Mens din læge normalt stiller spørgsmålene under et kontorbesøg, kan du tage ansvaret ved at stille ham eller hende de rigtige spørgsmål. At være proaktiv kan gøre en stor forskel på den måde, hvorpå du kan klare din overaktiv blære (OAB) eller inkontinens. Dit helbred er vigtigt både for dig og til din læge, så tøv ikke med at stille spørgsmål om din diagnose, medicin, komplementære eller alternative terapier, følelsesmæssige problemer, økonomiske bekymringer for din behandling eller kost eller livsstil spørgsmål.
Engagerende i en dialog med din læge vil uddanne dig om overaktiv blære og inkontinens og de tilgængelige behandlingsmuligheder, og det vil give din læge en bedre følelse af, hvem du er, og hvordan din tilstand påvirker dit helbred og dit liv. Med kommunikationslinjerne åben, vil du og din læge være i stand til at udvikle den bedste behandlingsplan til dine individuelle behov. Men husk, din tid med din læge er begrænset, så sørg for at nå frem til din aftale, forberedt til at spørge de spørgsmål, der er vigtige for dig. Start med:
Undersøgelse af inkontinens og OAB.
- Det er en god ide at få en bedre forståelse af inkontinens og OAB inden din aftale. Gennem forskning kan du endda være i stand til at besvare nogle af dine egne spørgsmål. Besøg Everyday Health's Incontinence og Overactive Bladder Center, Urininkontinenscenter, National Association for Continence, National Clearinghouse for Nyrer og Urologiske sygdomme og MedlinePlus. Strategisk.
- Din familie læge kan muligvis ikke svare på alle dine spørgsmål om inkontinens eller OAB nogle kan bedre behandles af en specialist, der behandler mennesker med disse forhold. Diskuter dette med din læge og følg med en specialist som anvist af din læge. Du kan også gøre yderligere egen forskning. Bevare journaler.
- Overvej at holde en journal om din inkontinens eller OAB-bekymringer mellem besøg hos lægen og dele relevant information med din læge - hvor ofte oplever du lækage, hvor godt livsstilsændringer arbejder for at forbedre dine symptomer, effektiviteten af dine lægemidler og så videre. Desuden vil noter under dine udnævnelser hjælpe dig med at huske vigtige detaljer efter dit besøg. Generelle inkontinens- og overaktivblære-spørgsmål
Tab af blærekontrol kan forstyrre alderen. Det er ubehageligt, og det kan forstyrre dit liv og skræmme dig. Hvis ubehandlet ubehandlet kan urininkontinens forårsage udslæt, sår og urinvejsinfektioner. Imidlertid kan urininkontinens være mere almindelig, end du tror, og det er en tilstand, der kan styres med den rigtige behandling. Hvis du endnu ikke er formelt diagnosticeret med inkontinens eller OAB, men du tror, du har symptomer, skal du tale med din læge om at arrangere en evaluering.
Når du har en formel diagnose og ved, hvilken type urininkontinens du har, skal din læge vil give dig oplysninger om tilstanden og anbefale et behandlingsforløb. Du vil sandsynligvis have nogle spørgsmål og bekymringer om din diagnose og hvordan inkontinens eller OAB vil påvirke dit helbred og dit liv. Overvej at spørge din læge om følgende:
Hvilken type inkontinens har jeg?
- Hvor almindelig er inkontinens eller OAB?
- Hvordan diagnostiserer du inkontinens eller OAB?
- Er der andre specialister, jeg bør overveje at se , som en urolog, en gynækolog eller en urogynækolog?
- Hvad forårsagede min inkontinens eller OAB? Har jeg gjort noget for at forårsage det? Er det relateret til alder? Er det arveligt?
- Kan visse medikamenter og bækken- eller brystoperationer forårsage inkontinens?
- Kan inkontinens eller OAB skyldes fødsel, medicinsk behandling, traume eller ændringer i forbindelse med overgangsalderen?
- Kan fedme påvirke min inkontinens eller udløse min OAB?
- Har rygning noget at gøre med det?
- Kan urininkontinens eller OAB være et symptom på en underliggende sygdom?
