Den 30-årige Pennsylvania bosiddende gør sig dog ikke skyldig i sin læge. I stedet citerer hun denne hændelse for at forklare, hvorfor en mere aktiv rolle i forvaltningen af sit eget helbred har ændret sit liv.
"Jeg begyndte at undersøge antiinflammatoriske kostvaner, og jeg gik ind og talte til min reumatolog om det ", minder Cerrone. "Hun sagde ja! Der har været en stor undersøgelse af det. '"Cerrone - der i dag brugte en eliminerende kost til at finde ud af, hvilke fødevarer der kunne have bidraget til hendes smerte og træthed - involverer hendes læge i sine kostbeslutninger og diskuterer altid nye ideer med hende.
Forskning har konsekvent vist, at patienters deltagelse i deres egen sundhedspleje har betydelige fordele. I 2014 rapporterede en anmeldelse offentliggjort i den iranske Røde Halvmåne Medical Journal af mere end 30 undersøgelser, at patientinddragelse er forbundet med forbedrede behandlingsresultater samt bedre fysisk funktion hos dem med reumatiske sygdomme. Og en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Family Practice Management, som gennemgik 4.454 patientbesøg hos 138 familie læger i Ohio, fandt ud af, at når patienterne bad om deres patients meninger og involverede dem i behandlingsbeslutninger, havde deres patienter forbedret resultater og større tilfredshed med deres behandling.
"Læger er så vidende, men de behandler ikke dine symptomer hver dag," siger Cerrone. "Du skal blive en advokat for dig selv og blive uddannet."
Behandling af psoriasisartritis: Et doktorandpatienterpartnerskab
Behandling af psoriasisartritis - en inflammatorisk sygdom, der forårsager ledsmerter og stivhed, hævelse i fingrene og fødder, ømhed omkring leddene, træthed og andre symptomer hos omkring 30 procent af de mennesker, der har psoriasis i huden, er kommet langt.
"Der er mange behandlingsmuligheder for psoriatisk arthritis i dag sammenlignet med 20 år siden , "Siger Orrin Troum, MD, en reumatolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Californien. Disse muligheder omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) til mild smerte; sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler (DMARDs) til mere alvorlige symptomer; biologiske terapier, der direkte målretter specifikke proteiner i kroppen og nyere orale behandlinger, der også målretter proteiner for at stoppe eller sænke sygdommen.
Ud over traditionelle terapier til psoriasisartritis beslutter nogle mennesker for at tilføje komplementære og alternative behandlinger til deres overordnede regime. Ifølge National Psoriasis Foundation (NPF) omfatter sådanne fordelagtige tilgange kosttilskud, urter og kosttilskud, mind-body-terapier som yoga og meditation, fysioterapi og akupunktur.
For Cerrone, der blev diagnosticeret med psoriasisartritis i 2012, et par af disse alternativer har været nøgle. "Min krop var så betændt," minder hun om, "jeg kunne ikke flytte."
Hendes læge ordinerede medicin, men Cerrone begyndte også at undersøge andre måder at klare smerter og betændelse på. "Mit helbred begyndte at tage en tur til det bedre," siger hun. "Jeg kunne have intelligente samtaler med mine læger. Jeg vil sige, 'Dette fungerede hos andre patienter. Har du set folk gøre dette? Hvad vil du foreslå? '"
Foruden medicinen styrer Cerrone hendes tilstand ved at følge en antiinflammatorisk kost, øve yoga og bruge mindfulness og meditationsteknikker.
"Måske kan du ikke helbrede dig selv af en tilstand," siger hun, "men du kan tage tøjlerne på de ting, du kan styre og leve et godt liv."
8 Dos og don'ts på at arbejde med din læge
Stræbe efter et sundt læge-patientforhold.
At være din egen sundhedsforkæmper er vigtig - men det betyder ikke, at du skal gå alene. Dr. Troum mener, at folk har størst nytte, når de har et godt, åbent forhold til deres læge. At blive uddannet om din tilstand kan hjælpe dig med at stille oplyste spørgsmål fra din læge; at have et godt forhold kan give dig selvtillid til at stille disse spørgsmål. "Hvis du vil have en forklaring på, hvorfor din læge gør noget, spørg," rådgiver Troum. "Hvis du ikke har et åbent forhold, er det sværere at gøre det."
Hold dig ikke stille, hvis din behandling ikke virker.
Nogle psoriasisgigtbehandlingsbehandlinger tager tid at begynde at arbejde. Med DMARDs kan du for eksempel ikke mærke effekten i uger eller måneder. Men hvis du har bekymringer for, at din behandling ikke virker, skal du absolut tale, fortæller Troum. "Der er så mange muligheder i dag, og din sundhedspersonale skal have mulighed for at justere din medicin eller foretage andre ændringer." Bliv ekspert i dit eget hed.
Hvis nogen burde være ekspert i din
sundhed, det er dig. "Du er den der ved, hvad der foregår, og hvordan du føler," siger Cerrone. Troum er enig i at anbefale, at personer med psoriasisartritis uddanner sig om deres tilstand gennem velrenommerede kilder som NPF, Arthritis Foundation og American College of Rheumatology. Udfordre din læge. Er det okay at stille spørgsmålstegn ved din lægens medicinske mening? Absolut, siger Troum. "Jeg spørger alt, hvad der ikke giver mening for mig," siger han. "Og jeg opfordrer mine patienter til at stille spørgsmål til mig. Hvis jeg ikke kender svaret, vil jeg prøve at finde ud af det. " Prøv ikke alternative terapier uden din læge samtykke.
Der er masser af alternative terapier, som kan hjælpe med at lindre symptomer på psoriasisartritis - men lad ikke din læge komme ud af denne samtale. Troum peger på vitaminer og kosttilskud som et eksempel: "På trods af at de kun er kosttilskud, kan de påvirke den behandling, som din læge ordinerer," siger han. "Sørg for, at din læge ved, hvad du gør for din tilstand." Tag noter ved lægernes aftaler.
Cerrone lærte denne vane fra sin mor, som plejede at skrive noter, da hun tog Cerrone til læge som barn. Siger Cerrone, "hun holdt altid detaljerede noter." tror ikke du er alene
Cerrone finder det muligt at forbinde med andre mennesker, der har hendes tilstand. "Du kan hoppe ideer ud af hinanden, og det er dejligt at få nogen til at sige," Mig også, "siger hun. Du kan finde support og møde andre mennesker med psoriasisartrit gennem online eller i persongrupper. Cerrone bruger NPFs opslagstavler og mentorprogram. Hun nyder også forbindelse med andre gennem sociale medier og personlige blogs. "Jeg plejede at læse andre folks blogs om psoriatisk arthritis, og det hjalp mig," siger hun. "Derfor startede jeg min egen blog. Jeg ønskede at give tilbage og begynde at dele min historie. " Mist ikke tålmodighed.
Uanset om du venter på medicin til at sparke ind, eller du forsøger at finde ud af madudløsere med en eliminerende kost, ændres Skal ikke ske natten over. "Du skal have tålmodighed, når du finder ud af, hvad der virker bedst for dig," siger Cerrone. "Og husk at noget, der fungerede for en person, måske ikke virker for dig."
