Underarms får ikke meget kærlighed, men tænk på, hvor meget de vedrører din tillid - hvad du har på dig, hvordan du bevæger dig. "Bortset fra at fjerne hår og anvende deodorant, har de fleste tendens til at forsømme deres armhuler, selvom det er en af de mest følsomme dele af vores krop", siger Shobha Tummala, grundlægger og administrerende direktør for Shobha Hair Removal Salons, i New York City . "Denne forsømmelse kan forårsage irritation, såsom rødme og indgroede hår, hvilket kan gøre armhulen mindre end tiltalende." Læs videre for at opdage de mest almindelige underarmproblemer og hvordan man kan forebygge og behandle dem, så du behøver ikke at tænke på din underarms som "gruberne".
Mørkere pigmentering
Til tider kan du bemærke, at dele af din underarm er mørkere end andre. Ændringer i hudpigmentering kan forekomme på grund af en række årsager, herunder svingninger i hormonniveauer og følsomhed overfor visse produkter, siger Tummala. Disse ændringer er mere almindelige hos kvinder med mørkere hud. Tummala siger: "For at hjælpe med at gøre lyset lettere og lysere huden, skal du bruge rensemidler og fugtighedscreme, der indeholder frugt og mælkesyrer, der har naturlige lynegenskaber."
Overdreven svedtendens
Visst, vi sveder alle lidt mere, end vi havde gerne fra tid til anden, især når vi er nervøse, det er varmt ude, eller vi har lige afsluttet en grinende spindingsklasse. Men det er på tide at besøge din læge, hvis du sveder så meget, at det ødelægger dit tøj. "Hvis du går gennem flere skjorter om dagen, skal du tale med din læge om receptpligtig deodorant, Botox injektioner eller en laserbehandling for at hjælpe med at kontrollere problemet," siger Anne Chapas, MD, direktør for Union Square Laser Dermatology og en klinisk assistent professor i dermatologi ved New York University Medical Center.
Generel irritation
Et af de mest almindelige underarmproblemer er generel irritation eller udslæt. "Temperatur, hårfjerning, tøj og selv den type deodorant du bærer kan forårsage irritation, såsom rødme eller bump," siger Tummala. For de sundeste underarms mulige, undgå stramt tøj, der gnider under dine arme, især når du arbejder, siger hun. Vask med antibakteriel sæbe, men overdriv det ikke, foreslår Dr. Chapas. "Skindet under armene er tyndt, og skure for meget vil irritere det." Endelig, hvis du har følsom hud, brug en opdrættet deodorant, da duft er en almindelig irriterende.
Ingroede hår
Ingroede hår forekommer mest almindeligvis på grund af barbering. Øverst på hårsækken er afskåret, og et skarpt punkt er skabt i slutningen. "Da det skarpe punkt vokser ud, kan det trænge ind i hudoverfladen og forårsage en bump," forklarer Chapas.
For at forhindre indgroede hår, foreslår Chapas at bruge en enkeltbladet barberkniv til at barbere sig under dine arme - det er mindre tilbøjelige til at forlade dit hår med det skarpe punkt Eller du kan bruge et depilatory. "Laser hårfjerning er også en god mulighed," siger hun. "Det virker særligt godt på underarmene, og i almindelighed behøver du kun to til tre behandlinger."
Regelmæssig peeling af området er også nyttigt, siger Tummala. "For at forhindre indgroede hår eksfolierer hver dag, undtagen på dage, hvor du har vokset, trådet eller sukkeret området," siger hun. Hun anbefaler en eksfolierende klud eller en lotion med glykolsyre for at hjælpe huden med at kaste de døde, dårlige overfladeceller, der kan fange hår.
Hudmærker
Som navnet antyder, er hudmærkerne lidt overskydende stykker af hængende hud. De er almindelige i ethvert område af din krop, der har hudfoldninger, som dine underarms, og er et resultat af gentagen friktion, siger Chapas. Den gode nyhed er, at hudmærker er harmløse. Den dårlige nyhed er, at kun din hudlæge kan fjerne dem sikkert. Hvis du har et stort antal af dem, eller hvis du er meget foruroliget af dem, skal du lave en aftale med din læge for at få dem til at smitte sterilt.