- Hvad er de bedste behandlinger af denne type? af inkontinens?
- Har jeg brug for et kateter?
- Hvordan vil inkontinens eller OAB påvirke mig på lang sigt? Er min tilstand sandsynligvis værre?
- Hvad skal jeg gøre, hvis mine symptomer forværres?
- Hvad skal jeg gøre, hvis inkontinens eller OAB interfererer med andre aktiviteter i mit liv?
- Hvordan kan jeg reducere min trang til at tisse? Er der øvelser, som jeg kan gøre for at styrke mine bækkenbundsmuskler til at hjælpe med inkontinens?
- Medicin og behandlinger for inkontinens og overaktiv blære
Behandlinger for urininkontinens eller overaktiv blære afhænger af tilstanden og sværhedsgraden af din tilstand og løsninger der passer bedst til dig. Din læge kan anbefale livsstilsændringer, blæreuddannelse, særlige anordninger eller procedurer eller medicin. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig. Her er nogle spørgsmål, du måske vil spørge din læge om overaktiv blære eller inkontinensmedicin og andre behandlinger:
Har jeg brug for medicin eller kan jeg behandles effektivt uden det?
- Hvilken type lægemiddel foreskriver du for mig , og hvordan virker det?
- Hvor kan jeg få mere information om dette stof?
- Hvor ofte og hvor længe skal jeg tage denne medicin?
- Er der medicin, som jeg kan tage på som
- Hvordan vil medicinen få mig til at føle, og hvordan vil jeg vide, om det virker?
- Hvornår kan jeg forvente at mærke forbedringer i, hvordan jeg føler?
- Hvad er risikoen, hvis jeg ikke ' T tager min medicin som anvist, eller hvis jeg glemmer at tage den?
- Har denne medicin været testet hos mennesker med min type inkontinens eller OAB? Er der nyere undersøgelser om det?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg får bivirkninger? Er der noget der kan kræve, at jeg ringer til en læge? Er der noget der kan kræve, at jeg stopper med at tage medicinen med det samme?
- Er dette stof vaneformende?
- Kan jeg tage dette på tom mave, eller skal det tages med mad?
- Kunne denne medicin Interagerer med andre medikamenter, jeg tager? Er der nogen mad, drikkevarer (såsom alkohol), vitaminer, urte-tilskud eller over-the-counter medicin, som jeg bør undgå, mens du tager denne medicin?
- Kan andre Vilkårene påvirker eller påvirkes af min medicin? Er kirurgi anbefalet? Hvis ja, hvilken type operation? Hvad er risikoen, mulige komplikationer og forventet udfald af denne type operation? Er det nødvendigt, eller er der ikke-kirurgiske muligheder?
- Kunne biofeedback, blæreuddannelse med tidsbestemt voiding, eksterne eller interne enheder, injicerbare midler, magnetisk stimulering eller neuromuskulær elektrisk stimulering gavne mig? Hvis ja, bedes du forklare hvordan.
- Kan jeg drage fordel af fysioterapi?
- Hvis min inkontinens er relateret til overgangsalderen, kan hormonbehandling være til hjælp? Hvilken type hormonbehandling ville være gavnlig? Hvad er risikoen forbundet med hormonbehandling?
- Hvad er risikoen ved ikke at behandle inkontinens eller OAB?
- Sundhed og livsstil Bekymringer
- Deltager i et fysisk fitnessprogram, spiser en afbalanceret diæt, får tilstrækkelig hvile og sove , slutter at ryge, moderere dit koffein og alkoholforbrug og undgå stofmisbrug kan alle bidrage til dit generelle helbred og kan bidrage til at forbedre urininkontinens eller OAB-symptomer. Kontakt din læge for at se, om du har brug for at lave livsstilsændringer, eller om der er noget, han eller hun anbefaler at du gør hjemme, arbejde eller skole for at hjælpe dig med at klare din inkontinens eller OAB:
Kan livsstilsændringer reducere symptomer på OAB eller inkontinens?
Skal jeg foretage ændringer i kost eller motion eller hvor meget jeg hviler?
- Ville træne mere gøre min tilstand værre, eller ville det hjælpe med at forbedre det?
