Seks timers søvn om natten var forbundet med en 29 procent højere risiko for prostatacancer død. Tilstrækkelig søvn er ikke en luksus; det er vigtigt. Og for mænd kan det endda betyde forskellen mellem liv og død, siger en foreløbig undersøgelse.

Anonim

Og seks timers søvn om natten var forbundet med en 29 procent højere risiko for prostatacancer død i forhold til syv timer.

"Hvis det bekræftes i andre undersøgelser, er disse resultaterne ville bidrage til beviser, der tyder på vigtigheden af ​​at opnå tilstrækkelig søvn til bedre sundhed ", siger lead study forfatter Susan Gapstur, vicepræsident for epidemiologi ved American Cancer Society.

Men der er behov for mere forskning for bedre at forstå de biologiske mekanismer, sagde Gapstur. For nu mener hun, at undersøgelsen er "spændende", men ikke indholdsmæssig nok til at give søvnberøvede mænd nogen form for alarm.

RELATEREDE: Prostatacancerbehandlinger har varierende bivirkninger, studieundersøgelser

Stadig bidrager resultaterne til bevis for, at kroppens naturlige søvn / vågencyklus - cirkadiske rytmer - kan spille en rolle i udviklingen af ​​prostatacancer, siger Gapstur.

Studieresultaterne stammer fra en analyse af langvarige data på mere end 823.000 mænd i USA. Resultaterne var planlagt til præsentation mandag på det årlige møde i American Association for Cancer Research i Washington, D.C.

Mangel på søvn kan hæmme produktionen af ​​melatonin, et hormon, der påvirker søvncyklusser. Lav melatoninproduktion kan føre til en stigning i genetiske mutationer, større oxidativ skade, reduceret DNA-reparation og et svækket immunforsvar, siger Gapstur i en nyhedsbrev fra foreningen.

Manglende søvn kan også bidrage til afbrydelsen af ​​gener involveret i tumor undertrykkelse, tilføjede hun.

Det er ikke klart, hvorfor forbindelsen mellem begrænset søvn og højere dødsrisiko fra prostatakræft ikke blev set hos mænd 65 og ældre. Men Gapstur foreslog, at det naturlige fald i det natlige melatoninniveau med alderen muligvis kunne reducere den relative effekt af søvnløshed.

National Sleep Foundation anbefaler, at voksne får mindst syv timers søvn om natten.

Forskning præsenteret ved møder bør betragtes som foreløbige, indtil de offentliggøres i en peer-reviewed medical journal.

arrow