Der er en vigtig medicinsk tilstand, så åbenlyst, at jeg kan diagnosticere det uden at udføre en enkelt diagnostisk test. Jeg kan få øje på det øjeblik, en patient går ind på mit kontor. Det er så almindeligt, at jeg ser det overalt - i indkøbscentre, i restauranter, på golfbanen og slentre ned ad gaden. Det har nået epidemiske proportioner i USA. Jeg er sikker på, at du også har set det blandt dine familie og venner, og måske når du ser i spejlet.
Gør du alt for at klare din hjertesygdom? Find ud af vores interaktive checkup .
Behandlingen har mange navne, herunder metabolisk syndrom, insulinresistens, syndrom X og navnet jeg vil bruge, prediabetes . Hvorfor er det så nemt at diagnosticere? Der er et fingerpeg, der er en død giveaway: Det er din talje. En af mine kolleger siger, at når en patients mave er den første kropsdel at komme ind på hans kontor, bliver diagnosen lavet. Hvis du har fået vægt i middelalderen, og det meste er i din mave, er du sandsynligvis en del af den amerikanske epidemi af prediabetes. Og hvis du ikke begynder at spise bedre og udøve, vil fuldblæst diabetes næsten helt sikkert være i din fremtid.
Lær om livets lange fordele ved øvelse
Hvorfor ville en kardiolog være så bekymret over din talje? Årsagen har mindre at gøre med, hvordan du ser på udenfor , end det gør med hvordan du ser på indersiden. Jeg er bekymret for, hvad prediabetes og diabetes gør til dine arterier. Begge forhold kan skade foringen på dine fartøjer og fremskynde plaqueproduktionen, hvilket øger din risiko for hjerteslag eller slagtilfælde.
Efter et måltid er det insulinets opgave at hjælpe med at transportere fedt samt sukker fra blodet ind i vævet. Som du udvikler insulinresistens, akkumuleres fedt i blodbanen og hænger meget længere end normalt. I løbet af denne tid forekommer der ændringer i dine blodfedtstoffer - dine LDL-partikler og dine HDL-partikler bliver mindre og din totale HDL reduceres. Disse ændringer favoriserer kolesterolets bevægelse fra blodbanen i dine arterievægge. Jo mindre og tættere LDL'erne er, desto mere sandsynligt er de at flytte ind i dine karvægge. Og jo mindre og tættere HDL'erne er, desto mindre effektive er de på at fjerne kolesterolet fra disse karvægge. Disse ændringer er også forbundet med højt blodfedtindhold målt i form af triglycerider. At disse fedtstoffer er længere i blodet, favoriserer også deres ophobning i skibets vægge. Såfremt du har fået overvejende mavefedt som voksen, og der er diabetes i din familie (selvom det forekom hos en forælder eller bedsteforældre sent i livet), er du sandsynligvis insulinresistent og har prediabetes. Diagnosen prediabetes er lavet, hvis du opfylder tre af de fem følgende kriterier:
Central fedme:
- En talomkreds på over 40 tommer for mænd og 35 tommer for kvinder Forhøjede triglycerider:
- Større > 150 mg / dL Lav total HDL:
- Mindre end eller lig med 40 mg / dL for mænd og mindre end eller lig med 50 mg / dL for kvinder Forhøjet blodtryk:
- Systolisk blodtryk på mere end eller lig med 130 mm Hg og diastolisk blodtryk på mere end eller lig med 85 mm Hg Forhøjet fastglucose:
- Større end eller lig med 100 mg / dL Lær mere i Everyday Health Heart Health Center.