- Ville tabe sig være fordelagtig?
- Kan alkohol, koffein, rygning eller brug af stoffer påvirke min tilstand?
- Er der andre fødevarer eller væsker, jeg bør undgå (for eksempel kulsyreholdige drikkevarer, citrusdrinks, tomater eller krydret mad)?
- Ville drikke mindre vand eller væske være nyttigt? Hvor meget er nok? På hvilket tidspunkt om aftenen vil det være bedst at stoppe med at drikke væsker, så jeg ikke behøver at stå op så ofte for at gå på toilettet?
- Hvordan kan jeg reducere risikoen for lugt, udslæt og andre tilstande i forbindelse med urininkontinens eller OAB? Skal jeg lave særlige boliger til skole, hjem eller arbejde?
- Hvilke typer produkter kan jeg bruge til at holde mig tør?
- Skal jeg spore min inkontinens eller OAB-lækage
- Kan du anbefale bøger, magasiner, organisationer eller online ressourcer, der fokuserer på inkontinens eller OAB?
- Emosionel sundhed
- Ud over at påvirke din krop, inkontinens og OAB kan tage et vejafgift på dit følelsesmæssige helbred. Tab af blærekontrol kan forårsage følelser af forlegenhed, frustration, vrede, depression, skam og lavt selvværd. Din læge kan hjælpe dig med at finde måder at klare den følelsesmæssige stress på inkontinens eller OAB, håndtere dine symptomer og håndtere den inkontinens, eller OAB har på dit følelsesmæssige velvære. Bed om en henvisning til en rådgiver, psykoterapeut eller supportgruppe, og find ud af, hvad du ellers kan gøre for at forbedre dit følelsesmæssige helbred, mens du lever med inkontinens eller OAB:
- Hvad skal jeg gøre, hvis inkontinens eller OAB får mig til at føle mig ængstelig eller deprimeret? Hvordan kan jeg klare den måde, min tilstand forstyrrer på mine regelmæssige aktiviteter?
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at min inkontinens eller OAB forstyrrer min ydeevne på arbejdspladsen eller i skolen? påvirker mine relationer, og hvad kan jeg gøre for at forbedre min situation?
Hvordan skal jeg håndtere den måde, inkontinens eller OAB påvirker mit sexliv?
- Komplementære og alternative terapier
- Ud over de livsstilsændringer og primære behandlinger, som din læge anbefaler, kan du overveje komplementære eller alternative behandlinger som akupunktur eller naturlægemidler. Spørg din læge, om nogen af disse muligheder kan være gavnlige for dig:
- Er der nogen komplementære eller alternative terapier, jeg bør overveje?
- Kan acupunktur gavne min tilstand?
Har nogen undersøgelser vist, at komplementære eller alternative terapier for inkontinens eller OAB faktisk arbejde?
Anbefaler du nogle urter eller andre kosttilskud?
- Finansiel sundhed
- Omkostningerne i forbindelse med din inkontinens eller OAB-behandling vil sandsynligvis påvirke din økonomi. Det er afgørende at finde måder at afbalancere dit fysiske helbred med din økonomiske sundhed. Spørg din læge om, hvordan du kan kompensere for omkostningerne ved din behandling og følge op med en repræsentant fra dit forsikringsselskab, hvis det er nødvendigt:
- Vil mit medicin, kirurgi eller anden inkontinens eller OAB-behandling blive dækket i min sygesikringsplan?
- Om hvor meget koster min behandling?
Er der en generisk version af den medicin du har foreskrevet, der ville være mere overkommelig? Hvis ikke, er der andre lige så effektive medikamenter, der er tilgængelige som generiske?
Har du nogen prøver eller rabatkuponer til min recept?
- Hvis en operation er nødvendig, hvad ville risikoen for at forsinke eller optræde for af økonomiske årsager?
- Er jeg sandsynligvis dækket af min forsikring, hvis jeg vælger en supplerende eller alternativ behandling?
- Hvad er mine muligheder, hvis jeg ikke har en sygesikring?
- Udskriv den komplette liste over inkontinens- og OAB-spørgsmål, der skal tages til din læge.
- Gå tilbage til Incontinence Management Center
