Indholdsfortegnelse:
Omkring 16 procent af de amerikanske voksne klager over høretab, og dette tal er stigende, ifølge National Institutes of Health (NIH). Blandt mennesker med diabetes rapporterer NIH, at høretab satser dobbelt.
Som med mange forhold forbundet med diabetes , kan tæt blodsukkerkontrol og en fast diabetestyringsstrategi hjælpe dig med at undgå høretab. Styring af andre høretabsrisikofaktorer, som f.eks. rygning og arbejder i højt arbejde, kan også hjælpe med at beskytte dine ører.
"Alt du gør for at reducere [diabetes] komplikationer vil reducere risikoen for høretab ", siger certificeret diabetespædagog og diabetesassistentforsker Ann Williams, PhD, RN, CDE, en forskningsassistent hos Case Western Reserve University i Cleveland, Ohio. Williams påpeger, at diabetespædagoger og medicinske ledelsesteam traditionelt har været mere fokuserede på diabetesens langsigtede virkning på visionen, men aktuelle data understreger vigtigheden af at beskytte hørelsen også. "Du ønsker ikke både hørelse og synshæmmede," konstaterer hun.
Diabetes-høretabsforbindelsen
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Otology and Neurotology udforskede den måde, som diabetes kunne påvirke hørelse og fandt ud af, at diabetes er relateret til høretab på alle lydregistre, hvilket tyder på, at det kan forårsage alvorlig skade på det indre øre.
Dit øre er en delikat struktur - og en, du afhænger af hver dag. Så når diabetes, især med dårligt kontrolleret blodsukker, tager sin vejafgift på de små blodkar i hele kroppen, er ører også beskadiget. Og mens andre dele af din krop kan rumme for beskadigede blodkar ved at afhænge af alternative blodforsyninger, mangler dit øre den mulighed.
"Der er ingen redundans i blodtilførslen til det indre øre", forklarer høreapparatforsker og otolaryngolog Yuri Agrawal, MD, assisterende professor i otolaryngology ved Johns Hopkins University i Baltimore. Dette betyder, at når blodkærden er beskadiget, er der ikke noget blodforsyning tilbage - og din hørelse dør i overensstemmelse hermed. Sammen med at miste din hørelse vil du opleve en øget risiko for at falde, fordi dit indre øre ikke kun hjælper med at klare din hørelse, men også din balance.
Hvordan du kan forhindre diabetesrelateret høretab
Agrawal og kolleger kiggede under hørings- og sundhedsoplysninger fra 3.527 voksne, der deltog i den nationale undersøgelse for sundheds- og næringsundersøgelser mellem 1 og 2002 for at få en større forståelse af diabetesens virkninger på hørelsen. Hun fandt, at høretabsrisikoen stiger, da foranstaltninger af blodsukkerkontrol, som f.eks. A1C-resultater, bliver værre.
"Vores forskning tyder på et dosis-respons forhold," siger Agrawal. "At have højere A1C-resultater betyder også en større risiko for høretab."
Selvom mange mennesker oplever høretab, da de bliver ældre, er der meget, du kan gøre for at reducere din risiko og bevare hørelsen, herunder:
- Kontrol af blodsukker. Håndtering af diabetes og type 2 diabetes kan være til tider svært arbejde, men opnåelse og vedligeholdelse af tæt blodsukker kontrol kan holde ørerne skarpe længere. Røg ikke.
- Rygningshastighed høretab alene, men fungerer som risikomultiplikator, når det kombineres med andre høretabsrisikofaktorer, såsom dårlig kontrolleret diabetes, arbejder i et miljø, der er fyldt med kraftig støj eller ofte ved hjælp af skydevåben (mere end en gang måned for et år). Administrer højt støj.
- Når forskere ser på høretab, anser de et støjende arbejdsmiljø for at være en, hvor du skal hæve din stemme for at blive hørt. Denne form for miljø øger risikoen for høretab. Hvis du ikke kan skifte opgaver eller job, skal du overveje at bruge støjreduktion eller reducere enheder for at beskytte dine ører. "Hørelse bør betragtes som en diabetesrelateret komplikation," understreger Agrawal. Hun siger også, at selv om der ikke er officielle anbefalinger til at høre screenings, hvis du har diabetes, anbefaler hun patienter med diabetes at få deres hørelse kontrolleret årligt.
