Forskere gav kvinder, der sagde, at de oplevede "overgangsalderen tåge" en række kognitive tests for at se, hvor godt deres evner matchede deres klager. De kvinder, der følte, at de havde flere hukommelsesproblemer, var også sikker på dem, der ikke holdt øje med oplysningerne eller bevare deres fokus. "Hovedpointet i denne undersøgelse er, at kvinder er rigtig gode monitorer. kvinde siger, "Jeg har problemer med hukommelsen," er det nok, "sagde studiestartforfatteren Pauline Maki, direktør for Women's Mental Health Research i psykiatriafdelingen ved University of Illinois i Chicago.
På den anden side , mennesker med aldersrelateret mental tilbagegang identificerer normalt ikke problemet, hvilket tyder på, at hukommelsesproblemerne i denne undersøgelse ikke kun er fordi kvinderne bliver ældre, tilføjede Maki.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i marts i tidsskriftet
Overgangsalderen
, kunne hjælpe kvinder og deres læger værdsætter virkeligheden af overgangsalderen tåge. "Jeg tror, at nogle tilskriver det til for eksempel dårlig søvn på grund af varmeflammer eller dårlig humør, og det er derfor nyttigt at have disse analyser," sagde Maki. Tidligere undersøgelser har fundet ud af, at omkring to tredjedele af kvinderne Gennemgang af overgangsalderen beskriver hukommelsesproblemer. Den nuværende undersøgelse involverede 75 kvinder, der vurderede deres hukommelse præstation baseret på faktorer som hvor ofte de glemte detaljer og hvor alvorlig deres glemsomhed var. Forskerne indsamlede også information om kvindernes generelle helbred, humør og hormonniveauer. Kvinderne i undersøgelsen gik gennem et tidligt stadium i overgangsalderen kaldet perimenopause, hvilket betyder, at de havde mindre hyppige perioder og begyndte at opleve symptomer på overgangsalderen. Deltagerne var mellem 40 og 60 år.
Generelt rapporterede 41 procent glemsomhed, der var alvorlig. Kvinderne, der følte deres mentale mangler var mere alvorlige, var mere tilbøjelige til at scorer dårligt på test af arbejdshukommelse og opmærksomhed.
I det daglige liv ville kvinder med arbejdshukommelsesproblemer sandsynligvis skulle genoptage en historie flere gange til giver mening om detaljerne, forklarede Maki. Og hvis der var en støj i baggrunden som en sirene, ville kvinder med dårlig opmærksomhed kæmpe for at holde fokus på historien.
På den anden side var hukommelsesklager ikke forbundet med problemer med en længerevarende form for hukommelse, kaldes verbal hukommelse, som blev testet ved at bede kvinder om at huske lister over ord. Ikke desto mindre oplever nogle kvinder sandsynligvis verbale hukommelsesunderskud på senere stadier af overgangsalderen, eller som deres menopausale symptomer bliver mere alvorlige, siger Maki. Selvom kvinderne, der rapporterede mere alvorlige hukommelsesunderskud, også var mere tilbøjelige til at opleve problemer som depression og hot flashes, undersøgelsen fandt ud af, at disse lidelser ikke helt kunne forklare dårligt arbejdshukommelse og opmærksomhed.
Dette tyder på, at overgangsalderen tåge skyldes ikke kun dårlig stemning og distraktion som varme blink og dårlig søvn, men til den direkte effekt af at skifte niveauer af hormoner som østrogen. Estrogen menes at påvirke dele af hjernen, der er involveret i hukommelsen.
Mens forskerne ikke fandt en forbindelse mellem niveauet af østrogen i blodet og hukommelsesevnen, er det sandsynligvis ændringer i østrogenniveauer i hjernen, der er vigtige, og Disse er næsten umulige at måle, siger Maki. Udover ændringer i forbindelse med overgangsalderen er en række andre stressorer i livet, fra arbejde til at tage vare på børn og forældre, der hælder sammen på samme tid som overgangsalderen kan hindrer hukommelse og koncentrationsevne, siger Nancy Woods, professor ved University of Washington School of Nursing.
Mens undersøgelsen understøtter, at kvinder oplever hukommelseskonflikter, især i arbejdshukommelse og opmærksomhed, er der nogle positive budskaber at tage ud af det, sagde Woods. Det er nyttigt for kvinder at vide, at det, de går igennem, er normalt, og at deres hukommelsesproblemer ikke nødvendigvis er et tidligt tegn på demens.
Faktisk viser forskning, at mange kvinder vender tilbage efter overgangsalderen, når hormonniveauerne stabiliseres kognitive evner, sagde Maki.
I mellemtiden kan kvinder måske forbedre deres hukommelse i overgangsalderen ved at tage skridt som at gentage informationer tilbage til sig selv og få aerob træning.
