Rheumatoid arthritis blusser er smertefulde og svækkende, når de opstår, men over tid mindsker din hukommelse om smerte og stivhed, hvilket gør det svært at give din læge en præcis rapport om sand udvikling af din sygdom. Sporing ved at skubbe ned symptomer og dine varierende smerte niveauer kan være en god ide, men det er ikke altid muligt, især når du er på farten. Svaret: Brug en iPhone app til at gøre din mobiltelefon til din personlige sundhedsassistent.
MyRA , fra Crescendo Bioscience, Inc., er en gratis app, der har de højeste karakterer fra Diane White, en roller derby atlet fra østkysten, der blev diagnosticeret med reumatoid arthritis mere end 11 år siden. "Nogle gange føler jeg mig som om jeg har en tendens til at glemme de hårdere dage, når de er væk," siger White, og det fører til svar på hendes reumatologs spørgeskema, der måske ikke indeholder et 100 procent præcist billede af hendes sygdomsaktivitet mellem aftaler. "Jeg tror, at denne app vil være yderst hjælpsom til at overvåge min tilstand over tid. Det bruger de samme diagnostiske spørgsmål, som min reumatolog bruger, og hver morgen sender den mig en tekst, der spørger: "Hvordan har du det?" på en temmelig optimistisk måde. "MyRA er tilgængelig fra iTunes.
Du ved sikkert, hvor vigtigt et sundt supportsystem er, når man beskæftiger sig med en kronisk lidelse som reumatoid arthritis. Takket være Arthritis Connect-appen fra Alliance Health Networks kan du oprette forbindelse til et chatrums community via din iPhone. Skriv spørgsmål for at se, hvordan andre har reageret på specifikke medicin eller symptomer, lære om kliniske forsøg og opbygge et supportnetværk, alt fra din mobiltelefon. "Denne peer-to-peer-interaktion er uvurderlig for patienterne at diskutere deres egne erfaringer, succeser, fejl og forskellige behandlingsformer," siger Aman Dhawan, MD, fra University Orthopedic Associates i New Jersey. Appen er gratis og kan downloades fra iTunes eller Google Play.
Internettet kan være en guldmine med oplysninger om de fleste emner, men nogle gange er der bare for meget at vade igennem. "Arthritis ID er en applikation til iPhone, der integrerer de nyeste oplysninger og data, samt indeholder sociale netværk i form af et nordamerikansk arthritis chatrum samfund", siger Dr. Dhawan. Oplysningerne, der leveres i appen, er bevisbaserede og fjerner bekymringer for misinformation. Og selvom lægerne giver appens høje karakterer, kan det være nødvendigt at tilpasse dem til at gøre det mere patientvenligt. White gav det et forsøg og troede, at det føltes mere som en artikel om arthritis end en app, der skulle bruges til at spore symptomer.
Men det er hurtigt og nemt, hvordan White beskriver RheumaTrack-appen. "Jeg kan muligvis bruge dette, hvis MyRA-appen ikke var tilgængelig," siger hun og noterer sig, at sporingsfunktionerne i appen ikke er fællesspecifikke, hvilket er en funktion, hun mener, ville tilføre værdi. Amit Gaglani, PT, OCS, en fysioterapeut og ejer af accelereret fysisk terapi og rehabilitering i New Jersey, er også en fan. "RheumaTrack er et glimrende program for personer med reumatoid arthritis til at journalisere deres symptomer og ændre aktivitetsniveauer," siger han. "Det giver en medicinreaktor, en smertestørrelse og en måde at eksportere dataene på, så du kan have et permanent rekord. "Han siger, at appen vil give lægerne et bedre billede af omfanget af deres patients symptomer. Appen, som er gratis, kan downloades fra Google Play og iTunes.
