Engaging in a dialogue with your doctor will help educate you about bipolar disorder and the treatment options available to you vil give din læge en bedre følelse af, hvem du er, og hvordan bipolar lidelse påvirker dit helbred og dit liv. Med kommunikationslinjerne åben, vil du og din læge være i stand til at udvikle den bedste behandlingsplan til dine individuelle behov. Men husk, din tid med din læge er begrænset, så sørg for at nå frem til din udnævnelse forberedt og klar at diskutere bipolar lidelse og de spørgsmål, der er vigtige for dig. Start med:
Undersøgelse af bipolar lidelse.
Det er en god ide at få en bedre forståelse af bipolar lidelse før din aftale. Gennem forskning kan du endda være i stand til at besvare nogle af dine egne spørgsmål. Besøg Everyday Health's Bipolar Disorder Center, Depression og Bipolar Support Alliance, National Institute of Mental Health og MedlinePlus.
- Strategizing. Din familie læge kan muligvis ikke svare på alle dine spørgsmål om bipolar lidelse; nogle kan bedre behandles af en psykoterapeut eller psykiater, der specialiserer sig i behandling af mennesker med bipolar lidelse. Diskuter dette med din læge, lav en plan for at løse dine bekymringer og følg op med en specialist, som din læge har instrueret. Du kan også gøre yderligere egen forskning.
- Bevare optegnelser. Overvej at holde en journal om din bipolar lidelse mellem besøg hos lægen og dele alle relevante oplysninger med din læge, såsom ændringer i humør eller adfærd og hvor godt din medicin virker. At tage noter under dine aftaler hjælper dig med at huske vigtige detaljer efter dit besøg. Alternativt kan du overveje at optage en optageenhed eller invitere nogen til at ledsage dig og tage notater.
- Generelle bipolære lidelser Hvis du endnu ikke er blevet formelt diagnosticeret med bipolar lidelse, skal du tale med din læge om at arrangere en evaluering med en specialist, såsom en læge, psykolog eller psykiater med erfaring i at diagnosticere og behandle humørsygdomme.
Når du har en formel diagnose, vil din læge give dig oplysninger om tilstanden og anbefale et behandlingsforløb. Du kan have spørgsmål eller bekymringer om din diagnose og hvordan bipolar lidelse vil påvirke dit helbred og dit liv. Overvej at spørge din læge om følgende:
Hvilken type bipolar lidelse har jeg? Hvor alvorlig er det? Kan du forklare uorden for mig?
Hvad er den bedste metode (eller kombination af metoder) til behandling af bipolar lidelse?
- Ændrer bipolar lidelse med alderen?
- Hvordan vil bipolar lidelse påvirke mig på lang sigt?
- Hvad er nøglekomponenterne for succesfuldt at håndtere udfordringerne ved bipolar lidelse?
- Er der andre typer medicinske eller psykiske sundhedsspecialister Hvem skal være involveret i min pleje?
- Hvornår kan indlæggelse være gavnlig eller nødvendig?
- Skal jeg (eller et medlem af min familie) advare dig om der er ændringer i min adfærd?
- Hvilke ændringer vil du blive informeret om?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at jeg er i krise eller har brug for nødhjælp?
- Prescription Overvejelser
- Humørstabilisatorer, som lithium eller antikonvulsive lægemidler, ordineres normalt for at hjælpe med at håndtere symptomerne på bipolar lidelse. Din læge kan også anbefale andre former for medicin, som f.eks. Antidepressiva og antianksiety og antipsykotiske lægemidler. Det er vigtigt at forstå medicinen, som din læge ordinerer. Spørg din læge om det, læs indlægget, som apoteket indeholder med din recept, og tag medicinen som anvist af din læge. At vide, hvordan din medicin skal arbejde, vil hjælpe dig med at evaluere effektiviteten, og om det er den rigtige medicin til dig.
Her er nogle spørgsmål, du måske vil spørge din læge om bipolar lidelse medicin:
Har jeg brug for medicin, eller kan jeg behandles effektivt uden det?
Hvilke typer medicin bruges til at behandle maniske og depressive humørsvingninger af bipolar lidelse?
- Hvor ofte og hvor længe skal jeg tage denne medicin?
- Er der medicin, som jeg kan påtage mig som nødvendigt?
- Hvilken type lægemiddel foreskriver du for mig, og hvordan virker det?
- Hvor kan jeg få mere information om dette lægemiddel? vil medicinen få mig til at føle, og hvordan vil jeg vide, om det virker?
- Hvornår kan jeg forvente at mærke forbedringer i, hvordan jeg føler?
- Hvad er risikoen, hvis jeg ikke tager min medicin som anvist, eller hvis jeg glemmer at tage den?
- Hvordan har denne medicin været testet? Er der nogen nyere kliniske undersøgelser på det?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg får bivirkninger? Er der noget der kan kræve, at jeg ringer til en læge? Er der noget der kan kræve, at jeg stopper med at tage medicinen med det samme?
- Er dette stof vaneformende?
- Kan jeg tage dette på tom mave, eller skal det tages med mad?
- Kunne denne medicin Interagerer med anden medicin, jeg tager?
- Er der mad, drikkevarer (som alkohol), vitaminer, urtetilskud eller over-the-counter medicin, som jeg bør undgå, mens du tager denne medicin? Vilkårene påvirker eller påvirkes af min medicin? Hvad hvis jeg har en familiehistorie for hjertesygdomme?
- Hvad er elektrokonvulsiv terapi (ECT)? Er det stadig brugt til behandling af bipolar lidelse?
