det er mindre sandsynligt at have spredt sig til lymfeknuderne; og du er derfor mindre tilbøjelige til at få dem taget ud af operationen, "siger hun." Du er muligvis mindre tilbøjelige til at få kemoterapi. "
Tal med din læge om, hvornår du skal begynde at få mammografi og hvor ofte du bør få dem.
2. Breast self-exams må ikke redde dit liv.
Der er intet bevis for, at du selv får en månedlig bryst selvtest (BSE) reducerer risikoen for at dø af brystkræft eller at BSE hjælper med at finde kræft tidligere, ifølge National Breast Cancer Coalition. Alligevel anbefaler mange læger at gøre dem.
"De giver dig mulighed for at blive fortrolig med, hvad dit væv føles, så hvis der er noget nyt, så vil du bemærke det", siger Allyson F. Jacobson, MD, medicinsk direktør for brystprogrammet på Northwest Community Hospital i Arlington Heights, Illinois.
"Du har mere adgang til dine bryster end nogen anden. Hvis du finder noget som en klump i dit bryst, kan det sikkert gøre dig ivrig, "siger Dr. Jacobson." Men hvis du undersøger dine bryster med jævne mellemrum, kan du potentielt finde noget, før du ser en læge. "Hun anbefaler at lave en BSE ugen efter din periode (hvis du stadig har menstruationsperioder) og ikke mere end en gang om måneden.
Morrow tilføjer, at bryster er klumpet af natur og for kvinder, der har specielt klumpede bryster selvprøver kan ikke være effektive. "Hver gang de laver en eksamen, finder de en klump, og de kvinder må ikke køre sig vanvittige med at prøve selvprøver - især hvis de er i aldersgruppen for at modtage mammogrammer, "Siger hun.
3.
Din bryststørrelse er ligegyldigt.
Jacobson siger, at størrelsen af dine bryster ikke har nogen betydning for din risiko for at udvikle brystkræft. Det samme gælder for detektering kræft med et mammografi.
"Så længe teknologen kan få vævet i pladerne til at komprimere det og få den billede gjort - som de næsten altid kan gøre - der burde ikke være et problem, "siger hun. "Selv mænd kan have mammografi, og der er meget lidt brystvæv i den typiske mand."
Uanset om du eller en læge kan føle en kræft afhænger af, hvor tæt på overfladen kræften er, hvor forskellig kræfttekstur er fra dit brystvæv, og hvor kræften er i brystet, siger Morrow. "Det handler ikke kun om bryststørrelse." 4. Brystkræft viser normalt ingen tegn eller symptomer. Punktet med mammografi er at opdage kræft, før symptomer opstår, men undertiden mangler kræft på et mammografi. Det mest almindelige symptom på brystkræft er en smertefri klump eller masse. Men ifølge ACS kan andre symptomer indbefatte hævelse; hudirritation; smerter i brystvorten eller brystet en indadvendende drejebryst rødme, skørhed eller fortykkelse af brystvorten eller brysthuden og brystvandsudladning, der ikke er modermælk.
"Bevidsthed om dine bryster er vigtig. Hvis du finder noget, der er nyt eller anderledes, hvad enten du opdager det i brusebadet eller ser i spejlet eller på anden måde, skal du lægge det til din læge opmærksomhed, "siger Morrow.
5.
De fleste kvinder, der få brystkræft har ingen familiehistorie.
Mere end 85 procent af kvinderne, der får brystkræft, har ingen familiehistorie af sygdommen, rapporterer ACS.
"Mens familiehistorien øger din risiko, har du ikke brystkræft i din familie betyder ikke, at du får fat i krogen, "siger Jacobson. Selvom du ikke har nogen familiehistorie, er risikoen for at få brystkræft over hele livet 12 procent. "Dette er meget højt for kræft. Jeg ser mange kvinder, der finder en klump og tror ikke, de skal bekymre sig, fordi ingen i deres familie har haft brystkræft, "siger Jacobson.
RELATERET:
Hvad er den bedste kost til kræftforebyggelse? 6. Højrisikofaktorer er relative. Når udtrykket "højrisiko" anvendes videnskabeligt, siger Morrow, at det betyder højere risiko end nogen uden risikofaktorer. "Faktorer øger risikoen for at få brystkræft, men der er ingen standarddefinition af, hvad der virkelig udgør høj risiko."
