At lave en hypertension diagnose er mere involveret end at udføre en enkelt eksamen eller en blodprøve. Selvom hypertensionstestning ikke er svært eller smertefuldt, skal det gentages for at sikre, at blodtryksaflæsningen afspejler nøjagtigt dit normale blodtryk og ikke er et atypisk resultat.
Du kan tage dit blodtryk flere gange om dagen og få en anden blodtrykslæsning hver gang baseret på forskellige faktorer.
Hvad påvirker en blodtrykslæsning?
Dit blodtryk kan variere dramatisk fra dag til dag. Hvad du spiser og drikker, den daglige stress du er under, og andre faktorer kan forårsage blodtrykslæsning til at stige eller falde. Selv din kropsholdning, uanset om du står, sidder eller ligger ned, kan ændre resultaterne.
Din blodtrykslæsning kan også blive påvirket af:
- Bevægelse
- Følelse forhastet
- Motion
- Koffein
- Nervøsitet eller angst
- Visse medicinske præparater
- En fuld blære
Hvorfor er hypertension retesting nødvendig?
Når din læge tester dit blodtryk på en hektisk dag, kan din læsning være meget højere end normalt . For de bedste og mest præcise resultater vil din læge teste dit blodtryk flere gange, måske endda uger fra hinanden på forskellige tidspunkter af dagen. Målet er at spore dine blodtryksmålinger over tid og beslutte, om du har brug for behandling. For en hypertension diagnose, din blodtryks læsning skal være konsekvent høj. Normalt betyder dette et systolisk tryk (det øverste eller første tal) på 140 eller derover eller et diastolisk tryk (bunden eller andet nummer) på 90 eller højere.
Hvis dine blodtryksmålinger er grænseværdier, kan din læge måske have dig Brug en ambulant blodtryksmonitor i 24 timer, mens du fortsætter med at deltage i dine normale hverdagslige aktiviteter. Denne enhed, der bæres under tøj, registrerer din blodtrykslæsning om hvert 30. minut, hvilket kan give et bedre billede af dit faktiske blodtryk.
Hvordan kan falske læsninger forebygges?
Hvis du har højt blodtryk, skal du vil være sikker på din diagnose og få behandling. Så før du går til lægen for din blodtrykslæsning, skal du tage disse trin for de mest nøjagtige resultater:
- Slap af. Undgå at stresse om din test. Tillad dig selv et par minutter at sidde stille og slappe af før testen - spørg din læge eller sygeplejerske om ekstra tid, hvis du føler dig ængstelig eller skyndt.
- Brug badeværelset. En fuld blære kan føre til unøjagtigt blodtryk læse, så sørg for at bruge badeværelset før hypertensionstestning.
- Røg ikke eller drik kaffe. Nikotin og koffein kan medføre, at blodtrykniveauerne øges midlertidigt og giver en falsk læsning. Gå over cigaretten og undgå den dampende kop kaffe mindst 30 minutter før din planlagte afstemning.
- Kom godt i gang. Sæt dig i en stol med dine fødder fladt på gulvet eller læg dig ned, mens dit blodtryk bliver Læs. Nogle gange kan din læge dog bede dig om at måle ændringer i blodtrykket på grund af posturale skift. Sørg for at holde armen på eller over niveauet af dit hjerte - ikke hvile det i dit skød.
Du har brug for sandheden om dit forhøjede blodtryk, uanset hvad resultatet kan være. Men du ønsker ikke at gå gennem unødig stress fra en høj blodtrykslæsning, der kun er midlertidig. Sørg for, at din blodtrykslæsning er nøjagtig ved at følge trin, der kan forhindre falske resultater.
