Du kan være så engageret i din anti-aging hudpleje rutine, som du skal holde øje med Downton Abbey's dramatiske plot, men Nogle gange er den største giveaway i din alder ikke i nærheden af dit ansigt - det er på dine hænder. Fra alderspotter til raggede cuticles spurgte vi top dermatologer og manikyrere for den virkelige årsag til disse håndhandlere og vigtigere løsningerne.
Alderspots. De er faktisk solpletter, siger Jessica Wu, MD, en assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of Southern California Medical School. "Selvom du ikke solbader eller bruger meget tid udendørs nu, er alderspletter ofte et tegn på hvor meget tid du har brugt i solen i de forløbne år," siger hun. Kontroller beviser: Se på forskellen mellem huden på indersiden af dit håndled og på bagsiden af dine hænder. Huden i begge områder er den samme alder (yikes!).
Hvis pletterne er nye, anbefaler Wu at bruge produkter med fading ingredienser som lakrids eller soja fundet i over-the-counter produkter, som kan hjælpe med at lette dem. Prøv June Jacobs Intensive Age Defying Hydrating Hand and Foot Cream. Eller vælg stærkere ingredienser med receptstyrke som tretinoin - den aktive ingrediens i Retin-A og Renova.
"På kontoret fjerner jeg brune pletter med laser, kemiske peeling eller fryser dem med flydende nitrogen spray, "siger Wu. Men husk at hænderne tager længere tid at helbrede end dit ansigt.
Du kan forhindre alderspletter ved at bruge solcreme, tilføjer Wu. "Vælg en, der giver bred spektrum UVA-beskyttelse, da det er de stråler, der er mest forbundet med melaninproduktion," siger hun.
Vein-y hands. Når du er gammel, begynder huden på dine hænder at tynde , siger Carolyn Jacob, MD, direktør i kosmetisk kirurgi og dermatologi i Chicago, og som sådan bliver dine årer mere synlige. For at glatte tingene over "er der injicerbare fyldstoffer som Restylane og Radiesse, der kan plumpe hænderne og forbedre det overordnede udseende," siger hun.
Eller du kan gå direkte til kilden og injicere de faktiske blodårer "til kollapse dem og gøre dem mindre fremtrædende, "siger Wu.
Bony, rynkede hænder. Skelethænder, som nogle måske kalder det, er ofte en naturlig del af aldring. "Da vi bliver ældre, bryder kollagen og fedtet i vores hænder over tid," siger Alexandra Zhang, MD, en hudlæge i Cleveland Clinic. Dette medfører et rynket, knækt udseende på dine hænder.
"Visse lasere med fraktioneret teknologi kan stimulere kollagensyntesen med reduceret nedetid og kan bidrage til at stramme huden," siger hun.
Ragged negle og cuticles. Viser dine cuticles noget kærlighed hjælper dem ikke kun med at se ungdommelige ud, men også gavner dit generelle helbred. "Dine krybdyr hjælper med at forsegle søm og holde bakterier og svampe væk", siger Wu. Så hvad du gør, skal du ikke skære dem eller skubbe dem for hårdt tilbage. "Skæring og alt for kraftig skubbe vil gøre dem tyk og knække og værre, løft op," siger hun, "så infektioner kan komme under huden."
Hold dine krybdyr smidige og godt fugtede med en rig narkotikaoliebehandling, siger Rashida B., en Chicago-baseret mode manicurist. Hendes go-to er Famous Name's Dadi 'Oil, som hjælper med til at forhindre skørhed, brydning, chipping og hængemager.
Og for at holde negle i form, skal du spise fødevarer, der indeholder antioxidanter, omega-3 fedtsyrer og silicium for at hjælpe næring din hud og vokse sunde negle, siger Zhang. Ved at skære negle kort og weaing en kødtonet poleret hjælper hænderne med et mere ungdommeligt udseende, siger Rashida B.
Tør hud. Da fladt, lækket hud er et tegn på fødselsdags forbrug, skal du holde dine hænder fugtede . Se efter topiske cremer, der indeholder retinol eller antioxidanter som vitamin C, grøn te eller kaffeekstrakter, siger Zhang. "De vil bidrage til selv hudtonen og stimulere kollagen syntese, giver dine hænder et glat, forfrisket udseende."
Brug altid handsker, når du laver husholdningsarbejde, siger Rashida B. "Det beskytter hænderne mod mulig kontaktdermatitis, som kan føre til hudens agere som svær tørhed, flak, rødme og betændelse."