Generelt siger Morrow, at de største risikofaktorer for at få brystkræft er kvinder og bliver ældre. Nogle andre risikofaktorer, ifølge National Cancer Institute, omfatter:
At være overvægtig
At have en nær slægtning med brystkræft (specifikt din mor, søstre eller døtre)
Bære genmutationerne BRCA1 og BRCA2
Får din første menstruationsperiode før 12 år Fødsel for første gang efter 30 år
Aldrig være gravid
Start af overgangsalderen i en ældre alder
Brug af hormonbehandling
- Drikkealkohol
- Ikke alle disse risikofaktorer er ens; De spænder fra tvivlsomme til virkelig højrisiko.
- 7. Genetisk test
- er egnet til nogle kvinder, men ikke alle.
- Hvis du ved, at en nærtstående, som din mor eller søster, bærer en brystkræftgenmutation (som BRCA1 eller BRCA2), skal du tale med din læge om genetisk testning. Hvis du ikke ved, om et familiemedlem, der havde brystkræft, blev testet for en genmutation, kan din læge afgøre, om du vil være en god kandidat til genetisk testning.
- "[Antallet af] kvinder, der har dette stigning i risiko er forholdsvis lille, "siger morrow. Nogle andre faktorer, der kan være markører med en højere risiko, og som kan fortjener at få en genetisk evaluering, omfatter:
- At have mange familiemedlemmer, der har haft brystkræft
- Har familiemedlemmer, der har haft brystkræft i en yngre alder, før overgangsalder
- Har familiemedlemmer, der har haft kræft i begge bryster
Har mandlige pårørende, der har haft brystkræft
Har familiemedlemmer med både bryst- og æggestokkræft Tjek med dit forsikringsselskab om dækning for genetisk testning, men bemærke, at den økonomiske omsorgslov betragter genetisk rådgivning og testning for personer med høj risiko en overdækket forebyggende tjeneste.
8.
Brystkræftbehandling
- er virkelig individuel.
- Selvom det er gavnligt at finde brystkræft i et tidligere stadium, før det er spredt, betyder det ikke altid, at din behandling vil være mindre aggressiv.
- "Nogle gange slutter vi med at gøre mastektomier i stedet for lumpectomier til fase 0 brystkræft, fordi kræftbiologi hos patienten er mere tilbøjelig til at være aggressiv og forkorte deres overlevelse," siger Morrow og tilføjer, at det samme gælder kemoterapi. > "Bare fordi en tumor er lille versus stor betyder det ikke, at det ikke er alvorligt. Tumorens biologi, uanset størrelse, er det der betyder noget, "siger hun.
- ved at teste tumorer, siger morrow det er muligt at bestemme, hvordan kræften vil opføre sig. "Baseret på disse egenskaber, selvom det er et lille stadium i kræft, er potentialet for det, det kan gøre, det, der driver behandlingen," siger hun.
- 9. Mastektomi er ikke altid den bedste behandling.
Mens en mastektomi, der fjerner en eller begge bryster, udføres for at slippe af med kræft fra brysterne eller for at forhindre kræft i at udvikle hos kvinder med høj risiko, Morrow siger, at der er en myte omkring operationen.
"Det er ofte tænkt, at hvis du har brystkræft i et bryst, er det sikreste at gøre begge bryster fjernet. For den gennemsnitlige kvinde med brystkræft - der betyder dem, der ikke har en genetisk mutation - fjerner dit andet bryst ikke noget for at forlænge dit liv, "siger hun. Morrow tilføjer, at brystkræft ikke spredes fra bryst til bryst. "Risikoen for at få en anden brystkræft i dit andet bryst har gået ned over tid, fordi de stoffer, der bruges til at behandle den første brystkræft, reducerer risikoen for at få en ny kræft. Men mange siger: 'Jeg vil gerne se mine børn vokse op. Jeg vil være sikker. Jeg hører berømtheder sige det er godt at fjerne begge. ' Det er simpelthen ikke sandt, "siger hun. 10. Der er nogle ting, du kan gøre for at reducere din risiko.
Der er ingen påvist måde at forebygge brystkræft på, men Jacobson siger, at leve en sund livsstil er dit bedste forsvar.
"Du kan ikke slå dit DNA eller din familiehistorie, så uanset hvad du er udsat for, er du udsat for. Men der er ting, du potentielt kan styre og maksimere til din fordel, "siger hun.
Efter en sund kost rig på frugter og grøntsager, der indeholder antioxidanter og kræftbekæmpende næringsstoffer, samt motion, minimerer alkohol (mere end en drikke en dag i gennemsnit øger en kvindes risiko), og opretholde en sund vægt kan alle være gavnlige, bemærker hun.
"Der er ingen magisk kugle eller en pille eller en bestemt ting, men det er nogle faktorer, du kan kontrollere, "Siger hun.
