Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af denne
- "Dit høretab tendens til at være en gradvis form for begivenhed," siger audiolog og forsker Christopher Spankovich, AuD, en lektor ved University of Mississippi Medical Center i Jackson. Enhver pludselig høretab kræver et besøg i beredskabsrummet, siger han, men høretab relateret til diabetes kan være så gradvist, at du måske ikke engang indser, at din hjerne allerede forsøger at kompensere for de lyde, du ikke hører godt. Visse konsonantlyde kan være den første, du taber, for eksempel, og din hjerne tilpasser sig bare.
- Din diabetesforvaltning kan afhænge af, at du forstår dit læges holds anvisninger, så det er vigtigt at løse eventuelle høringsproblemer på hovedet. "Patienter med høretab kan have brug for flere visuelle tegn, skriftlig kommunikation og for os at bede dem om at bekræfte, at de forstår, hvad vi har sagt," siger Munir. Hvis du har brug for nogen af disse strategier for at forstå hvad din læge siger, spørg dem.
Gå ikke glip af denne
Tilmeld dig vores livsstil med diabetes Nyhedsbreve
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Folk med type 2-diabetes er generelt opmærksomme på mulige komplikationer som nerveskader, hjertesygdomme og øjenproblemer. Men vidste du, at type 2-diabetes også er forbundet med høretab?
Faktisk har personer med diabetes to gange høretabet som mennesker uden betingelse, ifølge American Diabetes Association (ADA).
Forbindelsen mellem høretab og diabetes er ikke godt forstået. En teori: Høje blodsukkerniveauer forårsager beskadigelse af de små blodkar i dit indre øre, ligesom de kan skade blodkar i dit hjerte, nyre og nerver i henhold til ADA. "Diabetes påvirker de små blodkar i øret, ligesom det påvirker blodkar i hele kroppen ", forklarer endokrinolog Kashif M. Munir, MD, medicinsk direktør ved University of Maryland Center for Diabetes og Endokrinologi i Baltimore.
Der er flere grunde til, at det er udfordrende for forskere og læger at gøre sammenhængen mellem diabetes og høretab. Den ene er, at personer med type 2-diabetes, der har tydelig høretab, også har tendens til at være ældre, hvilket gør det svært at vide, om deres høretab er direkte på grund af diabetes eller en aldersrelateret tilstand, siger Dr. Munir.
Hertil kommer, at høretab ofte opstår gradvist uden at blive bemærket først. Da forskere sammenlignede høringen af 108 veteraner, der har diabetes med 114 veteraner af samme alder, som ikke gjorde det, fandt de ud af, at de med diabetes havde mere høretab. Hørelsesforanstaltningerne foreslog også, at høreskaderne måske begyndte tidligt i løbet af diabetes, rapporterede forskerne i maj og juni 2016 spørgsmålet om
Øre og hørelse . Tegn på høretab
"Dit høretab tendens til at være en gradvis form for begivenhed," siger audiolog og forsker Christopher Spankovich, AuD, en lektor ved University of Mississippi Medical Center i Jackson. Enhver pludselig høretab kræver et besøg i beredskabsrummet, siger han, men høretab relateret til diabetes kan være så gradvist, at du måske ikke engang indser, at din hjerne allerede forsøger at kompensere for de lyde, du ikke hører godt. Visse konsonantlyde kan være den første, du taber, for eksempel, og din hjerne tilpasser sig bare.
Ifølge ADA og American Academy of Audiology indbefatter tegn på høretab:
Ofte tænker andre mennesker mumler
- Ofte beder folk gentage det, de har sagt.
- Vælger lydstyrken forbi niveauet behageligt for andre omkring dig.
- Vanskeligheder efter en samtale
- Vanskeligheder ved at høre andre i et højt miljø, som f.eks. En restaurant
- Vanskeligheder ved at høre mennesker, der ikke står over for dig.
- Hyppigt hørende, ringende eller rushende lyde i dine ører.
- Hvis du oplever nogen af disse tegn, skal du planlægge en høringsscreeningstest hos en audiolog.
Din diabetesforvaltning kan afhænge af, at du forstår dit læges holds anvisninger, så det er vigtigt at løse eventuelle høringsproblemer på hovedet. "Patienter med høretab kan have brug for flere visuelle tegn, skriftlig kommunikation og for os at bede dem om at bekræfte, at de forstår, hvad vi har sagt," siger Munir. Hvis du har brug for nogen af disse strategier for at forstå hvad din læge siger, spørg dem.
Følgende tip kan hjælpe dig med at beskytte din hørelse og styre din diabetes:
Kontroller dit blodsukker.
- "Prøv at gøre dit bedste for at holde blodsukker under kontrol," siger Munir. Kost, motion, medicin og test af dit blodsukker kan alle hjælpe dig med at nå dine mål for kontrol, hvilket igen mindsker risikoen for alle komplikationer, herunder høretab. Spis en sund kost
- . En sund, varieret kost med begrænset fedt og salt kan beskytte mod høretab, selvom du ofte udsættes for kraftig støj, ifølge resultaterne af data, som Spankovich og kollegaer analyserede fra National Health and Nutrition Examination Survey 1 -2002. Konklusionerne blev offentliggjort i november 2014-udgaven af International Journal of Audiology . Beskyt mod støj.
- Brug ørepropper eller ørepynt til at reducere støjeksponering, hvis du er på et sted hvor støj er på eller over 85 decibel. Det drejer sig om niveauet af støj lavet af en tørretumbler eller køkkenblender ifølge den amerikanske tale-sprog-høringsforening (ASHA). Hvis du befinder dig i et støjende miljø uden disse, kan det være bedst at forlade. Sænk lydstyrken.
- Hold lyden af radioer, tv'er, tabletter og telefoner på mindre end halvdelen af lydstyrken, især hvis du bruger hovedtelefoner eller ørepropper. Tegn på, at lydstyrken er for høj: Du skal hæve din stemme for at blive hørt, du kan ikke høre nogen tre meter væk fra dig, eller du har en fornemmelse af at ringe i dine ører eller mufflet hørelse, ifølge ASHA. Undgå medicin, der skader din hørelse
- . "Ototoksiske" medicin kan påvirke din hørelse og balance, ifølge ASHA. Der er mere end 200 medicin med enten permanent eller midlertidig ototoksisk virkning. Spørg din læge eller apotek om de lægemidler du tager. Sæt ikke ting i dine ører.
- Rengør ydersiden af dit øre forsigtigt, men tag ikke en bomuldspindel eller noget andet i øregangen. Få din hørelse kontrolleret.
- Mens der ikke er nogen officielle anbefalinger til at høre screenings, når du har diabetes, anbefaler Spankovich en, hvis du har nogen bekymringer.
