Indholdsfortegnelse:
- Gå ikke glip af dette
- Sådan sporer Crohns sygdomssymptomer
- Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at spore Følgende Crohns sygdomssymptomer og udløsere:
Gå ikke glip af dette
Tilmeld dig vores levende med Crohns sygdoms nyhedsbrev
Tak for at tilmelde dig!
Tilmeld dig mere GRATIS Everyday Health nyhedsbreve.
Hvis du har Crohns sygdom, vil din gastroenterolog vil sandsynligvis have dig til at spore dine symptomer. Uanset om du bruger en smartphone-app eller gammeldags pen og papir, er fordelene ved at gøre det vidtrækkende, siger Arun Swaminath, MD, direktøren for Inflammatory Towel Disease Programmet på Lenox Hill Hospital i New York City.
Journaling kan identificere mønstre, som hjælper med at matche Crohns sygdomssymptomer - som diarré, rektal blødning, kramper, vægttab, feber og flatulens - med udløsende og forværrende faktorer. Det kan også give oplysninger om, hvor godt en behandling virker, blandt andet.
Jo flere detaljer du kan give din læge om begyndelsen, sværhedsgraden og varigheden af dine Crohns sygdomssymptomer, desto bedre kan han eller hun bestemme rigtig behandlingsplan for dig, siger Jenny Sauk, MD, en gastroenterolog og sundhedsvidenskabsassistent klinisk professor i medicin på David Geffen School of Medicine ved UCLA i Los Angeles.
Spor symptomer på Crohns sygdom kan også advare om en modstridende bluss , Siger dr. Sauk Hvis din læge f.eks. Ser en tendens til dine symptomer, som f.eks. Flere episoder af flydende afføring mellem besøg, kan han eller hun beslutte at udføre en koloskopi hurtigere end oprindeligt planlagt. At klare Crohns sygdomsbehandling baseret på symptomsporing kan hjælpe med at afværge en fuldt blæst blare.
Sådan sporer Crohns sygdomssymptomer
Der er smartphoneapplikationer til sporing af symptomer på Crohns sygdom, og de indsamlede oplysninger kan let deles med din læge, siger James Marion, MD, professor i medicin og en gastroenterolog på Mount Sinai Hospital i New York.
Tillader smartphone apps GI Monitor (gratis) og mySymptoms Food & Symptom Tracker ($ 3) Du skal indtaste oplysninger om kost, symptomer og aktiviteter, der kan sendes til din læge. Du kan også tilmelde dig vores gratis My Daily Crohns symptomtracker og modtage daglige tekstbeskeder, der kan hjælpe dig med at holde dig bedre end din tilstand. "Symptom tracker apps er mere effektive, fordi noter taget med papir og pen skal transskriberes og kan ikke overføres," siger Dr. Marion. Applikationerne organiserer også dine symptomer for dig. Men sporing af symptomer ved at skrive dem ned kan stadig virke, siger Dr. Sauk. Crohns og Colitis Foundation of America har et diagram, der kan bruges til at spore symptomer uden en smartphone.
Sauk foreslår at starte en skriftlig tidsskrift med følgende oplysninger om dine Crohns sygdomssymptomer:
Dato og tidspunkt for symptombegyndelsen
- Typen af symptom
- Symptomens intensitetsskala
- Detaljeret beskrivelse af symptomet
- Det er også nyttigt at bemærke de trin du tog for at lindre symptomerne, siger hun. Og hold diagrammet på samme sted som i badeværelset for at minde dig om at dokumentere de mest relevante symptomer.
Crohns sygdomssymptomer: Hvad skal du spore?
Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt at spore Følgende Crohns sygdomssymptomer og udløsere:
Kost:
Der findes ingen størrelse, der passer til (eller forværrer) Crohns sygdomssymptomer. "Hver person synes at have noget andet, der sætter symptomer på, men hvis det kan fastslås, at en person har det samme negative svar med gentagen udsættelse for fede eller krydrede fødevarer, kan der for eksempel tages skridt til at eliminere udløserne," dr. . Swaminath siger. Den bedste måde at gøre dette på er ved at spore fødeindtag ifølge National Institute of Diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme. Tarmbevægelser:
Antallet af og konsekvensen af afføring er vigtigt at registrere, fortæller Marion. "Din læge har brug for at vide, om du kommer op på badeværelset midt om natten, fordi det er et tegn på, at tarmen er betændt betragteligt," siger han. Disse oplysninger kan hjælpe med at styre Crohns sygdomsbehandlingsbeslutninger. Medicin:
"Når folk føler sig godt, er de ikke så gode ved at tage deres medicin, så en journal kunne vise, at manglende overholdelse forårsagede en flare," siger Swaminath. Nogle lægemidler, herunder ikke-receptpligtige smertestillende midler, kan også afbryde en flare, og en journal kan hjælpe med at gøre denne forbindelse også, siger han. Det er vigtigt at holde styr på alle de medicin du tager, herunder over-the-counter medicin og kosttilskud. Sove, stress og andre faktorer:
Sovepatroner og stressniveauer bør også bemærkes, siger Marion. "Hvis disse udløsere er identificeret, kan du og din læge arbejde på at styre stress eller forbedre søvnen." Kvinder skal også bemærke, når de har deres tid til at se, om det forværres eller forårsager symptomer, siger han. Ved at holde øje med symptomer og udløsere kan du bedre klare din Crohns sygdom. Dette kan give din læge værdifulde oplysninger for at hjælpe dig med at opnå remission og forbedre livskvaliteten.
