Varmesygdomme rammes ikke pludseligt. De skrider frem i løbet af timer eller endda dage. Det første advarselsskilt kan være varmekramper. Hvis du ignorerer dem, kan du udvikle sig til, hvad læger kalder varmeudmattelse.
Varmeudmattelse er kendetegnet ved overdreven tørst, svær svedtendens, kvalme og lynhårdhed. Disse symptomer er din krop, der fortæller dig at komme ud af varmen, slappe af og rehydrere.
Den mest alvorlige af varmesygdommene er varmeslag, nogle gange kaldet solstråle. I varmeslag har kroppens temperatur nået 104 grader. Den mest mærkbare forskel på varmeudmattelse og varmestråling er, at kroppen holder op med at svede.
Symptomer på varmestreg er varm, tør hud, hurtig hjerteslag og mentale forandringer som desorientering eller forvirring.
RELATERET: Diabetes og varme Don ' t Gå sammen
Heatstroke er en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Hvis du ser nogen med disse symptomer, skal du ringe til 911 og i mellemtiden forsøge at bringe kroppstemperaturen ned med ispakninger til lysken og armhulen eller et koldt bad, hvis det er muligt.
Ubehandlet varmestråling kan forårsage permanent hjerneskade.
Børn og ældre voksne har større risiko for varmeslag, så er der nogen der har oplevet varmeudmattelse de sidste 10 dage.
