3 Måder at administrere ADHD og eksem på

Nøgleforsøg:

En 2013-undersøgelse viste, at børn med eksem er 43 procent mere sandsynligvis have ADHD.

At få nok hvile og motion er nøglen til at kontrollere både ADHD og eksem.

Eksem forårsager, at huden bliver tør og kløende, men kan forveksles med andre hudforhold.

Fiona Allen har altid været et travlt barn Da hun næsten ikke var toddler, klatrede hun allerede fra sin krybbe og flyttede stole rundt om huset for at nå låsen på døren. "Jeg [engang] fandt hende ud på verandaen," hendes mor Kim Allen, siger med grin.

Men så begyndte Fiona førskole. "Det var da vi bemærkede manglende evne til at sætte sig ned og fokusere for virkelig at være opmærksom på lange perioder", siger Allen. "Hendes børnehave og første klasse lærere ville sige," Hun er så aktiv, hun skal stoppe med at snakke og fokusere! "Allen, en psykologprofessor, mistænkte, hvad der sandsynligvis var roden til Fionas travle natur. Og da hun var 10 år gammel, blev Fiona evalueret og fik en diagnose af ADHD (ADHD).

Men ADHD var ikke den eneste betingelse, Fiona og hendes mor skulle lære at klare. "Hun begyndte at have problemer med hendes hud fra det tidspunkt hun blev født," siger moren. "Vi var nødt til at bruge [et meget mildt vaskemiddel], indtil hun var 3, fordi hun ville få udslæt på hendes hud." Fiona var i førskole, da hun modtog hendes diagnoser af eksem og meget følsom hud, og forældrene måtte tage ekstra pleje for at holde hende godt befugtet og forhindre kløende, røde, ømme hudpletter fra flaring.

ADHD og hudlidelser

Hudlidelser er ikke ualmindelige for personer med ADHD. Forskning tyder på en sammenhæng mellem ADHD og hudlidelser, især eksem. En tysk undersøgelse fra 2013 viste, at børn med atopisk dermatitis (eksem) var 43 procent mere tilbøjelige til at have en ADHD-diagnose eller vise symptomer på tilstanden end børn uden hudlidelse. En anden 2013-undersøgelse udført i Holland fandt en øget risiko for hudinfektioner, såsom impetigo hos børn med ADHD.

"Både eksem og ADHD er almindelige, så det er svært at [afgøre om] de er virkelig beslægtede eller bare tilfældigt ", siger Dean S. Morrell, MD, en pædiatrisk dermatolog, professor og direktør for opholdsprogrammet ved University of North Carolina School of Medicine.

Der er flere teorier om hvordan og hvorfor eksem og ADHD kan påvirke hver andre og hvordan hudsygdomme og ADHD kan være relateret. "Børn med atopisk dermatitis kan have signifikant søvnforstyrrelse og kløe [intens kløe], der nemt kan have en betydelig indvirkning på dagtimerne og skolens adfærd", siger Dr. Morrell. "Dette bliver tydeligt for mine patienters familier, når vi etablerer en fremragende kontrol af børns hudbetændelse, hvilket giver mulighed for forbedret kvalitet og mængde af søvn - for børn og forældre."

Og at holde eksem og andre hudforhold under kontrol påvirker også et barns adfærdsmæssige symptomer. "Mange forældre vil komme med kommentarer om, hvor meget bedre deres barns adfærd, personlighed og opmærksomhed spænder med den forbedrede hudkontrol", siger Morrell.

Når ADHD stress udløser eksem

En del stress er en del af de fleste børns liv , men børn med ADHD kan være mere tilbøjelige end andre til at føle angst og stress om relationer, skole og kampen om at holde fokus. Allen siger, at stress har været en stor udløser for Fionas eksem.

"Jeg tror, ​​at sværhedsgraden af ​​eksembetændelsen er meget relateret til mængden af ​​stress, hun oplever", siger hun. Når Fiona har haft en særlig stressende uge, har de røde humle i eksem en tendens til at bryde ud på hendes hud, hovedsagelig på hendes arme.

RELATEREDE: Fælles Sameksisterende Betingelser hos Børn med ADHD

For Fiona, "har ADHD forårsaget hende stor stress i sit liv," siger Allen. Da Fiona virkelig kæmpede i skolen i fjerde klasse, blev hun rasende, trist , og endda deprimeret. "Det tog en enorm vejafgift på hendes mentale sundhed," siger Allen, og på den tid var "eksemet meget værre." De to betingelser kan også lempe hinanden for at forværre symptomerne. "Der er tydeligt en vekselvirkning mellem mental tilstand og tilstande som atopisk dermatitis", siger Morrell. "At have betydelig hudirritation og kløe kan forårsage betydelig angst. Psykisk stress kan forårsage mere kløe og hudbetændelse. Det kan være en cyklus af hudbetændelse, ridser og mental stress, der går rundt og rundt. En kombineret tilgang ved hjælp af betændelseskontrol og beroligende omgivelser, som meditation og en regelmæssig tidsplan, er meget effektiv til at kontrollere atopisk dermatitis. "

Fiona, nu i ottende klasse, re alizes at hendes hud ser ud til at virke op, når hun er stresset eller nervøs. "Nogle gange bliver mit ansigt rødt, når jeg bliver nervøs," siger hun om eksemet, og hun erkender, at hun har tendens til at vælge på hendes hud, når hun føler sig stresset. Men hun styrer hendes eksem godt med over-the-counter cremer, og hun har lært en stor coping mekanisme for hendes ADHD også. "Når jeg føler mig trist eller stresset, går jeg i vand, og jeg føler mig bare bedre overalt på alle måder," siger Fiona.

Vand har vist sig at være meget terapeutisk for Fiona, så hendes tid i badet er ikke begrænset, siger Allen.

Der er tre ting, som Allen sørger for, at Fiona altid har masser af for at klare både hendes ADHD og eksem symptomer: "Hun gør sit bedste, når hun er havde nok søvn, havde nok protein og meget næringsrig mad, og da hun havde motion, "siger Allen. "Så længe hun har disse tre ting, er hun et helt andet barn." At holde stress og ADHD-relateret angst under kontrol har betydet, at Fionas hud også er sundere, siger moren.

Og for at sikre, at Fiona er mentalt sundt, de har et andet trick op på ærmerne. "Fiona føler sig bedst, når hun yder et positivt bidrag til menneskeheden," siger Allen. "Hvis jeg vil sikre mig, at hun har en psykisk sund dag, begynder vi dagen at gøre en tjeneste, som at lave brownies til det hjemløse hus."

Nu føler Fiona, at hun rammer hendes skridt og føler sig godt ind og ud. Hendes medicin hjælper hende med at holde fokus, og hun har lært, at hun ikke lader ADHD og hudproblemer dæmpe hendes boblende, frygtløse personlighed. "

" Jeg vil hver dag være fionisk ", siger hun." Jeg vil bare danse og være mig selv og være høj - jeg vil ikke blive holdt tilbage. "