Hvordan en æble en dag bekæmper hjertesygdom | Dr. Sanjay Gupta |

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Et æble om dagen holder doktoren væk, måske ikke langt fra sandheden. En ny undersøgelse i tidsskriftet BMJ fandt, at ordinering af et æble om dagen til voksne i alderen 50 eller ældre i Det Forenede Kongerige ville forhindre omkring 8.500 hjerteanfald og slagtilfælde dødsfald hvert år. Dette er det samme antal forebyggbare dødsfald, der kan tilskrives statiner, en kolesterolstyrende medicin.

"Victorianerne havde det rigtigt, da de kom op med deres strålende klare og enkle folkesundhedsråd:" Et æble a dag holder doktoren væk ", siger forsker Adam Briggs, MSc, akademisk klinisk stipendiat ved University of Oxford, i en redegørelse." Det viser bare, hvordan effektive små forandringer i kost kan være, og at både narkotika og sundere liv kan gøre en reel forskel i forebyggelse af hjertesygdom og slagtilfælde. "

Æbler indeholder forbindelser som pektin (som sænker blodtrykket og blodsukkeret), quercetin (vist for at forhindre betændelse) og fytokemikalier (forbundet med en reduktion i hjertesygdomme og kræft ).

Men et æble om dagen ville ikke gøre det meget godt for en person med flere risikofaktorer for hjertesygdomme, som f.eks. Familiehistorie eller rygning.

Lungekræftdødsfald falder mest i sidste årti

Den Fortsat fald i canc dødsfald skyldes hovedsageligt et lavere antal dødsfald fra lungekræft, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Cancer. Fra 2001 til 2010 faldt alle kræftdødsfrekvenser med 1,8 procent om året for mænd og 1,4 procent for kvinder.

De tre andre kræftformer, der så store dråber, var kolorektale, bryst- og prostatakræft.

Anti-smoking kampagner har været forbundet med faldet i lungekræftdødsfald sammen med målrettede terapier.

Antibiotikaresistent stamme af E. Coli en epidemisk trussel

E. coli er allerede en farlig sygdom, men der er nu en antibiotikaresistent stamme af bakterier, der primært påvirker kvinder og seniorer over hele verden i et årti.

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet MBio, er denne stamme af E. coli kan let spredes fra urinvejen til blodstrømmen og forårsage sepsis.

"Denne stamme af E. coli spredes fra person til person, og synes at være særligt virulent," studerer medforfatter James Johnson, af Veterans Affairs Medical Center og University of Minnesota, sagde i en pressemeddelelse.

Forskere fokuserer nu på at udvikle en vaccine mod denne E. coli-stamme for at forhindre potentielle epidemier.

Vækst op med en Dog kan forebygge astma, allergier

Selvom hund og katthår er forbundet med allergi, har ny forskning muligvis fundet en grund til, at spædbørn, der bor i et hus med en hund, ikke er tilbøjelige til at udvikle astma og allergi senere i livet.

I en undersøgelse af mus fandt forskerne, at hunden h luft udløst ændringer i tarmbakterierne og reducerede immunsystemets reaktion på almindelige allergener.

"Resultaterne af vores undersøgelse indikerer, at dette sandsynligvis vil være en mekanisme, hvorigennem miljøet påvirker immunrespons i det tidlige liv," siger studien co -leder Susan Lynch, en lektor i gastroenterologi divisionen ved University of California, San Francisco. "Det er noget, vi i øjeblikket undersøger ved hjælp af menneskelige prøver i en stor multinational samarbejdsstudie."

Erinn Connor er en medarbejderforfatter for sundhedsspørgsmål med Dr. Sanjay Gupta

arrow