Det er interessant for mig, hvordan højden påvirker min astma. Som teenager plejede jeg at tro, at jeg havde brug for min inhalator oftere i bjergene end jeg gjorde hjemme, men nu indser jeg, at det kun var højden, der fik mig til at tro, at jeg havde astmaproblemer. Denne gang, måske på grund af at skrive denne blog, har jeg lagt særlig vægt på min vejrtrækning og hvordan jeg blev påvirket. Jeg havde forberedt mig til de ekstra "puffs", men blev glædeligt overrasket over, at jeg ikke skulle bruge min inhalator så ofte. Jeg vil ikke sige, at jeg ikke var forpustet, selvom jeg tror, at det har at gøre med at jeg er ude af form! Jeg har virkelig brug for at arbejde på min cardio-fitness. Men jeg fandt det, hvis jeg bare trækker vejret dybere, da jeg justerer til højden i omkring 24 timer, så jeg kan afværge et opfattet astmaangreb. Selvfølgelig fører det mig til at undre sig over, hvor mange gange jeg har troet, at jeg havde et angreb, og den forudbestemte tankegang er det, der bragte angrebet på?
Eventuelle tanker?
-Tracey
