Mere end 16 millioner amerikanere lever med slidgigt, den mest almindelige form for leddegigt. Og med baby boom generationens aldring forventes dette tal at stige - hvilket betyder at mange voksne vil finde sig som plejepersoner for ældre forældre med slidgigt, måske endda samtidig med at de tager sig af tilstanden selv.
Slidgigt ledsmerter rammer ofte fødder, knæ, hofter og fingre og kan deaktivere nok til at forstyrre den generelle livskvalitet. Men der er mange måder, hvormed plejepersonale kan hjælpe en elsket med slidgigt opretholde hans eller hendes uafhængighed og mobilitet. "Det mest nyttige, som en plejeperson kan gøre, er at slippe af med ideen om, at slidgigt er en" sygdom " Jonathan Edwards, MD, professor i bindevævsmedicin ved University College London, England. "Personen bør opmuntres til at leve så fuldt et liv som muligt og ikke antage, at det bliver værre."
Osteoarthritis Caregiving Tips
Her er nogle smarte løsninger til osteoarthritis caregiving.
Vær en vidende advokat.
Ældre med slidgigt er ikke altid villige til at stille spørgsmål til en læge, og kan derfor ikke deltage aktivt i deres slidgigtbehandling. Ved at uddanne dig om slidgigt kan du være din elskedees advokat Ved lægeudnævnelser: Udfør din egen forskning online eller på et bibliotek eller en boghandel. Tal med andre sundhedspersonale, som sygeplejersker, apotekere, diætister og fysioterapeuter, om hvordan man kan leve godt med slidgigt.
Opret et sikrere hjem.
Falling er den største årsag til personskader og skaderelaterede dødsfald for personer over 65 år. Som slidgigt udvikler sig, kan musklerne blive svagere og knæ eller hofter kan blive stivere og øger risikoen for at falde. seriou negativt påvirker din elskede ens uafhængighed. Du kan hjælpe ved at lave en tjekliste til hjemmet sikkerhed, som skal omfatte:
Sørg for at hjemmet har god belysning, især i trapper og gange. Lysafbrydere skal være let tilgængelige både i toppen og bunden af trappen, og lommelygter bør være inden for rækkevidde i tilfælde af strømafbrydelse.
- Passer på løst tæpper, elektriske ledninger og lavtliggende møbler.
- Putting håndlister i badeværelset og på begge sider af alle trapper.
- Sørg for, at køkkenartikler er inden for rækkevidde. Mange fald sker, når en ældre person står på en stol for at hente noget.
- At slippe af med kasteplader nær toppen eller bunden af trapper eller indgangssteder.
- At sikre, at din elskede er hjemme, er sikker, vil hjælpe den person til at forbliver uafhængige længere, hvilket ofte forbedrer personens udsigter og følelsesmæssige helbred.
Øv og spis rigtigt.
Kost og motion er de mest effektive terapier til at fremme vægttab hos personer med slidgigt og for at lette presset på leddene, siger Carol Wolin-Riklin, RD, MA, fra University of Texas Medical School i Houston, og tilføjer: "Hele familien kan drage fordel af at følge et sundt måltid og træningsprogram." Øvelsen mindsker også stress og giver afslapning og en følelse af tilfredshed, der forbedrer følelsesmæssig sundhed. Osteoarthritis Caregiving: Planlægning af en nødsituation
Du må muligvis ikke være i stand til at være sammen med din elskede hele tiden. Overveje at investere i en enhed som en personlig nødsituation tem, som giver dig mulighed for at overvåge personen med svær slidgigt,. Personen bærer en lille sender rundt om halsen eller på håndleddet, der kan aktiveres for at indkalde nødhjælp i tilfælde af et fald eller anden medicinsk nødsituation. Dette kan blive vigtigere, da slidgigt udvikler sig, og mobiliteten falder.
Slidgigt Caregiving: Få hjælp til dig, også
Caregiving for en elsket med slidgigt kan være stressende. Undersøgelser viser, at hvis plejepersonale ikke tager sig af sig selv, kan de lide af depression og fysisk sygdom. Så husk, at tage sig af dit eget helbred er lige så vigtigt at tage sig af din elskede.
"Det kan være svært at pleje en elskede med slidgigt, men det kan også være en handling af kærlighed og en god måde af at bruge tid sammen. Nyd en regelmæssig blid tur og en lettere og sundere diæt sammen, "rådgiver Edwards. Sammen kan du gøre livet med arthritis en mindre skræmmende udfordring.
Ledelse