- Komplementære og alternative terapier
- Læger anbefaler ofte en kombination af terapier til behandling af symptomer på mani og depression. Ud over din medicin kan du overveje komplementære eller alternative terapier, som f.eks. Øve meditation, tage en yogaklasse eller prøve et kosttilskud. Spørg din læge, om nogen af disse muligheder kan være til gavn for dig:
- Er der nogen komplementære eller alternative terapier, jeg bør overveje?
- Gør nogle kliniske forsøg eller forskning disse komplementære eller alternative terapier? nogen urter eller andre naturlige kosttilskud, som omega-3 fedtsyrer eller Saint John's wort?
Følelsesmæssig sundhed
Bipolar lidelse kan tage et vejafgift på dit følelsesmæssige helbred og dine relationer, men din læge kan hjælpe dig med at finde måder at klare med den følelsesmæssige stress, håndterer dine maniske og depressive symptomer, og håndtere den bipolare lidelsess påvirkning har på dine relationer. Psykoterapi kan især hjælpe folk med bipolar lidelse genkende ændringer i deres personlighed, der kan signalere en modgående stemning sving. Det kan også hjælpe med andre udfordringer, såsom maniske episoder, sprukkerier, stofmisbrug og tilbagetrækning under nedtrykte faser. Bed om en henvisning til en god terapeut eller en støttegruppe, og find ud af, hvad du ellers kan gøre for at forbedre dit følelsesmæssige helbred, mens du lever med bipolar lidelse.
- Skal jeg søge følelsesmæssig støtte fra en støttegruppe eller en terapeut? Kan du give mig nogle henvisninger?
- Hvordan vil jeg vide, om min terapeut er rigtig for mig?
- Skal jeg se både en psykolog og en psykiater? Hvis ja, hvorfor?
Hvad er kognitiv adfærdsterapi? Kan jeg drage fordel af denne type terapi?
Er social rytme terapi effektiv til at hjælpe mennesker med bipolar lidelse forbedre deres forhold og organisere deres daglige rutiner?
- Hvordan skal jeg forklare min tilstand til min ægtefælle, familie og venner? Hvad skal jeg da sige til min chef og kollegaer?
- Hvordan kan min familie og venner hjælpe mig? Er der specifikke ting, jeg bør bede om?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at jeg bliver diskrimineret på arbejde eller skole?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler at jeg ikke kan holde op på arbejde eller skole? Hvilke overnatningssteder kan jeg anmode om? Hvor kan jeg få mere information om arbejdsrelaterede og skolerelaterede problemer?
- Hvordan er min tilstand sandsynligvis påvirket mine forhold, og hvad kan jeg gøre for at forbedre min situation?
- Sundhed og livsstil Bekymringer
- Vedligeholdelse af en sund livsstil er en af de bedste måder at holde dig i god form. Deltagelse i et fysisk træningsregime kan, efter en afbalanceret diæt, opnå tilstrækkelig hvile og søvn, holde op med at ryge, moderere dit alkoholforbrug og undgå stofmisbrug af nogen art, alle bidrage til dit generelle helbred. Kontakt din læge for at se, om du har brug for at lave livsstilsændringer, eller om der er noget, han eller hun anbefaler, at du gør hjemme, arbejde eller skole for at hjælpe dig med at klare din bipolare lidelse:
- Skal jeg lave nogen ændringer i kost, motion eller hvor meget jeg hviler?
- Kan jeg stresse, drikke alkohol, ryge eller bruge stoffer påvirker min tilstand?
- Er der nogen aktiviteter, jeg bør undgå? for skole, hjemme eller mit arbejde?
Kan du anbefale gode bøger, magasiner, organisationer eller online ressourcer, der fokuserer på bipolar lidelse?
Finansiel sundhed
- Omkostningerne i forbindelse med din behandling med bipolar lidelse vil have en effekt på din økonomi. Det er afgørende at finde måder at afbalancere dit fysiske helbred med din økonomiske sundhed. Spørg din læge om måder, hvorpå du muligvis kan opveje omkostningerne ved din behandling.
- Vil mit medicin være omfattet af min sygesikringsplan?
- Om hvor meget koster min medicin?
- Er der en generisk version af medicinen, der ville være mere overkommelig? Hvis ikke, er der andre lige så effektive medikamenter, der er tilgængelige som generiske?
- Har du nogen prøver eller rabatkuponer til min recept?
Vil jeg indlægge sygehus, accepterer hospitalet min forsikring? Hvor meget af min omsorg kan jeg forvente at blive dækket? Hvis min indlæggelse ikke er dækket af forsikring, vil jeg have nogen betalingsalternativer?
Er der separate gebyrer eller gebyrer på hospitalet for læger, terapeuter, plejere eller andet? Hvis ja, hvilke slags gebyrer kan jeg forvente?
- Er jeg sandsynligvis dækket af min forsikring, hvis jeg vælger en supplerende eller alternativ behandling? I modsat fald, hvilke former for out-of-pocket-omkostninger kan jeg forvente?
- Derudover bliver personer med bipolar lidelse ofte i økonomisk træk i maniske faser, hvor de går på at bruge sprees eller gamble. Hvis dette er en bekymring for dig, skal du kontakte din læge eller terapeut og spørge:
- Hvad kan jeg gøre for at kontrollere mine udgifter under mine maniske højder?
- Hvordan kan jeg få hjælp til et spilproblem? fuld liste over bipolar lidelse spørgsmål til at tage til din læge.
