Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- Dine knogler genvinder konstant; Gamle knogler går tabt, da der dannes ny knogle. Hvis forholdet ikke forbliver ens, vil du ende med mindre og mindre knogler.
- Ryg ikke - rygning reducerer kalciumabsorptionen yderligere.
- Afhængig af din knoglesundhed kan din læge ordinere medicin til forebyggelse eller behandling af osteoporose. Disse kan omfatte calcitonin og bisfosfonater, såsom risedronat, alendronat, ibandronat og zoledronsyre. Bisfosfonater kan bidrage til at forhindre knoglefrakturer og knogletab for mennesker, der tager steroider; de arbejder ved at bremse cellerne, der nedbryder knoglen, samtidig med at de giver mere tid til celler, der bygger knogler. Visse osteoporose medikamenter - herunder calcitonin, østrogen og hormonterapier og østrogenagonister / antagonister er kun godkendt til kvinder, National Osteoporosis Foundationnotes.
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores levende med Crohns sygdoms nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Selv om Crohns sygdom primært er en fordøjelseskræft, kan den også påvirke andre områder af kroppen - herunder dine knogler. Tilstandens inflammatoriske proces kan forårsage ændringer, som øger risikoen for knogletab og osteoporose, en sygdom, som svækker dine knogler. Plus, steroider medicin, der bruges til at behandle Crohns, kan også bidrage til dette problem.
Det anslås, at 30 til 60 procent af mennesker med Crohns har mindre end gennemsnittet niveau af knogletæthed, ifølge Crohns & Colitis Stiftelsen for Amerika (CCFA). Ukontrolleret, det fortsatte tab af knogletæthed kan føre til osteoporose. "Folk med osteoporose [også] har en øget risiko for knoglebrud," siger Faten N. Aberra, MD, lektor i medicin inden for opdeling af gastroenterologi ved Perelman School of Medicine ved University of Pennsylvania i Philadelphia og medformand for patientuddannelsesudvalget for CCFA.
I modsætning til Crohns, der har mærkbare symptomer, kan osteoporose smitte på dig. Nogle mennesker kan opleve rygsmerter eller forandring i kropsholdning, men du har måske ikke symptomer, indtil dine knogler bliver så sprøde, at man bryder, oftest i hofte eller ryg.
Crohns sygdom og knogletab: Forstå forbindelsen
Dine knogler genvinder konstant; Gamle knogler går tabt, da der dannes ny knogle. Hvis forholdet ikke forbliver ens, vil du ende med mindre og mindre knogler.
For at opbygge stærke knogler skal din krop have nok calcium og D-vitamin, som absorberes i tyndtarmen . Men det kan være et problem for mennesker med Crohns, da sygdommen rammer dette område af GI-kanalen. Derudover kan nogle mennesker med tilstanden have fjernet dele af tyndtarmen, der forstyrrer deres evne til at absorbere nok D-vitamin. Dette kan igen føre til D-vitaminmangel, knogletab fra reduceret calciumabsorption og dårlig knoglemineralisering .
Du kan også ikke få nok calcium og D-vitamin fra din kost. Det er især tilfældet for folk der bekymrer sig om at spise mejeriprodukter kan udløse Crohns symptomer som diarré og mavesmerter, siger Dr. Aberra.
Desuden har mennesker med Crohns højere proteiner kaldet cytokiner, som kan øge betændelsen og øge risikoen til osteoporose. Endelig er steroider ofte ordineret til at undertrykke betændelse og blusser, men disse lægemidler er ikke uden deres andel af bivirkninger, blandt andet knogletab. Så mange som 30-50 procent af de mennesker, der tager kortikosteroider på lang sigt, udvikler osteoporose ifølge CCFA.
Forebyggelse af knogletab
Den gode nyhed er, at du kan tage skridt til at mindske dine chancer for knogler tab. Følg disse retningslinjer:
Ryg ikke - rygning reducerer kalciumabsorptionen yderligere.
Øv vægtbærende øvelser for at styrke knogler.
- Undgå overskydende alkoholforbrug, som kan bidrage til knogletab.
- Arbejde med din læge for at reducere steroidanvendelsen, også en risikofaktor for knogletab.
- Undgå at være undervægt ved at spise en sund, afbalanceret kost.
- Få tilstrækkelig vitamin D og calcium gennem din kost eller kosttilskud, især hvis du ikke gør det spis mejeriprodukter. Du kan også tale med din læge om at få D-vitamin fra begrænsede mængder solbeskyttelse.
- Overvågning og behandling af osteoporose
- Din læge kan overvåge din knogleresundhed med en screeningstest kaldet knogletæthedsprøvning, som måler din risiko for osteoporose og knoglebrud.
Afhængig af din knoglesundhed kan din læge ordinere medicin til forebyggelse eller behandling af osteoporose. Disse kan omfatte calcitonin og bisfosfonater, såsom risedronat, alendronat, ibandronat og zoledronsyre. Bisfosfonater kan bidrage til at forhindre knoglefrakturer og knogletab for mennesker, der tager steroider; de arbejder ved at bremse cellerne, der nedbryder knoglen, samtidig med at de giver mere tid til celler, der bygger knogler. Visse osteoporose medikamenter - herunder calcitonin, østrogen og hormonterapier og østrogenagonister / antagonister er kun godkendt til kvinder, National Osteoporosis Foundationnotes.
Husk at knogletab og osteoporose har få advarselsskilte, så viden og bevidsthed er dit bedste forsvar . At være proaktiv over din knoglesundhed kan hjælpe dig med at bevare det, hvilket er særligt vigtigt, hvis du har Crohns.
Yderligere rapportering af Denise Mann
